五步拳 轻器械体操（棍操） 韵律活动基本动作 体育与健康知识 1
教材 六年级体育教案 第1课时 共42课时 1、课堂常规： 基本队列队形练习 2、游戏：报数成团 1、认知目标： 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 教学目标 2、技能目标：复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。掌握原地踏步、齐步走动作。 3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
教学重点 培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。 教学难点 动作规范、行动统一。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、小游戏： “反口令” 准备部分 3’ 2’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 一：基本队列队形练习 1、复习立正、稍息、看齐、报数 5’ 2）提高学生兴趣 组织方法：同上 多次 教学方法： 1、 教师讲动作方法和要领 2、 教师做正确的示范。 教学要求： 1、动作一致,精神饱满 2、形成正确的站立姿势 2
基 本 部 分 2、向左、右、后转 ① 向左转 ② 向右转 ③ 向后转 3、原地踏步、齐步走 ①原地踏步走 ②齐步走 二、游戏： 报数成团 5’ 10’ 5’ 多次 多次 组织方法：同上 教学方法： 1、教师讲动作方法和要领 2、 教师做正确的示范。 教学要求： 1、动作一致,精神饱满 2、转动时保持上体立正姿势 组织方法：同上 教学方法： 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 教学要求： 1、动作一致,精神饱满 2、齐步走要求队行保持整齐 组织方法：分散队形 教学方法： 教师讲解游戏规则 结 束 部 分 一、放松活动： 后退跑。 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别。 5’ 1 组织方法：四列横队 教学方法： 教师喊口令、学生愉快的完成动作 教学要求： 充分放松身心 教学 器材 1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到形散而神不散。 2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第2课时 共42课时 1、队列队形左右转弯齐步走 2、游戏：木头人 1、认知目标： 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 教学目标 2、技能目标：学习掌握左、右转弯齐步走动作方法。 3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。 教学重点 基准学生转弯处转弯 教学难点 转弯走过程中保持间隔和排面整齐 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、准备活动 中等速度跑步400米 放松走200米 准备部分 3’ 2’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 教学方法： 1）讲解教学内容 教学要求： 控制节奏、调整呼吸 基 本 部 分 一：行进间队列队形学习 1、复习齐步走 2学习左（右）转弯齐步走 口令：左（右）转弯齐步走 5’ 多次 动作要领：当听到“左（右） 20’ 组织方法：同上 教学要求： 动作一致,精神饱满 组织方法：同上 4
基 本 部 分 转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。 二：游戏 木头人 学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。 5’ 多次 多次 结 束 部 分 一、小结本课： 教学目标完成情况 二、整理场地。 三、师生道别 5’ 1 教学方法： 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 教学要求： 1、动作一致,精神饱满。 2、找准基准学生转弯处。 3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。 组织方法：分散队形 教学方法： 教师讲解游戏规则 组织方法：四列横队 教学 器材 1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进 2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第3课时 共42课时 1、队列队形：行进间左右转弯走 2、游戏：木头人 1、认知目标： 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 教学目标 2、技能目标：学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。 3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。 教学重点 基准学生转弯处转弯 教学难点 转弯走过程中保持间隔和排面整齐 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、小游戏： “反口令” 准备部分 3’ 2’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 2）提高学生兴趣 一：行进间队列队形学习 5’ 多次 1、复习原地左（右）转弯 组织方法：同上 齐步走 教学要求： 2学习左（右）转弯走 动作一致,精神饱满 口令：左（右）转弯走 组织方法：同上 20’ 动作要领：当听到“左（右） 6
基 本 部 分 转弯走”的口令，轴翼学生 踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。 二：游戏 木头人 学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。 5’ 多次 多次 结 束 部 分 一、小结本课： 教学目标完成情况 二、整理场地。 三、师生道别 5’ 1 教学方法： 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 教学要求： 1、动作一致,精神饱满。 2、找准基准学生转弯处。 3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。 组织方法：分散队形 教学方法： 教师讲解游戏规则 组织方法：四列横队 教学 器材 1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进 2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第4课时 共42课时 1、复习七彩阳光预备节---第四节 2、游戏：叫号追人 1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。 教学目标 2、技能目标：进一步复习巩固预备节—第四节动作。 3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。 教学重点 规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。 教学难点 姿势标准、力达指尖。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、准备活动 慢跑600米—— 放松走200米 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 1 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 一：复习《七彩阳光》 （1）预备节 （2）伸展运动 （3）扩胸运动 2）提高学生兴趣 组织方法：体操队形 教学方法： 教师喊口令 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 8
基 本 部 分 （4）踢腿运动 （5）体侧运动 二：小游戏 叫号追人 学生站成圆形队伍、依次报数，同时记住自己的号码，听到老师叫到自己所属号码，马上按照逆时钟方向跑出，所叫号码后一个号码同学追被叫号码，以先跑完一圈回到自己位臵为胜利。 20’ 7’ 多次 多次 3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节 4、及时纠正错误动作。 教学要求： 1、动作一致,精神饱满。 2、动作到位、力达指尖 组织方法： 圆形队伍 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法：四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 教学 器材 1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。 2、规范每一个动作，紧抓动作质量。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第5课时 共42课时 1、复习七彩阳光第五节---第八节 2、游戏：大渔网 1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。 教学目标 2、技能目标：进一步复习巩固预备节—第四节动作。 3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。 教学重点 规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。 教学难点 姿势标准、力达指尖。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、准备活动 慢跑600米—— 放松走200米 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 1 基 本 部 分 一：复习《七彩阳光》 （1）体转运动 （2）腹背运动 2）提高学生兴趣 组织方法：体操队形 多次 教学方法： 教师喊口令 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 10
