A
absolute lethal dose; LD100绝对致死剂量 absorption rate constant吸收速率常数 accelerated testing加速试验 acetylcholinesterase乙酰胆碱酯酶 acetylcholine乙酰胆碱 acrylic acid resin丙烯酸树酯 activation激活作用 activator激活剂
active targeting preparation主动靶向制剂 acute toxicity test急性毒性实验 additive effect累加效应 additive附加剂
adenosine phosphate腺苷磷酸 adhersive strength粘附力 adhesion粘附性 adhesives粘合剂 adjuvant佐剂
adrenergic nerve肾上腺素能神经 adrenergic receptor肾上腺素能受体 adverse reaction不良反应
aerogel气凝胶 aerosil微粉硅胶
aerosol of micropowders for inspiration 吸入粉雾剂 aethylis oleas油酸乙酯 agglomerate聚结物 aggregation聚集
air suspension空气悬浮法
albumin microballoons白蛋白微球制剂 alkaloid生物碱
alkalosis;alkali-poisoning碱中毒 allergy; allergic reaction变态反应
allotted date of drug quality ensuring by manufacturer药品负责期 all-trans全反式
alterntae addition method两相交替加入法 amebocyte lysate变形细胞溶解物 amorphous forms无定型
anaphylactic drug reaction过敏性药物反应 anaphylatoxin过敏毒素 anatoxin;toxoid类毒素 angle of repose休止角 antagonism拮抗作用
antiadherent抗粘剂
antibacterial spectrum抗菌谱 antibody抗体 antigen抗原 antioxidants抗氧剂 antipode对映体 antisepesis防腐 antiserum抗血清 antitoxin抗毒素
apparent solubility表现溶解度 aprotinin抑酞酶
aromatic compound芳族化合物 aromatic waters芳香水剂 Arrhenius 方程阿仑尼乌斯方程 artificial antigen人工合成抗原 artificial immunization人工免疫 aseptic technique无菌操作法 astringent收敛药 autoimmunity自身免疫 B
bactericidal activity杀菌活性 bactericidal effect杀菌作用 bacteriophage噬菌体
bacteriostatic activity抑菌活性 bactriostasis抑菌作用 ball mill球磨机
base adsorption基质吸附率 bases基质 beeswax蜂蜡 bending弯曲力
bioavailability生物利用度 bioavailability生物利用度 biochemical approach生物学方法 biochemistry生物化学 biogenic amine生物胺
biological half life生物半衰期 biological product生物制品 biometrics;biometry生物统计学 biopharmacy生物药剂学 blood coagulation血液凝固 blood concentration血药浓度 blood products血液制品
blood volume expander血容量扩充剂 blood-cerebral barrier血脑屏障 body fluid体液
body surface area体表面积 bound water结合水分 breakage (Bk)脆碎度
broad-spectrum antibiotic广谱抗生素 bulk density松密度、堆密度 burst effect突释效应 C
caking结饼
capillary state毛细管状 capsules胶囊剂
carcinogenic test致癌实验 carcinogen致癌物 carrier载体
catecholamine儿茶酚胺 CD圆二色谱法
cellular immunity细胞免疫 cellulose acetate (CA)醋酸纤维素
chelating agent螯合剂 chemical analysis化学分析 chemical disinfection化学消毒法 chemical physics化学物理学 chemotherapy化学药物治疗 chewable tablets咀嚼片 chiral drug手性药物 Chitosan壳聚糖
chlinical pharmacy临床药学 cholinesterase胆碱酯酶 chronaxia;chronaxy时值
chronic toxicity test; long term toxicity test慢性毒性实验
chronopathology时辰病理学 chronopharmacology时辰药理学 chronosusceptability时间感受性 chronotherapy时间治疗 cipher prescription协定处方
Clausius-Clapeyron方程克劳修斯－克拉珀龙方程 clinical pharmaceutics临床药剂学 clinical pharmacology临床药理学
cloud point对聚氧乙烯型非离子表面活性剂
CMC-Na羧甲基纤维素纳 CMS-Na羧甲基淀粉钠 coagulation聚沉 coated tablets包衣片 coating material表材 cocoa butter可可豆脂
coefficient of diffusion扩散系数 coenzyme辅酶
cohesion凝聚性、粘着性 cohesive strength聚力
cold compression method汽压法 cold-homogenization冷却一匀化法 cold-storage冷藏
colon-targeted capsules结肠靶向胶囊剂 compactibility成形性 complement system补体系统 complement补体
complete antigen完全抗原 complex coacervation复凝聚法 complex solubilizer助溶剂 compliance顺应性
