幼儿春季预防感冒小常识

幼儿春季预防感冒小常识

三月份是初春的时节，阳光明媚，出暖花开，我们都欣喜地感觉到春的气息，是踏青游玩儿的好时节，但在三月份这个初春的时节，也是感冒多发的季节。可怎样才能在春季帮助幼儿预防感冒呢！以下为为您提供一些小小的建议，希望能有所帮助。

1、要适时给孩子增减衣服，勤晒被勤换衣，少带小孩去拥挤的公共场所。

2、保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。 3、多让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强小儿造血及免疫功能。

4、必要时给注射流感疫苗。 5、在饮食上也可注意：

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 合理营养,要吃早餐: 孩子偏食、挑食对儿童的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃的太饱。春季应该让小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食品，养成好的生活习要注意荤素搭配，保证孩子的生长发育需求，补充足够的维生素，增强抵抗力，要吃好早餐，使体内产生足够的热量可增加御寒能力。

每个孩子都是幸福的小天使，而生病的孩子就是折了翅膀的小天使，那么孩子感冒了该如何护理呢？ 儿童感冒后如何护理：

感冒是常见病，各个季节均可发生。小孩的呼吸道尚未发育完全，抵抗力差更易感冒。孩子患感冒后，家长要及时带他去看医生。在配合医生药物治疗的基础上，体贴而科学的护理是减少感冒并发症、缩短病程的关键，所以加强孩感冒后的护理非常重要，而且这样的护理也是非常有讲究的。

孩子感冒后，父母对他的护理要做到： 1、合理休息，保证睡眠

2、适当增加患儿的睡眠，能有效减少疲劳，增加身体的抗病能力，这样就能较快地控制病情发展。 3、正确饮食，多素少荤

4、给孩子吃营养丰富而且容易消化的食物，少吃多餐，补充足够的水分。生病时，胃酸分泌减少，会使患儿消化不良，这时一定要少吃荤和

油腻的食物，要给小孩流质或半流质、易消化、清淡的食物。如：乳制品、豆制品、鱼、蔬菜、粥和面条等，还可以吃些水果。同时，要让小孩多喝水，尤其是孩子发烧出汗体液消耗多，更要多喝些水，以补充流失的水分并协助带走体内的热量。另外，发热的孩子不宜吃鸡蛋。 5、注意通风，衣着适当

要经常通风，保持室内空气新鲜。即使在空调房内，也要经常打开门窗通风。感冒发热时，衣着被褥也要适宜不要在孩子高热时给他穿得过多，盖得过厚、过严。这样不易散热，反而还会使体温增高。出汗退热时，捂得太多会使小孩出汗多，易造成水分流失过多，从而引起虚脱。发热时，穿衣一定要适当，睡觉时不要穿得过多以免起床后着凉，盖的被褥可以比平时多些，但不能太多。 6、观察病情，及时处理

在家休养时，父母在遵医嘱按时给孩子吃药、打针的同时，也要密切关注小孩的病情发展，如有异常情况，要及时处理。如果孩子高热持续不断，有烦躁不安、嗜睡、咳嗽、气急、惊厥等情况，父母要考虑是否有肺炎、喉炎、中耳炎等合并症的发生。最好及时送医院诊治，以免贻误病情。