基 本 部 分 （3）跳跃运动 （4）整理运动 二：游戏 大渔网 学生在规定场地内自由活动，选出4个同学做手牵手作成鱼网，在场地中网鱼，被网到的同学退出规定场地外站好。能够坚持到最后的胜利。 20’ 7’ 多次 3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节 4、及时纠正错误动作。 教学要求： 1、动作一致,精神饱满。 2、动作到位、力达指尖 组织方法： 散队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 教学 器材 1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。 2、规范每一个动作，紧抓动作质量。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第6课时 共42课时 1、完整练习《七彩阳光》 2、小游戏“篮球与乒乓球” 1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。 教学目标 2、技能目标：进一步复习巩固《七彩阳光》广播操全套动作、合音乐节奏。 3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。 教学重点 规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。 教学难点 姿势标准、力达指尖。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、准备活动 慢跑600米—— 放松走200米 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 一：完整练习《七彩阳光》 20’ 2）提高学生兴趣 组织方法：体操队形 教学方法： 教师喊口令 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 12
基 本 部 分 二：小游戏 “篮球与乒乓球” 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 7’ 3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节 4及时纠正错误动作。 教学要求： 1、动作一致,精神饱满。 2、动作到位、力达指尖 组织方法： 圆形队伍 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 5’ 1 教学 器材 1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。 2、规范每一个动作，紧抓动作质量。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第7课时 共42课时 1、集体8字跳长绳（无绳脚步动作学习） 2、大渔网 1、认知目标： 通过本课时学习、让学生初步了解8字跳长绳的方法。 教学目标 2、技能目标：初步学习过绳基本动作，掌握过绳脚步、身体动作。 3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。 教学重点 左、右侧进绳分别左（右）脚单脚跳 教学难点 单跳单落 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、准备活动 慢跑600米—— 放松走200米 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 一：学习8字跳长绳 （无绳脚步动作学习） （1）进绳脚步动作 左（右）侧进绳、右（左）脚在前成前后开立姿势，尽量接近绳。（跳绳队员与绳平行站立，靠近绳子的脚在前、成前后开立姿势） 20’ 2-4 2）提高学生兴趣 组织方法：四列横队 教学方法： 选出一队学生摆好跳绳准备队形 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 14
基 本 部 分 （2）过绳脚步动作 左（右）侧过绳、左（右）脚向前踏上单脚起跳、团身、身体向左（右）稍微转体，左（右）脚前脚掌落地。 （3）出绳脚步动作 左（右）侧出绳、接上动作，左（右）脚落地后、右（左）脚顺势向侧前方一步跨出，跑步出去。 二：小游戏 大渔网 学生在规定场地内自由活动，选出4个同学做手牵手作成鱼网，在场地中网鱼，被网到的同学退出规定场地外站好。能够坚持到最后的胜利。 7’ 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 3、教师详细讲解每个动作的重点、难点以及容易做错的环节 4及时纠正错误动作。 5、无绳动作练习 教学要求： 1、进绳看准进绳位臵 2、过绳要求单跳单落 3、出绳要快、前脚掌落地、身体前倾。 组织方法： 散队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 教学 器材 1、左（右）两边分别左（右）脚单脚跳 2、必须单跳单落 3、腾空过程中身体适当向摇绳队员侧身 本课时教学主要方法是进行无绳跑动作练习，控制跑动速度，规范动作。 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第8课时 共42课时 1、集体8字跳长绳 2、单脚跳追逐跑 1、认知目标： 通过本课时学习、让学生初步了解8字跳长绳的方法。 教学目标 2、技能目标：初步学习过绳基本动作，掌握过绳脚步、身体动作。 3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。 教学重点 左、右侧进绳分别左（右）脚单脚跳 教学难点 单跳单落 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、准备活动 慢跑600米—— 放松走200米 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 一：学习8字跳长绳 （有绳脚步动作学习） （1）进绳脚步动作 （2）过绳脚步动作 22’ 2）提高学生兴趣 组织方法：四列横队 教学方法： 选出一队学生摆好跳绳准备队形 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 16
基 本 部 分 （3）出绳脚步动作 （4）身体动作 二：小游戏 单脚跳追逐跑 方法规则同“叫号追人” 5’ 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 3、教师详细讲解每个动作的重点、难点以及容易做错的环节 4及时纠正错误动作。 5、有绳动作练习 教学要求： 1、进绳看准进绳位臵 2、过绳要求单跳单落 3、出绳要快、前脚掌落地、身体前倾。 组织方法： 圆形队伍 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 教学 器材 1、左（右）两边分别左（右）脚单脚跳 2、必须单跳单落 3、腾空过程中身体适当向摇绳队员侧身 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第9课时 共42课时 1、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏 1、认知目标： 激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。 教学目标 2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。 3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。 教学重点 掌握蹲踞式起跑的方法。 教学难点 快速反应。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、准备活动 1、柔韧性练习 ①两手抓 ②弓步压腿 ③侧压腿 ④体前屈 2、辅助练习 ①原地摆臂 ②原地小步跑 ③原地高抬腿 一：学习蹲踞式起跑 动作方法： 1、“各就位”屈体，两手扶地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，虎口朝前，稍比肩宽。 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： ①教师示范 ②巡回指导 基 本 部 分 20’ 组织方法：四列横队 教学方法： 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 18
基 本 部 分 2、“预备” 臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，集中注意听跑的信号。 3、“跑” 两手迅速离地，积极摆臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。 二：快速反应游戏 各种口令多种方式起跑反应练习。 7’ 2-4 3、 分解动作练习 4、完整动作练习 5、及时纠正错误动作。 教学要求： ① 积极动脑，主动思考 ②加强交流，不断提高 组织方法： 四路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 结 束 部 分 一、放松活动： 拉伸活动 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 组织方法： 四列横队 教学 器材 详细讲解每个动作的重点。 预备姿势中让学生体会重心变化。 “跑”的动作中教会学生发力顺序。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第10课时 共42课时 1、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏 1、认知目标： 激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。 教学目标 2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。 3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。 教学重点 掌握蹲踞式起跑的方法。 教学难点 快速反应。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、准备活动 1、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 2、辅助练习 ①原地摆臂 ②原地小步跑 ③原地高抬腿 一：复习蹲踞式起跑 1、复习蹲踞式起跑动作方法： 1、“各就位” 2、“预备” 3、“跑” 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： ①教师示范 ②巡回指导 基 本 部 分 7’ 1-2 组织方法：四列横队 教学方法： 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 3、学生分组练习 20