compressed tablets普通片
compressibility压缩度 compressibility压缩性 compression压缩力 compressive work压缩功 concentration浓度
cone and plate viscometer圆椎平板粘度计 consistency curve稠度曲线 content uniformity含量均匀度 controllability可控性
controlled release preparation控释制剂 controlled release tablets控释片 controlled-release preparation 控释制剂 convective mixing对流混合 convective transport传递透过 coordination number配位数 core material表心物 cosolvency潜溶 cosolvent潜溶剂
coulter counter method库尔特计数法 count basis个数基准 covalent bond共价键 cracemization外消旋作用
critical relative humidity（CRH） 临界相对湿度 critical velocity临界速度
crude drugs; natural drugs天然药物 crude drugs生药 crushing粉碎 crystal form晶型
crystal habit晶态、晶癖、结晶习性 cumulative size distribution 累积分布
cumulative urinary excretion curves累积尿排泄曲线 cutting剪切力
cyclodextrin (CYD)环糊精 cylinder model圆栓体模型
cytotoxic hexitols己糖醇细胞毒剂 cytotoxicity细胞素 D
decoction汤剂
degree of circularity圆形度 degree of sphericility球形度 delipidization角质层去脂质化 desiccant; drying agent干燥剂
detoxication解毒作用 dextrin糊精
dextrorotatory form右旋体 dextrose右旋糖
dialysis cell method渗析池法 dicetyl phosphate磷酸二鲸蜡脂 dielectric constant介电常数
differential scanning calorimetry DSC差示扫描显热法 Differential thermal analysis DTA差示热分析法 diffusion扩散
diffusive mixing扩散混合 dilatant flow胀性流动 diluents稀释剂、填充剂
dimethicone (silicones)二甲基硅油、硅油、硅酮 directed pharmaceutical preparations定向药物制剂 discontinuous sterilization间歇灭菌法 disinfection消毒 disintegrants崩解剂 disintegration崩解度 disk assemble method圆盘法 dispensing pharmacy调剂学 disperse medium分散介质
disperse phase分散相 disperse system分散体系
dispersed phase分散相、相、非连续相 dispersible tablets分散片 displacement value (DV)置换价 dissolution; dissolving溶解 distilled water蒸馏水 DLVO理论引力势能与斥力势能 DME二甲醚 DMSO二甲基亚矾 dosage form剂型
dosage regimen or dose rate给药方案或给药速度 dosage; dose剂量
dose or concentration dependency剂量或浓度的依存性 dosing interval给药间隔 double-blind technique双盲法 drop dentifrices滴牙剂 drug absorption药物吸收 drug accumulation药物蓄积
drug administration law药品管理法 drug batch number药品批号 drug carrier药物载体
drug combination合并用药 drug distribution药物分布 drug elimination药物消除 drug excretion药物排泄 drug interaction药物相互作用 drug metablic enzyme药物代酶 drug metabolism药物代 drug reaction药物反应 drug sensitive test药敏试验
Drug Standard of Ministry of Public Health of the People's Republic of China中华人民国卫生部药品标准 drug standard药品质量标准 drug tolerance耐药性
drug-induced diseases药源性疾病 drug-loading rate载药量 drug-time curve药—时曲线 dry bulb temperature干球温度 dumping effect突释效应 E
ear drops滴耳剂
effective concentration有效浓度 effective halt有效半衰期 effective rate有效率 effectiveness有效性 effector效应器 effector效应物 effect效应
effervescent disintegrants泡腾崩解剂 effervescent tablets泡腾片 elastic deformation弹性变形 elastic recovery (ER)弹性复原率 elastic work弹性功 elasticity弹性 electrolyte电解质 electrolyzation电解 electroporesis电致孔法 electuary煎膏剂
elimination rate constant消除速率常数
emulsifer in water method 水中乳化剂法、湿胶法 emulsifier in oil method油中乳化剂法、干胶法 emulsions乳剂 emulsion普通乳
enamine烯胺 endocytosis呑 endotoxin毒素
enteric coated tablets肠溶衣片 enteric coating肠溶衣
