冬季育儿衣食住行之完全方案(下)

蕊　冬季育儿完全方案之　礓　有些父母怕宝宝冻着，天气一凉，就不让宝宝出门，　这种做法是不对的，因为呼吸道长期不接受外界空气的　一——厦门曹喜颖宝宝３２个月　【多备些宝宝日用品】　刺激和耐寒锻炼，就特别脆弱，对病原菌抵抗力差，极易　路上宝宝需要用的一次性纸尿裤、湿纸巾都要带　患病。相比室内的空气，外面虽然冷了点，但阳光、微风也　足，因为冬季宝宝的尿量会特别多，以免要用时却不够　是非常美好的。只要把握正确的方法，冬季，宝宝一样可　以每天出门。　了。　外出散步时……　【控制好时间】　冬季要带宝宝出门，最好是上午９点到下午３点之　宝宝的日用品我第一个不会忘记带。有些时候东西　放不下了，我宁愿把自己那些瓶瓶罐罐的化妆品都舍弃，　宝宝用的东西是绝对不能少带的。　——珠海王珏宝宝１２个月　　间，这个时间段气温比较稳定。大风天和雨雪天尽量少出　【准备常用药品】冬季出门，宝宝容易感冒、受凉腹泻等。准备一些小　门，不好的天气容易发生小意外，带宝宝出门更会手忙脚　乱。出去散步的时间应控制好，婴儿每次外出半小时左　儿常用药品，以备不时之需。避免宝宝在旅途中不舒服而　　右，每天不超过两次。２岁以上幼儿外出两小时左右最合　无处买药的窘境。适，否则容易累，婴幼儿肌体劳累会使抵抗力下降。　每次带宝宝出远门，我都会带一些消炎药、小儿止泻　——也可以马上缓解病情。　儿子很喜欢往外面跑，天冷了想让他减少出去的时　药等。万一宝宝在旅途中生病了，南京朱虹宝宝２Ｏ个月　间还真难做到，小家伙会表现得闷闷不乐。为了让儿子开　　心。但是又要防止长时间在冷空气中而导致感冒，我把外　【带上宝宝最爱的玩具和零食】冬季，沿途的风景比较单调，不如其它季节色彩丰富　出散步的次数安排成一天４次，每次１５分钟。这样既不　可以吸引宝宝的视线。这时候如果有他心爱的玩具和零　会让我和宝宝觉得冷，也解决了出门少的问题。　——无嬲祝佳婷宝宝１８个月　食出现，这种烦躁自然会得到缓解。　【选择合适的地点】　最好是离家近一点的地方，可以及时应付天气的突　然变化，宝宝身体状况的变化等特殊情况。　有一次带宝宝去家附近的公园散步，没过多久宝宝　突然哭起来，说肚子痛，只能马上带他回家。幸好离家近，　要是去了较远的公园就麻烦大了。　——厦门孙淑妍宝宝３２个月　【注意保暖】　外出时最好给宝宝穿挡风外衣，避免被风吹得着凉。　另外，戴一顶柔软暖和的帽子，可以保护宝宝的头部和耳　朵。小手套也是必备之物，出门时记得要戴上。　每次出门前我都要给女儿全副武装起来，要是因为　有一次带宝宝坐火车，起先女儿觉得还挺新鲜的，后　没戴帽子、没多穿衣服而受凉，那真是太不值了。为了健　来发现沿路没有好看的景色吸引她，就开始闹了。我当时　康着想，外出时多穿点总比少穿好。　忘记带她的玩具了，后来只能向同行的妈妈借了一套来　苏州戴彦虹宝宝２８个月　玩，幸好女儿还比较喜欢，一直玩到要下火车呢。以后出　长途旅行时……　门都不敢不带她的玩具了。　宝宝小的时候，能够避免就不要长时间出游：但是诸　济南刘立君宝宝２８个月　————如春节探亲等活动，宝宝肯定要带在身边，在这个时候就　需要做好充足的准备。　【把行程放宽松】　冬季宝宝抵抗力差，如果长时间坐交通工具，会过度　疲劳导致生病，父母不妨中途休息一下，暂停行程再出　【准备充足的衣服】　出发地和到达地可能会有气温上的差异，妈妈在准　发。　备行李时记得多带几套衣物，避免气温的突然变化而导　每年春节都要带宝宝回千里之外的外婆家，为了给　致宝宝生病。　