基 本 部 分 2、50米短跑练习 二：游戏：长江、黄河。 方法：画两条平行的横线为中线，中线两边10--15米处分别画两条与中线平行中横线为安全线。人数相等的两队面对面站在两条中线后，一方为黄河，另一方为长江。游戏开始，教师喊\"长江\"，长江队迅速向安全线跑，\"黄河\"立即追赶，凡是在安全线前拍着对方胜利。反之一样。失败者罚俯卧撑5个。 10’ 10’ 1-2 多次 组织方法： 四路纵队 教学方法： 1、教师讲动作方法和要领 2、学生分组练习 教学要求： 蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。 组织方法： 人数相等的两队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 组织方法： 四列横队 教学 器材 强调蹲踞式起跑动作中身体重心变化。 注意力集中、听信号迅速启动 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第11课时 共42课时 1、蹲踞式跳远 2、跳深“专递”接力 1、认知目标：初步了解蹲踞式跳远的技术环节。 教学目标 2、技能目标：发展跳跃能力、增强下肢力量。 3、情感目标；培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；且在学习中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 教学重点 分解动作中每个环节动作的掌握 教学难点 单脚起跳越过橡皮筋后双脚落地 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：学习蹲踞式跳远 1、教师讲解蹲踞式跳远基本技术环节 完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。 2、分解动作学习 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 5’ 1-2 2）教师示范领做 组织方法：同上 教学方法： 1、教师讲解蹲踞式跳远技术环节 2、教师示范动作 教学要求： 1、认真学习，观察动作 2、积极动脑，主动思考 22
基 本 部 分 1、助跑单脚起跳摸高 15’ 2、助跑起跳越过30――40 厘米的皮筋 3、起跳后双脚伸过标志线 二：小游戏 7’ 跳深“专递”接力 25米长跑道4条，依次放上小体操垫（直放-立起放-直放）三组。四组学生依次站在起点后，第一名学生听口令出发、依次通过几个障碍绕过终点标志竿返回，与第二名学生击掌后，第二名队员出发，最先完成队伍获胜。 3-4 2 组织方法：小组合作 教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、学生观察体会动作。 3、分组练习 教学要求： 1、积极动脑，主动思考 2、加强交流，不断提高 组织方法： 人数相等的四队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 结 束 部 分 一、放松活动： 后退跑。 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 5’ 1 组织方法： 四列横队 教学 器材 四、师生道别 小体操垫12个 大体操垫4个 摸高架4个 跳高架4副 教学 提示 1、让学生养成固定步点完成每一个分解动作 2、提示学生边练边体会助跑速度对起跳高度、远度的关系 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第12课时 共42课时 1、蹲踞式跳远 2、跳深“专递”接力 1、认知目标：进一步了解蹲踞式跳远的技术环节。 教学目标 2、技能目标：初步掌握蹲踞式跳远技术动作，发展跳跃能力、增强下肢力量。 3、情感目标；培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；且在学习中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 教学重点 完整动作中各个技术动作的衔接。 教学难点 踏板动作，单脚起、双脚落。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：学习蹲踞式跳远 完整动作学习 教师讲解蹲踞式跳远基本技术环节 完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 20’ 2）教师示范领做 组织方法：同上 教学方法： 1、教师讲解蹲踞式跳远技术环节 2、教师示范动作 24
基 本 部 分 1、助跑：放松自然，逐渐 加速，最后几步加快步频，步点准确。 2、起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。 3、腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。 4、落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。 二：小游戏 “斗牛” 学生在固定场地内单脚站立，另外一只脚曲膝高抬、双手搂住，可在规定场地内自由跳动躲避，也可用弯曲脚膝盖顶其他同学膝盖，曲膝脚落地及自动退出场地，坚持到规定时间内坚持到最后即胜利。 3、学生观察体会动作。 4、分组练习 5、教师纠正动作 6、学生示范、讨论交流体会 教学要求： 1、积极动脑，主动思考 2、加强交流，不断提高 组织方法： 散队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 后退跑。 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 教学 器材 踏板时保持身体直立。 落地时双脚弯曲缓冲。 强调学生注意安全 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第13课时 共42课时 1、双手前抛实心球 2、运球接力 1、认知目标：了解原地双手头上前抛实心球的动作要领。 教学目标 2、技能目标：能做出原地双手头上前抛实心球动作，做到动作连贯。 3、情感目标；能自测自评，练习中表现出不怕苦、不怕累的品质。 教学重点 掌握练习方法，基本学会动作 教学难点 动作协调、迅速 运动量 课的结构 教学内容 时间次数组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：双手前抛实心球 预备姿势：双脚前后站立、屈肘于肩上，持球于肩后，上体稍后仰。 抛球动作：蹬地、收腹、甩臂、抛向前上方。 准备部分 3’ 5’ 1 1 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 20’ 2）教师示范领做 组织方法：同上 教学方法： 1、教师讲解前抛实心球技术环节 2、教师示范动作 26
基 本 部 分 口诀： 双脚前后站 持球头后边 上体向后仰 用力向前抛 二：小游戏 运球接力 间隔20米间隔5米依次摆放实心球。将全班分成人数相等的四队站在起跑线后，第一组同学抱一个实心球听口令出发，依次换取实心球、换好终点实心球后快速跑回将球交给下一个同学，最先完成的队伍获胜。 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 实心球30个 7’ 2 3、学生观察体会动作。 4、分组练习 ①徒手动作练习 ②持球动作练习 5、教师纠正动作 6、学生示范、讨论交流体会 教学要求： 1、积极动脑，主动思考 2、加强交流，不断提高 组织方法： 四路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 5’ 1 教学 器材 本课时教学中多让学生做徒手模仿练习 强调学生体会发力顺序。 特别强调安全教育，分组练习时必须统一投掷、统一捡球，避免安全事故发生。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第14课时 共42课时 1、双手前抛实心球 2、小游戏：“炸碉堡” 1、认知目标：进一步了解原地双手头上前抛实心球的动作要领。 教学目标 2、技能目标：能做出原地双手头上前抛实心球动作，做到动作连贯。 3、情感目标；能自测自评，练习中表现出不怕苦、不怕累的品质。 教学重点 体会理解前实心球抛发力顺序。 教学难点 动作协调、迅速。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：双手前抛实心球 1、徒手练习 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 20’ 2）教师示范领做 组织方法： 同上 教学方法： 1、教师讲解前抛实心球技术环节 2、教师示范动作 28
基 本 部 分 2、分组自主练习 二：小游戏 “炸碉堡” 场地安排：间隔20米的长方形场地，画出投掷线，尔后间隔4米开始依次间隔1米画出若干条平行于投掷线的标线，并且标记好距离。实心球抛过4米线记1分、5米记2分……学生分成4组依次纵队排在投掷线后，每人投掷一次、记好得分。总分最多的获胜。 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 实心球30个 7’ 2 结 束 部 分 5’ 1 组织方法： 小组合作学习 1、学生观察体会动作。 2、分组练习 ①徒手动作练习 ②持球动作练习 3、教师纠正动作 4、学生示范、讨论交流体会 教学要求： 1、积极动脑，主动思考体会前实心球抛发力顺序 2、掌握出手角度 组织方法： 四路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 组织方法： 四列横队 教学 器材 强调学生体会发力顺序。 特别强调安全教育，分组练习时必须统一投掷、统一捡球，避免安全事故发生。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第15课时 共42课时 1、迎面接力跑 （立棒式传接棒） 2、小游戏：“火线传递” 1、认知目标：了解接力跑的常识及规则；基本掌握田径项目接力跑中传接棒的教学目标 技术。 2、技能目标：积极主动参与课堂练习，发展体能，促进学生身体健康。 3、情感目标；培养学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态
教学重点 传接棒技术动作。 教学难点 错肩位站位、接棒后甩臂起跑。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：迎面接力跑 1、立棒式传接棒技术动作教学 （1）站立姿势：站立式起跑姿势，站位于标志杆左侧跑道，右手（虎口张开、四指并拢）绕过标志杆、向前伸直，眼睛盯着右手。 与自己对面队友形成错肩位姿势 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 20’ 3-4 2）教师示范领做 组织方法： 同上 教学方法： 1、教师讲解立棒式传接棒技术动作 2、教师示范动作 3、教师与学生配合演示完整动作 30