enteric controlled release tablets肠溶控释片 enterohepatic circulation肠肝循环 entrapment rate包封率
environmental pharmacology环境药理学 epidermis表皮
epimerization差向异构作用 equilibrium solubility平衡溶解度 equilibrium water平分
essential aminoacid必需氨基酸 essential drugs基本药物 essential fatty acid必需脂肪酸 ethical (prescription) drug处方药 ethnopharmacology人种药理学 ethycellulose (EC)乙基纤维素 etiological treatment对因治疗 evaporation蒸发 excipients辅料
excitability兴奋性 exotoxin外毒素
expiry date; date of expiration药品有效期 external phase分散介质、外相、连续相 extracts浸膏剂
extravascular administration血管外给药 eye drop滴眼剂 eye ointments眼膏剂 F
factorial design析因设计 fatal dose; lethal dose致死量 fatty oils脂肪油 fermentation发酵 fillers填充剂
film coated tablets薄膜衣片 film dispersion method薄分散法 film-coating薄膜衣 films膜剂 filter aid助滤剂 filtration过滤
first pass effect of hepar肝首过效应 first-pass effect首过效应 fliud extracts流浸膏剂 flocculation value絮凝度 flocculation絮凝 flow curve流动曲线 flow velocity流出速度 flowability流动性
fluid-energy mills流能磨、气流式粉碎机 fluidity buffer流动性缓冲剂 fluidized bed coating流化床包衣法 free water自由水分
freely movable liquid自由流动液体 freezing; refrigeration冷冻
frequency size distribution 频率分布 funicular state索带状 fusion融合 G
gas analysis气体分析
gas permeability method气体透过法
GCP药物临床试验管理规 gelatin glycerin甘油胫胶 gelatinization糊化 gelatin明胶
general acid-base catalysis广义酸碱催化 Geneva nomenclature日瓦命名法 geometric diameter几何学粒子径 geometric isomerization几何异构 ghost cell影细胞 glidants助流剂
GLP药物非临床研究管理规 gluconeogenesis糖异生作用 glycerins甘油剂
glyceryl monostearate硬脂酸、甘油酯 glycolic acid羟基乙酸 glycolysis酵解 GMP药品生产质量管理规 granule density颗粒密度 granules颗粒剂 growth curve生长曲线 guest molecules客分子
H
half lethal dose ; median lethal dose; LD50半数致死剂量
half-life period; half life time半衰期 halogenide卤化物 haptene半抗原
hard capsules硬胶囊剂 hardness硬度 hemolysis溶血 histamine组胺
holonzyme and prosthetic group全酶与辅基 hormone激素
host molecules主分子 humidity湿度
humoral immunity体液免疫
hydration of stratum corneum 角质层的水化作用 hydrogel水性凝胶 hydrolysis水解（作用）
hydrophile-lipophile balance 亲水亲油平衡值 hydrotropy agent助溶剂 hydrotropy助溶
hydroxypropyl methylcellulose羟丙甲纤维素 hygroscopicity吸湿性 hyperreactivity高敏性
hypodermic tablets皮下注射用片 I
IDDS植入给药系统 IEC离子交换色谱法 IEF等电点聚焦
immobile liquid不可流动液体 immunoenhancement免疫增强剂 immunogenicity免疫原性
immunosuppressant;immuno inhibitor免疫抑制剂 impact mill冲击式粉碎机 impact冲击力
implant tablets植入片 implants埋植剂
inclusion compound包含物 incomplete antigen不完全抗原 indirect carcinogenesis间接致癌
individual differences; individual variation个体差异
性
industrial pharmacy工业药剂学 infusion solution输液 inhalation吸入法 injection注射液
in-liquid drying液中干燥法（乳化－溶剂挥发法） innocuity test method安全试验法 interface polycondensation 界面缩聚法 intermediate中间体
intoxication; poisoning中毒 intra-arterial route动脉注射
intracorporal process of drugs药物的体过程 intradermal (ID) route皮注射 intramuscular (IM) route肌肉注射 intrathecal injection鞘注射
intravascular administration血管给药 intravenous (IV) route静脉注射
intrinsic dissolution rate特性溶出速率 inverse targeting反向靶向 iontophoresis离子渗透法 IR红外光谱
isoclectric focusingIEF等电点聚焦
isomerase异构酶
isoosmotic solution等渗溶液 isotonic solution等溶液 isotope同位素 L