宝宝创造最好的出行条件，我们放弃了飞机和火车，坚持　我和他爸轮流换班，一个开车一个带宝宝。提　我们家在南方，婆婆家在北方，每年过年我们都要回　自己开车，去一次。我们这里只要穿薄棉衣，到了那边要穿厚羽绒　前一天出发，途中每两个小时就停半个小时，下车走走透　但对宝宝影响不大。　衣。儿子还小，抵抗力差，我就给他备足了衣服，这样，天　透气。这样虽然大人累点，成都艾靖宝宝３Ｏ个月　气再变也不会冻着了。　——４９　嚣市交性健康友擅２００７．２　维普资讯 http://www.cqvip.com

墅　冬季育儿完全方案　冒函冬季，宝宝在室内逗留的时间较其它季节要长得多。　居家环境直接影响到宝宝的健康，营造一个舒适的环境　非常重要。　　——斗，可以改变风向的，同时能够慢慢降低室温。　武汉朱婕宝宝１５个月　保持一定的湿度　保证新鲜空气的流通　气流通很差。最好做到一日数次地开窗，让室内外的空气　可以流通交换。白天每３～４小时开一次窗为标准，每次　冬季房间里容易干燥，皮肤也容易失去水分，这对宝　内的湿度最好保持在５０％￣６０％为佳。　为了保持室内的温度，冬季通常都是门窗紧闭的，空　宝的呼吸道黏膜功能不利，也会助长一些病菌的生长。室　我很注意防止房间干燥，所以购买了加湿器。还在房　ｌ５分钟左右。晚上睡觉的房间最好能留一条窗缝，保证　间里安放了湿度计，控制好房间的湿度。此外，我还使用　新鲜空气的输入。　了喷雾器把矿泉水均匀地撒满整个屋子。据说这样还有　她打开半扇窗。这样既不会太冷，也不会因为碳燃烧消耗　氧气，导致对宝宝不利。　正确使用各种取暖设备　——佳木斯倪佳毅宝宝１２个月　空调可以用在面积较大的空间，现在一般的空调都可　宝宝的婴儿床是放在离窗口不远的地方的，睡觉的　以在几分钟内使室温升高，制热快，温度随意调节，而且受　时候，从窗户外会有冷空气冲进来，非常地冷。我就用厚　热较为均匀。但是长时间呆在房间里，皮肤会感觉十分干　棉布做了窗帘，打开窗户放下窗帘，这样就把吹进来的冷　燥。所以，最好在空调房里放盆水。　风给挡住了，但是新鲜空气仍能透进来。　油汀暖气片式油汀取暖器在工作时的表面温度可高　——宁渡周州宝宝１０个月　达８Ｏ摄氏度左右，容易烫伤宝宝。所以最好放在宝宝不　控制好室温　能触及的地方。　最适合０—３个月宝宝的室内温度是２Ｏ℃～２５℃。　地暖是通过热辐射的方式取暖，从地面自下而上均　三个月以上的宝宝运动量增加，所以１８￣Ｃ～２Ｏ℃是适合　匀传热，无论在屋子里的哪个角落，都能感到像太阳那样　的温度。　的温暖，而且是自下而上自脚而身的温暖。不存在强热　冬天，适当新鲜寒冷的空气对宝宝有催眠作用，可以　源，不存在明显的空气对流，也不会使室内浮灰飞扬，安　让宝宝入睡快，睡得深沉，睡眠时间延长。所以一般晚上　全健康又环保。但是需要考虑费用问题。　睡觉的时候，我都把室温调得比白天低３℃一５℃，保持在　在北方，多数家庭都会用暖气来取暖，现在市面上的　２０℃左右。宝宝从来没有因受凉而不舒服过，现在都一觉　暖气品种不一，有传统的铸铁暖气，有钢制暖气，还有铝　睡到大天亮。　制暖气，暖气的最大问题就是容易发生泄漏，不管是哪种　——北京赵静宝宝２４个月　类型，都要选择经过有关部门验证过的品牌。安装后一定　我们住的房子是集体的，室内温度不能单独调节，冬　要将暖气片包好，以免宝宝触摸到发生危险。　天总是偏热。为了儿子，老公特意在卧室里加装了个风　——时尚育儿　２００７．２器市女性健康　掘　Ｓ０