基 本 部 分 （2）传棒动作：面对接棒同学，传棒同学与接棒同学右肩相对，看准接棒同学张开的右手，将接力棒压下，对方接住后放手。 （3）接棒动作：传棒同学将接力棒压到自己手上后，迅速抓稳、右手后甩绕过标志杆的同时迅速起跑。 二：小游戏 “火线传递” 相距30米长方形场地，中间设臵3组障碍。将学生分成人数相等的四组，每一组场地两端各站一半，面对面站立。第一排听口令出发，依次传递，最先完成传递任务的队伍获得胜利 。 7’ 2 4、学生观察体会动作。 5、分组练习 6、教师纠正动作 7、学生示范、讨论交流体会 教学要求： 1、积极动脑，主动思考传接棒技术动作 2、体会错肩位姿势 3、接棒后甩臂起跑 组织方法： 四路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 接力棒10根 5’ 1 组织方法： 四列横队 教学 器材 学生练习过程中让学生思考几个问题，总结时回答： 1、为什么要错肩位站立？ 2、接棒后怎么样才能快速起跑？ 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第16课时 共42课时 1、50米迎面接力跑2、小游戏：长江、黄河。 1、认知目标：了解接力跑的常识及规则；掌握田径项目接力跑中传接棒的技教学目标 术。 2、技能目标：掌握立棒式传接棒的技术。并且能结合实战练习，积极主动参与课堂练习，发展体能，促进学生身体健康。 3、情感目标；培养学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态 教学重点 传接棒技术动作。 教学难点 错肩位站位、接棒后甩臂起跑。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：迎面接力跑 1、小组复习立棒式传接棒动作 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 10’ 2）教师示范领做 组织方法： 小组自主练习 教学方法： 1、学生自主练习 2、教师巡视指导，纠正动作 教学要求 积极动脑，主动思考传接棒技术动作 32
基 本 部 分 2、50米迎面接力跑比赛 ①小组练习 ②小组比赛 结 束 部 分 10’ 二：游戏：长江、黄河。 7’ 方法：画两条平行的横线为中线，中线两边10--15米处分别画两条与中线平行中横线为安全线。人数相等的两队面对面站在两条中线后，一方为黄河，另一方为长江。游戏开始，教师喊\"长江\"，长江队迅速向安全线跑，\"黄河\"立即追赶，凡是在安全线前拍着对方胜利。反之一样。失败者罚俯卧撑5个。 一、放松活动： 5 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 2 2 组织方法： 四路纵队 教学方法： 1、学生练习 2、教师巡视指导，纠正动作 教学要求 1、积极动脑，主动思考传接棒技术动作 2、体会错肩位姿势 3、接棒后甩臂起跑 组织方法： 四路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 组织方法： 四列横队 1 接力棒10根 标志杆8根 体操垫12个 教学 器材 比赛中灌输学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上奋力拼搏的心态。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第17课时 共42课时 1、超越领先跑 2、小游戏：快速反应游戏 1、认知目标：初步了解耐久跑中各种技巧，以及呼吸方法的养成。 教学目标 2、技能目标：使学生掌握匀速跑、加速跑、弯道跑等跑步方法，以及懂得在耐久跑中合理分配体力、调整呼吸方法的重要意义。 3、情感目标；培养学生不怕困难、顽强拼搏、积极向上的顽强意志。 教学重点 匀速跑、加速跑、弯道跑等跑步方法。 教学难点 合理分配体力、调整呼吸方法。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：超越领先跑 1、复习各种跑步方法 （1）匀速跑 （2）弯道跑 （3）加速跑 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 10’ 2）教师示范领做 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解各种跑步技术动作方法 2、教师巡视指导，纠正动作 教学要求 积极动脑，主动思考 34
基 本 部 分 2、学习超越领先跑 学生四路纵队中等速度匀速跑步，排尾同学加速跑从队伍右边依次超过队友、跑到排头中等速度领跑并喊“到”，接着排尾重复以上动作、依次进行。 中等偏下速度匀速跑400米 放松走200米 踏步放松 二：快速反应游戏 各种口令多种方式起跑反应练习。 10’ 7’ 2 组织方法： 四路纵队 教学方法： 1、教师讲解示范技术动作 ①加速跑全速跑 ②匀速跑调整呼吸 ③2-3步吸气、2-3步呼气 2、学生练习 3、教师巡视指导，纠正动作 教学要求 1、积极动脑，主动思考 2、合理分配体力 3、调整呼吸方法 组织方法： 四路横队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 教学 器材 跑动过程中指挥学生学会有意识的控制呼吸方法。 及时表扬鼓励学生、培养学生顽强拼搏，积极进取的意志。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第18课时 共42课时 1、1、超越领先跑 2、小游戏：“木头人” 1、认知目标：初步了解耐久跑中各种技巧，以及呼吸方法的养成。 教学目标 2、技能目标：使学生掌握匀速跑、加速跑、弯道跑等跑步方法，以及懂得在耐久跑中合理分配体力、调整呼吸方法的重要意义。 3、情感目标；培养学生不怕困难、顽强拼搏、积极向上的顽强意志。 教学重点 匀速跑、加速跑、弯道跑等跑步方法。 教学难点 合理分配体力、调整呼吸方法。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：超越领先跑 1：快速反应游戏 各种口令多种方式起跑反应练习。 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 1 基 本 部 分 5’ 1 2）教师示范领做 组织方法： 四路横队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 36
基 本 部 分 2、超越领先跑 ①中等偏下速度600米超越领先跑——放松走一圈 ②中等速度600米超越领先跑——放松走一圈 二、小游戏 “木头人” 学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 15’ 7’ 1 1 组织方法： 四路纵队 教学方法： 1、教师讲解示范技术动作 ①加速跑全速跑 ②匀速跑调整呼吸 ③2-3步吸气、2-3步呼气 2、学生练习 3、教师巡视指导，纠正动作 教学要求 1、积极动脑，主动思考 2、合理分配体力 3、调整呼吸方法 组织方法： 散队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 5’ 1 教学 器材 跑动过程中指挥学生学会有意识的控制呼吸方法。 及时表扬鼓励学生、培养学生顽强拼搏，积极进取的意志。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第19课时 共42课时 1、50米*8往返跑 2、往返跑接力 1、认知目标：初步了解50米*8往返跑中各种技巧，以及呼吸方法的养成。 教学目标 2、技能目标：使学生掌握50米*8往返跑的跑步方法，以及懂得在耐久跑中合理分配体力、调整呼吸方法的重要意义。 3、情感目标；培养学生不怕困难、顽强拼搏、积极向上的顽强意志。 教学重点 合理分配体力、转身技术动作。 教学难点 调整呼吸方法。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：学习50米*8往返跑 场地布臵： 50米长跑道，两道为一组，在距起点线后50厘米两道中间处放臵标志竿，距50米线前50厘米两道中间处放臵标志竿。 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 1 基 本 部 分 20’ 1 2）教师示范领做 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解各种50米*8往返跑技术动作方法 2、教师示范往返动作 38
基 本 部 分 1、讲解50米*8往返跑动作方法 2、往返转身动作学习 跑完50米到达标志竿前身体重心下降、面对标志竿侧肩膀下沉，快速绕过标志竿返回跑 二：小游戏 往返跑接力 30米跑道，在30米处设臵标志竿。将学生分成人数、（男、女）相等的两队，第一名同学听口令起跑，跑道往返跑回，交棒给下一位同学、依次进行。先完成的队伍获得胜利。 7’ 1 4、学生观察体会动作。 5、分组练习 20米往返动作练习 6、教师纠正动作 7、学生示范、讨论交流体会 教学要求： 1、积极动脑，主动思考往返转体技术动作 2、知道合理分配体力 3、控制呼吸方法 组织方法： 两路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 后退跑。 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 标志竿8根 接力棒2根 5’ 1 教学 器材 教学 提示 跑动过程中指挥学生学会有意识的控制呼吸方法。 及时表扬鼓励学生、培养学生顽强拼搏，积极进取的意志。 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第20课时 共42课时 1、正面双手垫球手型、脚步动作学习2、小游戏：通过封锁区 1、认知目标：通过教学使学生认识到双手下手垫球技术动作在排球运动中的重教学目标 要作用。 2、技能目标：通过学习使学生学会垫球上下肢动作（手型）动作。 3、情感目标；通过练习培养学生勇敢、果断和不怕困难等意志品质。 教学重点 排球正面双手垫球手型掌握 教学难点 手臂夹紧伸直，垫击面平整。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：排球垫球基本动作学习 （1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松臵于腹前，两眼注视前方。 （2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 20’ 2）教师示范领做 组织方法：同上 教学方法： 1、教师讲解垫球准备姿势、移动方法以及垫球手型动作 2、教师示范动作 3、学生观察体会动作。 4、分组练习 40
基 本 部 分 结 束 部 分 并保持重心倾向来球方向， 移动中重心相对稳定。 （3）垫击手型目前常用的 方法有两种： 【叠指法】两手手指上下相 叠，两拇指对齐平行相靠压 在上面一手的中指第二指 节上，掌根紧靠，两臂伸直 相夹。注意手掌部分不能相 叠。 【包拳法】两手抱拳互握， 两拇指平行放于上面，两掌 根和两小臂外旋紧靠，手腕 下压，使前臂形成一个垫击 平面 二：小游戏：通过封锁区 7’ 方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。 一、放松活动： 二、小结本课： 5’ 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 排球10个 2 ①准备姿势 ②移动方法 a、侧滑步移动 b、前后交叉步移动 ③手型动作练习 5、教师纠正动作 6、学生示范、讨论交流体会 教学要求： 1、积极动脑，主动思考 2、加强交流，不断提高 组织方法： 四组 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、通过封锁区的时间为30秒 2、掷球者以击中对方腰部以下部位有效。 3、未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。 组织方法： 四列横队 1 教学 器材 垫球手型练习集体原地练习，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整 教学 反思