lag time时滞
large unilamellar vesicles大单室脂质体 least significant difference最小显著差数 length basis长度基准 levorotatory form左旋体 levulose左旋糖 light quantum光量子
limit date of using a drug after its production药品使用期
Limulus Amebocyte Lysate assay for endotoxin毒素鲎试剂测定法
limulus lysate test鲎试验法 linear correlation直线相关 liniments搽剂 liposome脂质体
liquid immersion method 液浸法 liquid injection无针液体注射器 liquid paraffin液体石碏
long term toxicity test长期毒性实验 long-circulating liposomes 长循环脂质体 long-term testing长期试验 lotions洗剂
low density lipoprotein低密度脂蛋白 lubricants润滑剂 lysozyme溶菌酶 M
macromolecule大分子
magnetic controlled release dosage form磁性控释制剂 magnetic medicinal preparations磁性药物制剂 martin diameter定方向等分径 mass basis质量基准 matrix type骨架型
maxial noneffective dose; EDO最大无作用剂量 maximal tolerable dose; LDO最大耐受剂量 maximum additive concentration MAC最大增溶浓度
mechanical interlocking bonds 粒子间机械镶嵌 mediator; transmitter; medium介质 medical colloidal solution胶体溶液型药剂 medicinal liquor酒剂
melt-homogenization熔融－匀化法 membrane wall表膜壁壳
membrane-moderated type TTS 膜控释型TTS mesomer消旋体
methyl acrylate-methacrylate co 甲基丙烯酸-丙烯酸甲酯
micellar emulsion胶团乳 micelle胶束 microcapsules微表 microemulsion微乳
microencapsulation微型包表术、微表化 micromeritics粉体学
microreservoir-type TTS微贮库型 microscropic method显微镜法 microsomal enzyme微粒体酶 Microspheres微球 microstreaming超微束
minimal effective dose最小有效量
minimal lethal dose;MLD最小致死剂量 minitablet小片 mixture合剂
moistening agent润湿剂 moisture absorption吸湿性
mol fraction concentration摩尔分数浓度 molar volume;mole volume摩尔分子体积 molarity摩尔浓度
molecular biology分子生物学 molecular capsules分子囊 molecular disease分子病
molecular pharmacology分子药理学 molecular solution分子溶液 mole摩尔
monoclonal antibody单克隆抗体 multifunctional enzyme多功能酶 multilamellar vesicles多宝脂质体 multilayer tablets多层片
multiorfice-centrifugal process多孔离心法 multiple dose administration多剂量给药 mutation突变
N
nacent soap method新生皂法 nanocapsules纳米囊 nanoemulsion纳米乳 nanoliposomes纳米脂质体 nanospheres纳米球 naonparticle纳米粒 nasal drops滴鼻剂 natural antibody天然抗体 natural antigen天然抗原 natural immunity天然免疫 neurotoxin神经毒素
newtonian equation牛顿粘度定律 newtonian fluid牛顿流体 niosomes类脂质体，泡囊 nitrite poisoning亚硝酸盐中毒 nonbound water非结合水分 nondepolarizer非去极化型肌松药 non-essential amino acid非必需氨基酸
nonionic surfactant vesicles 非离子表面活性剂囊泡 non-Newtonian fluid非牛顿流体
nonprescription drug非处方药 nucleation theory成核作用理论 nucleotide核苷酸 nutrient营养素 O
ocular inserts眼用膜剂 official formula法定处方 ointments软膏剂 oligosaccharides低聚糖
opitical isomerization光学异构 oral administration口腔给药 ORD旋光色散
orthologonal design区交设计 osmotic pressure渗透压 OSSDDS口服定位释药系统 over the counter (OTC)非处方药 oversize distribution筛上分布 P
packing fraction充填章 paints涂剂 paints涂膜剂 pan coating锅包衣法 paraffin石蜡
particle size distribution粒度分布 partition coefficient (P)分配系数 parts per billion concentration PPB浓度 parts per hundred concentration PPH浓度
parts per hundred million concentration pphm浓度 parts per million concentration ppm浓度 passive immunity被动免疫
passive targeting preparation 被动靶向制剂 passive transport被动转运