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教学 提示 六年级体育教案 第21课时 共42课时 教材 1、正面双手垫球 1、认知目标：通过教学使学生认识到双手下手垫球技术动作在排球运动中的重教学目标 要作用。 2、技能目标：通过学习使学生学会正面双手垫球动作。 3、情感目标；通过练习培养学生勇敢、果断和不怕困难等意志品质。 教学重点 排球正面双手垫球手型掌握 教学难点 手臂夹紧伸直，垫击面平整。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 一：复习正面双手垫球手 型、脚步动作 7’ （1）准备姿势动作 （2）移动动作 a、侧滑步移动 b、前后交叉步移动 （3）垫击手型 1 2）教师示范领做 组织方法：同上 教学方法： 1、教师示范动作 2、学生观察体会动作。 3、分组练习 42
基 本 部 分 二：学习正面双手垫球动作 （1）插--及时移动取位， 降低重心，两臂前伸插至球 20’ 下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 （2）夹--指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。 （3）提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。 （4）移—移动到位，正面对准来球 （5）蹬—手臂击球时，下肢伸腿蹬地 （6）跟—重心随球向前 组织方法：同上 教学方法： 1、教师讲解正面双手垫球动作 2、教师示范动作 3、学生观察体会动作。 4、分组练习 ①插 ②夹 ③提 ④移 ⑤蹬 ⑥跟 5、教师纠正动作 6、学生示范、讨论交流体会 教学要求： 学生通过教师的讲解、示范，能够在头脑中有一个正确的动作定型，从而在练习中给予加深和巩固，最终基本掌握。 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 排球30个 教学 器材 多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。 教师根据分层次教学的目的，把练习过程中技术掌握较快或较好的学生选出进行游戏性比赛，以此来提高学生学习兴趣，激发学习热情。 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第22课时 共42课时 1、正面双手垫球 2、接力比赛 1、认知目标：通过教学使学生认识到双手下手垫球技术动作在排球运动中的重教学目标 要作用。 2、技能目标：通过学习使学生学会正面双手垫球动作。 3、情感目标；通过练习培养学生勇敢、果断和不怕困难等意志品质。 教学重点 排球正面双手垫球手型掌握。 教学难点 手臂夹紧伸直，垫击面平整。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：正面双手垫球 1、复习正面双手垫球手型、脚步动作 2、徒手练习： 原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 20’ 2）教师示范领做 组织方法： 散点 教学方法： 1、教师示范动作 2、学生观察体会动作。 3、分散练习 4、教师巡视、指导纠正动作 44
基 本 部 分 3、自由组合,自由练习： ①一人双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫球动作。 ②一抛一垫：相距3—— 4米 一人抛球，另一人垫球。 ③对垫：距离3—— 4米 连续对垫球。 ④自垫：一人一球连续向上方垫球。 ⑤自我展示 二：小游戏 接力比赛 规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上 10厘米 处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的组为胜。 7’ 1 组织方法：同上 教学方法： 1、教师讲解正面双手垫球动作 2、教师示范动作 3、学生观察体会动作。 4、自由组合练习 5、教师纠正动作 6、学生示范展示、讨论交流体会 教学要求： 学生通过教师的讲解、示范，能够在头脑中有一个正确的动作定型，从而在练习中给予加深和巩固，最终基本掌握。 组织方法： 四路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 教学 器材 教材安排中内容可以根据学生的学习掌握能力进行自主选择，学习能力比较差的就只练习①（一人双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫球动作）也可以。主要任务是把垫球基本功练扎实。 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第23课时 共42课时 1、篮球原地运球 2、“抢运球” 1、认知目标： 通过对篮球原地运球的学习培养学生积极参与体育活动的兴趣。 教学目标 2、技能目标：使的学生掌握原地运球的各种技术动作。 3、情感目标；培养学生自信心、顽强、不怕苦的精神。开拓创新、竞争意识、团结合作的良好的体育道德 教学重点 手指分开、掌心空出。 教学难点 手指、手腕柔和用力。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、球性练习 ①脖绕环 ②腰绕环 ③膝绕环 ④指拨环 ⑤抛球击掌 一：篮球原地运球动作要领讲解 1、身体姿势： 两膝保持相应的弯曲，上体微向前倾，抬头，注视场上的情况。 2、（2）上肢动作： 以肩关节为轴，上臂发力，肘部自然放松，五指分开， 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 1 基 本 部 分 20’ 2）教师示范领做 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范动作 2、学生观察体会动作。 3、无球动作练习 4、教师巡视、指导纠正动作 46
基 本 部 分 扩大控制面，用手指和指根部位及手掌的外缘接触球，按拍球时手心应空出。 原地运球口诀: 两 腿 弯 曲 站 小 臂 带 手 腕 掌 心 空 着 按 篮 球 玩 得 转 二、游戏：“抢运球” 方法 ：学生两人一组，自己运球的同时打掉对方运球为赢。运球出了边线判输。 7’ 组织方法： 小组合作学习 教学方法： 1、教师讲解原地运球动作 2、教师示范动作 3、学生观察体会动作。 4、学生小组合作练习 5、教师纠正动作 6、学生示范展示、讨论交流体会 教学要求： 学生通过教师的讲解、示范，能够在头脑中有一个正确的动作定型，从而在练习中给予加深和巩固，最终基本掌握。 组织方法： 散队两人一组自由组合 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 篮球20个 5’ 1 教学 器材 1、通过学习、要让学生知道运球动作是向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。避免“拍皮球”。做到手掌心不触球。 2、让学生边练习边思考，怎样才能自由控制运球方向、高度、快慢？ 3、让学生眼睛脱离运球手和球。 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第24课时 共42课时 1、篮球直线运球 2、小游戏：直线运球接力 1、认知目标： 通过对篮球直线运球的学习加强学生积极参与体育活动的兴趣。 教学目标 2、技能目标：使的学生掌握直线运球的各种技术动作。 3、情感目标；培养学生自信心、顽强、不怕苦的精神。开拓创新、竞争意识、团结合作的良好的体育道德 教学重点 运球时拍击篮球的部位。 教学难点 运球时眼睛注视前方（不望球）。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、绕球场变向跑 2、球性练习 ①脖绕环 ②腰绕环 ③膝绕环 ④指拨环 ⑤抛球击掌 一：篮球直线运球 1、复习篮球原地运球动作 ①身体姿势 ②运球动作 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 基 本 部 分 5’ 2）教师领做 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解动作 2、运球动作练习 3、教师巡视、指导纠正动作 教学要求： 1、手指分开、掌心空出 2、手指、手腕柔和用力 48
基 本 部 分 2、学习篮球直线运球。 ①听口令直线运球（注视目标、慢速移动） ②看手势直线运球 ③直线追逐运球 直线运球口诀 按球后上方用力 落点脚外侧前方 人球速度要一致 球弹腰高望前方 二：小游戏 直线运球接力 20米长方形场地。将学生分成4组，听口令第一个出发，运球到终点后返回，将球交给下个同学，依次进行，最先完成的获胜。运球脱手必须捡球回脱手点方可继续比赛。 15’ 7’ 2 组织方法： 小组合作学习 教学方法： 1、教师讲解直线运球动作 2、教师示范动作 3、学生观察体会动作。 4、学生小组合作练习 5、教师纠正动作 6、学生示范展示、讨论交流体会 教学要求： 1、体会球的反弹规律、直线运球拍球部位 2、养成正确的身体姿势，手脚协调配合 3、运球时解放眼睛、两眼平视前方 组织方法： 散队两人一组自由组合 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 篮球30个 5’ 1 教学 器材 1、让学生边练习边思考，怎样才能自由控制运球方向、高度、快慢？ 2、让学生眼睛脱离运球手和球，眼睛平视前方。 3、提示学生左右手都要体验、练习。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第25课时 共42课时 1、篮球变向运球 2、小游戏：运球接龙 1、认知目标：通过对篮球直线运球的学习加强学生积极参与体育活动的兴趣。 教学目标 2、技能目标：初步掌握篮球体前变向运球技术 3、情感目标；培养团结合作意识和积极向上的心理品质，增强集体观念。 教学重点 体前变向运球。 教学难点 手对球的控制。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、绕球场变向跑 2、球性练习 ①脖绕环 ②腰绕环 ③膝绕环 ④指拨环 ⑤抛球击掌 一：复习篮球直线运球 小组合作自主练习 准备部分 3’ 2’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 5’ 教学方法： 1、教师讲解动作 2、运球动作练习 3、教师巡视、指导纠正动作 教学要求： 1、养成正确的身体姿势，手脚协调配合 2、运球时解放眼睛、两眼平视前方 50