peak concentration of drug药峰浓度 peak time of drug药峰时间 pendular state钟摆状
penetration enhancers穿透促进剂 penetration enhancers经皮吸收促进剂 percentage concentration百分浓度 phagocytosis吞噬作用
pharmaceutical analysis药物分析
pharmaceutical chemistry制药化学 pharmaceutical engineering 制剂学 pharmaceutical equivalence药剂等效性 pharmaceutical manufacturing制剂 pharmaceutical preparation 药物制剂 pharmaceutics药剂学 pharmacia淀粉微球
pharmacodynamics药效动力学 pharmacogenetics药物遗传学
pharmacokinetics model药物动力学模型 pharmacokinetics药物动力学
pharmacological availability 药理利用度 pharmacology药理学
phase inversion critical point 转相临界点 phase separation相分离法（物理化学法） phase transition temperature 相转变湿度 phase volume ratio相比 phonophoresis超声波法 photodegradation光化降解 physical dependence身体依赖性 physical pharmaceutics物理药剂学 pill滴丸剂
placebo安慰剂
plasma protein binding ratio血浆蛋白结合率 plasma substitute血浆代用液 plasma血浆 plaster硬膏剂
plastic deformation塑性变形 plastic viscosity塑性粘度 plastisity塑性 polymerization聚合
polymers in pharmaceutics 药用高分子材料学 polymorphism多晶型 polyose多糖 polypeptide多肽 porosity空隙率 potency unit效价单位 potency效价 potency效价强度
powder injection无针粉未注射器 powders散剂 powerful drug剧药 preformulation处方前工作
pregelatinized starch淀粉、预胶化淀粉、可压性淀粉
preparation制剂
prescription;recipe处方 preservative防腐剂
pressure sensitive adhersive 压敏胶 pressure-sensitive tape council剥离实验 prickle cell layer棘层 primary particle一级粒子 prodrug前体药物 proenzyme酶原 prohormone激素原
prolonged action preparation长效制剂 propellents抛射剂 propylene glycol丙二醇 prosthetic group辅基 pseudo steady state伪稳态 pseudoplastic flow假塑性流动 psychic dependence精神依赖性 pulsed/pulsatile release脉冲释药 pycnometer比重瓶 pyrogen热原 Q
quantum pharmacology量子药理学 quasi-viscous flow假粘性流动 R
raceme外消旋体
racemization外消旋化作用 radiopharmaceutics放射药剂学 radiotoxicology放射毒理学 raman拉曼
random floc不规则絮凝物
rate of shear剪切速度、切速率、速度梯度 receptor antagonist受体拮抗剂 receptor stimulant受体激动剂 receptor感受器 receptor受体
rectal administration直肠给药 relative dosage interval相对给药间隔 relative humidity (RH)相对湿度 resistance to drugs抗药性
response surface methodology效应面优化法
restrictive holagogue限制性剧药 retardants阻滞剂 reverse osmosis反渗透 rheology流变学
ribonucleic acid; RNA核糖核酸 rolling ball tack test滚球试验 RP-HPLC反相高效液相色潽法 rubbing研磨力 S
safety coefficient安全系统 safety range安全围 safety安全性 safflower藏红花油 saponins皂甙
saturated solution饱和溶液 second particle二级粒子 sedimentation method沉降法 sedimentation rate沉降容积比 selectivity选择性
self-adjusted system自调式释药系统
semi-logarithmic curve of drug-time药—时半对数曲线 semisynthetic antibiotics半合成抗生素 SEM扫描电镜 sensitivity敏感性
sensitization test致敏试验 sensitization敏化作用 sensitization致敏作用 sequential design序贯设计 serum血清
settling velocity diameter 有效径 shape factor形状系数 shear mixing剪切混合
shearing force剪切应力、剪切力、切力 short term carcinogenic test短期致癌实验 side effect副作用
sieving diameterDa，筛分径 sieving method筛分法 simple coacervation单凝聚法 simplex method单纯形优化法
single unilamellar vesicles 小单室脂质体 sink condition漏槽
skin and mucocutaneous administration皮肤、粘膜表面
给药
slow pathway慢通道 soft capsules软胶囊剂 soft paraffin软石蜡 solid bridges粒子间固体桥
solid lipid nanospheres (SLN) 固体脂质纳米粒 solubility parameter溶解度参数 solubility溶解度 solubilization增溶 solubilizer增溶剂 solute溶质
solution tablets溶液片 solutions溶液剂
solvent; dissolvent溶剂
solvent-nonsolvent溶剂－非溶剂法 soybean-derived sterol大豆甾醇
specific acid-base catalysis 专属酸碱催化 specific surface area method 地表面积法 specific surface area地表面积 specific volume松比客 spermaceti鲸蜡 spirits醑剂
spongia, spongc海绵剂 spray congealing喷雾凝结法 spray drying喷雾干燥法
State food and drug administration SFDA国家食品药品管理局
steady state plasma concentration稳态血药浓度 sterility无菌 sterilization灭菌
steroid withdrawal syndrome类固醇停药综合征 sticky powder粘性粉体 stress relaxation应力缓和
stress testing影响因素试验、强化试验 striping of stratum corneum 去除角质层
subacute intoxication;subacute poisoning亚急性中毒 subcutaneous (SC) route皮下注射 sublingual tablets舌下片 subnanoemulsion亚纳米乳 sugar coated tablets糖衣片
supercritical Fluid (SCF)超临界流体（萃取） superinfection二重感染 superoxide过氧化物 suppositories栓剂
surface activity表面活性 surface basis面积基准 surface tension表面力 suspending agents助悬剂 suspending agent助悬剂 Suspensions混悬剂 suspension悬浮液
Sustained release tablets缓释片
Sustained-release preparation 缓释制剂 symptomatic treatment对症治疗 synergism协同作用 synergists协同剂
synthesis of bioconvertible Prod 生物转化前体药物的合成
synthesis of lipophilic analogs 脂质类物质的合成 Synthesis of prodrugs前体药物的合成 synthetic drugs合成药物 syrups糖浆剂 T
tablet hardness片剂硬度
tablets片剂
tachyphylaxis快速耐受 tacking strength快粘力 talc滑石粉
tap density振实密度 target cell靶细胞
targetable drug delivery向靶给药
targeting drug system (TDS) 靶向给药系统 TDDS经皮传递系统
technology of pharmaceutics制剂学 TEM透射电镜
tensile strength (Ts)抗强度 teratogenic test致畸试验 teratogen致畸物
the Merck index默克索引
the technique of sterilization 灭菌技术 theory of depletion stabilization 空缺稳定理论 therapeutic action治疗作用 therapeutic dose治疗量
therapeutic drug monitoring; TDM治疗药物临测 therapeutic equivalence治疗等效（值） therapeutic index TI治疗指数
thermal energy温热热能法 threshold dose阈剂量 thumb tack test拇指实验 time clock定时钟
time controlled explosive system 时控-突释系统 time-effect relationship时效关系 tincture酊剂 tincture酊剂 titer抗体滴度
titration curve滴定曲线 titration滴定 tolerance耐受性
topochemical reactions局部化学反应 toroches口含片
toxic response; toxic reaction毒性反应 toxicology毒理学 trace element微量元素
transdermal therapeutic system 反向靶向 transfersome传递体 transmitter递质
tricarboxylic acid cycle三羧酸循环 true density真密度
TTS经皮治疗制剂
tween聚氧乙烯失水山梨醇脂肪酸酯 U
under distribution筛下分布 uniform design均匀设计 V
vaginal tablets阴道片 vander walls 华力 vaselin凡士林
vertebra caval route脊椎腔注射 viscoelasticity粘弹性
viscosity coefficient粘度系数 viscosity curve粘度曲线 viscosity粘度 viscosity粘性 void ratio空隙比 volume basis体积基准
volume by volume concentration体积比浓度
W
wet bulb temperature湿球温度 Wet granulation湿法制粒 wetting润湿性
wool fat anhydrous无水羊毛脂 wool fat羊毛脂
World Health Organization; WHO世界卫生组织
就是每天都很容易，可一年一年越来越难。能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人！不在做事上认真，只在情绪上计较。拼一个春夏秋冬！赢一个无悔人生！早安！—————献给所有努力的人宁可累死在路上，也不能闲死在家里！宁可去碰壁，也不能面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。什么是奋斗？奋斗就是每天很难，可一年一年却越来越容易。不奋斗
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