基 本 部 分 二：学习篮球变向运球 1、行进间“之”字形体前变向运球 2、行进间运球绕桩 三：小游戏 运球接龙 四路纵队站于中线，由排尾同学听哨声开始运球绕过前排同学，到达排头位臵，再将球从其他同学胯下滚到排尾同学，循环完成，直至最后一名同学完成游戏，最先完成的队伍获得胜利。 15’ 7’ 1 2 组织方法： 小组合作学习 教学方法： 1、教师讲解变向运球动作 2、教师示范动作 3、学生观察体会动作。 4、学生小组合作练习 5、教师纠正动作 6、学生示范展示、讨论交流体会 教学要求： 1、体会球的反弹规律、变向运球拍球部位 2、养成正确的身体姿势，手脚协调配合 3、运球时解放眼睛、两眼平视前方 组织方法： 四路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 篮球20个 5’ 1 教学 器材 1、让学生边练习边思考，怎样才能自由控制运球方向、高度、快慢？ 2、让学生眼睛脱离运球手和球，眼睛平视前方。 3、能力稍强的学生可以体会换手变向运球。 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第26课时 共42课时 1、小足球：球性熟悉及脚内侧运球 2、游戏：“抓小偷” 1、认知目标：在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，教学目标 发展兴趣、参与意识及自信 2、技能目标：通过小足球的球性熟悉及脚内侧运球的学习，初步熟悉球性。 3、情感目标；关爱同伴、严守安全常规。合作学习与竞争能力有提高。 教学重点 摆腿的方向和踢球时脚的动作。 教学难点 脚踢球的位臵。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：小足球球性熟悉 1、双脚轮换踩足球 2、双脚内侧左右拨足球 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 5’ 教学方法： 1、教师讲解示范动作 2、学生自主练习 3、教师巡视、指导纠正动作 教学要求： 1、动作柔和、控制力度 2、注意安全 52
基 本 部 分 二：左（右）脚内侧运球 动作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。 ①双脚脚内侧来回拨球。 ②直线运球。 ③拨球。 ④以左脚脚内侧跨过球，用右脚的脚内侧将球向前方推出，接着右脚跨过球，反复练习。 游戏：“抓小偷” 游戏方法：三人或三人以上围成一大圆圈(其中一人持球，并可向任何一同伴运传球), 圆圈中站一人抢截球,脚触到球为抢截球成功,即抓到“小偷”。抓到者与抢截球者互换,下一轮“抓小偷”进行,类推. 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 小足球30个 15’ 7’ 组织方法： 小组合作学习 教学方法： 1、教师讲解示范完整动作 2、教师教师分步进行示范讲解。 3、学生观察体会动作。 4、学生小组合作无球模仿练习 5、学生练习脚内侧运球技术。 6、教师纠正动作 7、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、直线运球、要求一步一触球，二步一触球练习。 2、拨球、用右（左）脚脚内侧拨球横向滚动，左（右）脚脚内侧将球停住，反复练习。 3、运球时解放眼睛、两眼平视前方 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 5’ 1 教学 器材 教学过程中要注意以下两个问题： ①只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时传球或射门。 ②运球时，不是推拨球，而是踢球，以致球离身体过远而失去控制。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第27课时 共42课时 1、小足球：脚内侧传、接球 2、游戏：“抓小偷” 1、认知目标：在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，教学目标 发展兴趣、参与意识及自信 2、技能目标：通过小足球的球性熟悉及脚内侧运球的学习，初步熟悉球性。 3、情感目标；关爱同伴、严守安全常规。合作学习与竞争能力有提高。 教学重点 摆腿的方向和踢球时脚的动作。 教学难点 脚踢球的位臵。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：复习脚内侧运球 1、双脚内侧左右拨足球 2、直线运球。 二：学习停球动作 1、脚掌停球 动作要领：接地滚球时，身体正对来球的方向，支撑腿稍屈，上体稍前倾，保持身体平衡，接球脚提起（不超 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 5’ 5’ 1 教学方法： 1、教师讲解示范动作 2、学生自主练习 3、教师巡视、指导纠正动作 教学要求： 1、动作柔和、控制力度 2、注意安全 54
基 本 部 分 过球的高度），屈膝，脚尖跷起高过脚跟。当球滚到脚前侧时，脚掌轻轻下压，以脚前掌将球接在脚下。 2、脚内侧传球 动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。 游戏：“抓小偷” 游戏方法：三人或三人以上围成一大圆圈(其中一人持球，并可向任何一同伴运传球), 圆圈中站一人抢截球,脚触到球为抢截球成功,即抓到“小偷”。抓到者与抢截球者互换,下一轮“抓小偷”进行,类推. 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 小足球30个 15’ 组织方法： 小组合作学习 教学方法： 1、教师讲解示范完整动作 2、教师教师分步进行示范讲解。 3、学生观察体会动作。 4、学生小组合作无球模仿练习 5、生练习脚内侧传球、停球技术。 6、教师纠正动作 7、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、脚尖翘起、踢球腿屈膝外展充分。 2、摆腿动作适当放松，使摆速不受到限制。 3、在踢球腿前摆时膝关节稍弯曲 组织方法： 四路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 遵守游戏规则 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 5’ 1 教学 器材 教学过程中注意以下几方面问题： 1、踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起 2、摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。 3、在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。 4、踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第28课时 共42课时 1、肩肘倒立 2、肩肘倒立计时赛 1、认知目标：使学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象； 教学目标 2、技能目标：通过教学，学生初步了解肩肘倒立的技术要点，能够基本完成肩肘倒立以及保护与帮助； 3、情感目标；发展学生的协调能力，培养学生勇敢、顽强的意志。 教学重点 肩、肘、头三部位着垫支撑。 教学难点 挺髋充分。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、两路纵队慢跑成同心圆队伍 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：素质练习 1、仰卧起坐 2、 背起 3、仰卧抬腿 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 5’ 1 组织方法： 同心圆队型 教学方法： 1、教师讲解示范动作 2、两人一组合作学习 3、教师巡视、指导纠正动作 教学要求： 1、动作到位、小组合作 56
基 本 部 分 二：学习肩肘倒立 动作要领：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂上举同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部，伸髋、挺腹、脚面绷直向上蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。 保护与帮助：练习者直角坐，保护与帮助者站在练习者侧后方，当练习者后倒、翻臀、立腰伸腿时，帮助者迅速两手握练习者脚腕助其伸腿，必要时用膝关节顶住练习者背部，助其挺身。 三：游戏比赛 肩肘倒立计时 每个学生听教师口令后做肩肘倒立，看谁坚持的时间长。可以以个人或小组为单位进行比赛。 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 小体操垫30个 17’ 4’ 1 2 组织方法： 两人一组小组合作学习 教学方法： 1、教师讲解示范完整动作 2、教师教师分步进行示范讲解。 3、学生观察体会动作。 4、学生小组合作帮助练习 5、教师纠正动作 6、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、翻臀、伸腿、挺身和撑腰动作连贯。 2、保护者用语言提示练习者练习的时间，在必要时给予练习者帮助。 3、两肘夹紧、动作到位。 组织方法： 同心圆队型 教学方法： 教师讲解比赛规则 教学要求： 1、遵守比赛规则 2、注意安全 组织方法： 同心圆队型 结 束 部 分 5’ 1 教学 器材 在“肩肘倒立”的教学中，要想顺利地完成组织教学，必须解决好三个问题：翻臀、挺身和稳定。翻臀是为了提高重心；挺身是由伸髋、立腰、挺腹、脚尖向上伸等动作完成；稳定是身体各部位用力协调配合，使身体保持一段时间的静止。 教学 提示 教学 反思
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教材 教学目标 六年级体育教案 第29课时 共42课时 1、山羊分腿腾越 2、小游戏：“跳背” 1、认知目标：了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成，以及其相互之间的内在联系。 2、技能目标：初步掌握分腿腾越助跑、踏跳、支撑、落地四组分解技术动作。 3、情感目标；培养学生互帮互学、勇敢顽强的优良品质和克服困难、战胜困难的信心和勇气。 教学重点 双脚踏跳，提臀分腿。 教学难点 克服恐惧，腾空自控。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 一：山羊分腿腾越分解动作17’ 学习 1、单踩双踏 分散进行助跑后做双脚起跳练习 2原地分并腿跳 分散进行俯撑，蹬地跳成分腿屈体俯撑，然后推手跳成 组织方法： 圆形队伍 教学方法： 1、教师讲解示范完整动作。 2、分解动作讲解示范。 3、学生观察体会动作。 4、学生分成四组、四个场地依次循环进行练习分解动作。 58
基 本 部 分 并腿直立，两臂斜上举，屈膝半蹲练习。 3、踏跳支撑提臀练习 组进行两手支撑器械，双脚起跳，顶肩、提臀、回落 4、支撑分腿练习 手撑器械做提臀分腿的练习。 保护与帮助：保护者站在练 习者落地点的一侧，一手扶 10’ 胸，一手扶背 二：小游戏 “跳背” 学生3人一组自由组合，一人做“山羊”一人练习腾越山羊、另外一人保护。3人轮换进行。 5、学生小组合作帮助练习。 6、教师巡视指导、纠正动作 6、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、分解动作按质完成。 2、小组合作学习，交流体会 自己分析存在问题 3、严格服从教师的练习安排。防止安全事故的发生。 组织方法： 小组合作 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、根据学生个人能力设臵“人肉山羊”高度 2、保护到位、注意安全 组织方法： 散队集合 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 山羊4个 踏跳板4个 大体操垫4个 教学 器材 强调课堂纪律，要求服从教师的练习安排，以防一些男生好于表现，在没有保护与帮助的情况在进行练习，而出现伤害事故。 教学 反思
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教学 提示 教材 教学目标 六年级体育教案 第30课时 共42课时 1、山羊分腿腾越 2、小游戏：“跳背接力” 1、认知目标：了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成，以及其相互之间的内在联系。 2、技能目标：初步掌握分腿腾越助跑、踏跳、支撑、落地四组分解技术动作。 3、情感目标；培养学生互帮互学、勇敢顽强的优良品质和克服困难、战胜困难的信心和勇气。 教学重点 双脚踏跳，提臀分腿。 教学难点 克服恐惧，腾空自控。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：山羊分腿腾越完整动作学习 1、动作方法： 助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 20’ 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范完整动作。 2、讲解保护与帮助方法要求。 3、学生观察体会动作。 4、学生分成四组、四个场地依次循环进行完整动作练习。 60
基 本 部 分 臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。 2、口诀： 中速助跑重心高， 单跳双踏上板跳； 支撑器械要含胸， 提臀腿直左右分； 顶肩推手向上腾， 落地屈膝要半蹲。 3、保护与帮助： 保护者站在练习者落地点的一侧，一手扶胸，一手扶背 二：小游戏 “跳背接力” 学生分成4组成纵队站立，间隔1米。全体做“人肉山羊”、听口令第一组同学出发、依次跳过全队山羊后于排尾成“人肉山羊”、第二名出发，以此类推，先完成组获得胜利。 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 7’ 2 5、学生小组合作帮助练习。 6、教师巡视指导、纠正动作 7、教师鼓励学生克服恐惧、积极参与练习。 8、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、克服恐惧、按质完成。 2、小组合作学习，交流体会 自己分析存在问题 3、严格服从教师的练习安排。防止安全事故的发生。 组织方法： 四路纵队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 结 束 部 分 5’ 1 组织方法： 四列横队 山羊4个 踏跳板4个 大体操垫4个 教学 器材 强调课堂纪律，要求服从教师的练习安排，以防一些男生好于表现，在没有保护与帮助的情况在进行练习，而出现伤害事故。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第31课时 共42课时 1、低单杠：屈腿悬垂摆动 2、小游戏:推土车 1、认知目标： 通过本课教学使学生清楚学习单杠技术动作的锻炼价值。 教学目标 2、技能目标：学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。 3、情感目标；掌握保护与帮助的方法，增强合作意识与互相帮助、互相关心的集体主义精神。 教学重点 屈腿悬垂。 教学难点 摆动时对身体的控制。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 1、低单杠：屈腿悬垂摆动 动作方法： 两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 20’ 1 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范完整动作。 2、讲解保护与帮助方法要求。 3、学生观察体会动作。 4、学生分成四组、四个场地依次循环进行动作练习。 62
基 本 部 分 （1）屈腿悬垂 （2）从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动 （3）屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。 保护与帮助: 一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。 二：游戏:推土车 (1)方法：参加游戏的两人一组，一人抬脚一人手撑地,向前爬动。每队成一路纵队。游戏开始，两人迅速向前爬行，以先爬到的一组为胜。 (2)规则:爬动中，被抬者脚不能触地 7’ 1 5、学生小组合作帮助练习。 6、教师巡视指导、纠正动作 7、教师鼓励学生克服恐惧、积极参与练习。 8、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、合作学习、互帮互助。 2、小组合作学习，交流体会 自己分析存在问题 3、严格服从教师的练习安排。防止安全事故的发生。 组织方法： 两人一组合作进行 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 单杠4副 5’ 1 组织方法： 四列横队 教学 器材 严格服从教师的练习安排。防止安全事故的发生。 保护与帮助到位认真 教学 反思
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教学 提示 六年级体育教案 第32课时 共42课时 教材 1、单杠：跳上成支撑前翻下 2、游戏:推土车 1、认知目标： 通过本课教学使学生清楚学习单杠技术动作的锻炼价值。 教学目标 2、技能目标：初步学习了解单跳上成支撑前翻下的动作要领及学练方法，发展上肢和腰腹力量。 3、情感目标；掌握保护与帮助的方法，增强合作意识与互相帮助、互相关心的集体主义精神。 教学重点 跳起与两手压杠的协调配合。 教学难点 支撑直臂顶肩。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：跳上成支撑前翻下技术动作学习 动作要领： 1、站立悬垂开始，两手（正握杠）与肩同宽，两腿稍屈膝用力蹬地向前上跳起，同时直臂快速压杠成支撑。 2、支撑时髋部贴杠，直臂顶肩挺胸，展髋紧腰腿后 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 20’ 1 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范完整动作。 2、讲解保护与帮助方法要求。 3、学生观察体会动作。 4、练习方法。 ①双人支撑辅助练习 64
基 本 部 分 举，并腿直膝绷脚面，稍停。 3、然后低头屈髋扣腕上体前倾，腹部紧贴杠，当上体前翻接近杠下垂直部位时，屈臂拉杠，大腿沿杠下落，屈膝成蹲悬垂。 保护与帮助： 1、上杠：可站于杠后体侧双手扶髋，跳起时顺势上托，使腹部靠杠。、 2、杠上：站于杠后体侧，一手扶上臂，一手托大腿，控制平衡。 3、前翻：一手托背，一手托腿，使腿匀速下落。 二：游戏:推土车 (1)方法：参加游戏的两人一组，一人抬脚一人手撑地,向前爬动。每队成一路纵队。游戏开始，两人迅速向前爬行，以先爬到的一组为胜。 (2)规则:爬动中，被抬者脚不能触地 7’ 1 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 ②利用垫子直接握杠支撑，跳下 （强调保护与帮助） ③低杠或跳箱上做腹部支撑平衡 ④帮助下做跳上成支撑（正撑） 5、学生小组合作帮助练习。 6、教师巡视指导、纠正动作 7、教师鼓励学生克服恐惧、积极参与练习。 8、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、合作学习、互帮互助。 2、小组合作学习，交流体会 自己分析存在问题 3、保护与帮助方法正确，责任明确到位。 组织方法： 两人一组合作进行 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 单杠4副 垫子16块 跳板2块 跳箱盖2块 教学 器材 1、安全教育落实，准备活动充分，场地器材布臵合理、稳妥 2、保护与帮助方法正确，责任明确到位 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第33课时 共42课时 1、武术：五步拳（基本手型、步型学习） 2、小游戏：木头人 1、认知目标： 使学生了解武术组合动作的技术动作和原理。 2、技能目标：初步学会武术基本手型、脚步动作，提高和发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等素质 3、情感目标；培养学生上进，刻苦、活泼、团结友爱、热爱集体的优良品质
教学目标 教学重点 手型、步型、规范准确。 教学难点 步型：虚步、歇步。手法：两手的交替协调。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：学习武术基本手型、步型。 1、手型： 1）掌：掌心开展，竖直。 2）拳：拳紧握，拳面平，直腕。 3）勾手：五指第一关节并拢捏在一起。 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 5’ 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范手型动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。 教学要求： 动作到位、力达指尖。 66
基 本 部 分 2、步型 1）弓步：挺胸，立腰，前 15’ 腿弓，后退绷 2）马步：头正，挺胸，立 腰，扣足 3）仆步：挺胸，立腰开髋， 全脚掌着地。 4）虚步：前虚后实、虚实 分明、挺胸立腰。 5）歇步：两腿贴紧、挺胸 立腰、前脚外展。 二：游戏 木头人 7’ 学生在一个规定场地内自由练习手型、步型动作，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。看谁做出的动作最标准 2 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范手型动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。 4、教师巡视指导、纠正动作 5、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。 2、注重身体姿势。 3、喊出口令、练出气势。 组织方法： 散队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 教学 器材 每做一个动作让学生“嗨”一声，喊出气势。 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第34课时 共42课时 1、武术：五步拳（1—4动） 2、小游戏：“叫号追人” 1、认知目标： 使学生了解武术组合动作的技术动作和原理。 2、技能目标：初步学会五步拳1—4动动作，提高和发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等素质 3、情感目标；培养学生上进，刻苦、活泼、团结友爱、热爱集体的优良品质
教学目标 教学重点 动作准确、连贯。 教学难点 动作姿势规范、动作力度与气势。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 武术：五步拳（1—4动） （1）预备姿势：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳 动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）提高学生兴趣 基 本 部 分 20’ 1 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。 68
基 本 部 分 搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。 （3）弹腿冲拳 动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打 ： 动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 易犯错误：马步没有收胯。 二：小游戏 “叫号追人” 7’ 2 4、教师巡视指导、纠正动作 5、小组合作学习、交流纠正。 6、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。 2、注重身体姿势。 3、喊出口令、练出气势。 组织方法： 两人一组合作进行 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 组织方法： 圆形队伍 教学 器材 1、教学中重点指导每一组动作容易出错的细节纠正指导。 2、每做一个动作让学生“嗨”一声，喊出气势。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第35课时 共42课时 1、武术：五步拳（5—8动） 1、认知目标： 使学生了解武术组合动作的技术动作和原理。 2、技能目标：初步学会五步拳5—8动动作，提高和发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等素质 3、情感目标；培养学生上进，刻苦、活泼、团结友爱、热爱集体的优良品质
教学目标 教学重点 动作准确、连贯。 教学难点 动作姿势规范、动作力度与气势。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：复习五步拳（1—4动） 二：学习五步拳（5—8动） 5、插步盖掌 要领：重心稍起，身体左转，左脚经右脚后后插一步。同时右拳变掌经头上向下盖，掌外延向前，左掌变拳收抱于腰间，目视右掌。 易犯错误：左脚没有后插一 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 27’ 2 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。 70
基 本 部 分 结 束 部 分 步，右掌只盖到头顶。 6、歇步冲拳 要领：两腿屈膝下蹲成右歇步，同时左拳前冲成平拳，掌变拳收抱腰间，目视左拳。 易犯错误：歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上，左拳成下冲拳。 7、提膝穿掌 要领：身体起立左转，右脚内扣支撑，左腿屈膝提起。同时左拳变掌收至右腋下，右拳变掌，掌心朝上由左手背上穿出，目视右掌。 易犯错误：左腿没有充分提膝，右掌没有从左手背上穿出。 8、仆步穿掌 要领：左脚向左落地成左仆步，左掌掌指朝前沿左腿内侧穿出，目视左掌。 易犯错误：左脚没有伸直，脚底容易翻起，臀部没有坐在右腿脚跟上。 一、放松活动： 5’ 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 4、教师强调指正每一动容易犯错误的地方。 5、教师巡视指导、纠正动作 6、小组合作学习、交流纠正。 7、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。 2、注重身体姿势。 3、喊出口令、练出气势。 1 组织方法： 四列横队 教学 器材 1、教学中重点指导每一组动作容易出错的细节纠正指导。 2、每做一个动作让学生“嗨”一声，喊出气势。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第36课时 共42课时 1、武术：五步拳（9—收势、完整动作练习） 2、小游戏：“叫号追人” 1、认知目标： 使学生了解武术组合动作的技术动作和原理。 2、技能目标：初步学会五步拳5—8动动作，提高和发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等素质 3、情感目标；培养学生上进，刻苦、活泼、团结友爱、热爱集体的优良品质
教学目标 教学重点 动作准确、连贯。 教学难点 动作姿势规范、动作力度与气势。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：复习五步拳（5—8动） 二：学习五步拳（9—收势） 9、虚步挑掌 要领：左腿屈膝前弓，右脚瞪地向前上步成又虚步，同时左手向上，向上、向后划弧成勾手，右手向下、向前顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师领做示范 基 本 部 分 20’ 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。 72
基 本 部 分 易犯错误：体容易前倾，重心易落在前腿上。 10、收势 要领：左脚收回，两手抱拳于腰间，目视前方。 三：五步拳完整动作练习。 指挥是教师运用口令指导学生练习；完全口令由预令（动作名称）和动令（数字）两部分组成。例如五步拳中“弓步冲拳--- 一” ，“弹踢冲拳---- 二” ，“马步架打---- 三”“歇步盖打---- 四” ，“提膝穿掌---- 五” ，“仆步穿掌---- 六” ，“虚步挑掌---- 七”“并步抱拳——八” 四：小游戏 叫号追人 7’ 1 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 4、教师强调指正每一动容易犯错误的地方。 5、教师巡视指导、纠正动作 6、小组合作学习、交流纠正。 7、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题（圆形队伍进行） 教学要求： 1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。 2、注重身体姿势。 3、喊出口令、练出气势。 组织方法： 两人一组合作进行 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 圆形队伍 教学 器材 1、教学中重点指导每一组动作容易出错的细节纠正指导。 2、每做一个动作让学生“嗨”一声，喊出气势。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第37课时 共42课时 1、轻器械体操（棍操） 2、小游戏：合作锻炼 1、认知目标：使学生初步了解轻器械体操的内容，了解体操棍的基础知识。 教学目标 2、技能目标：初步学习体操棍的各种基础动作、增强身体各关节的灵活性、柔韧性和完成动作时肌肉的控制能力； 3、情感目标；培养正确的身体姿势和优美的姿态，提高协调性和练习兴趣。
教学重点 熟悉各种体操棍术语。 教学难点 动作规范到位。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：学习体操棍各种基本动作。 1、握棍方法： 根据体操术语，握棍方法有正握、反握、正反握、交叉握、窄握、宽握，还有两手握一端、一手握一端和一手握中央等。 换握方法；有滑动换握、离棍换握、转臂换握、转棍换 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）师生同做 基 本 部 分 20’ 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。 74
基 本 部 分 握等。 2、 1、持棍的基本动作： （1）持棍立正、稍息、行进、两手正握棍体前下垂： （2）持棍举的动作：根据人体直立时的方位来确定以下动作的方向部位。 一个方向的动作：前举、侧举、上举、后举。 两个方向之间的动作：前上举、前下举、侧上举、侧下举、侧后举。 （3）持棍绕和绕环的动作： 小绕和小绕环、中绕和中绕环、大绕和大绕环。 二：小游戏： 合作锻炼 小组合作，利用体操棍摆出各种锻炼场地进行有效锻炼，看哪一组能很好的组织。 7’ 1 4、教师强调指正每一动容易犯错误的地方。 5、教师巡视指导、纠正动作 6、小组合作学习、交流纠正。 7、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。 2、注重身体姿势。 组织方法： 小组合作 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 四列横队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 体操棍50根 5’ 1 教学 器材 教学中要适当提醒学生注意安全、避免危险情况的发生。 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第38课时 共42课时 1、轻器械体操（棍操） 2、小游戏：合作锻炼 1、认知目标：使学生初步了解轻器械体操的内容，了解体操棍的基础知识。 教学目标 2、技能目标：初步学习体操棍的各种基础动作、增强身体各关节的灵活性、柔韧性和完成动作时肌肉的控制能力； 3、情感目标；培养正确的身体姿势和优美的姿态，提高协调性和练习兴趣。
教学重点 熟悉各种体操棍术语。 教学难点 动作规范到位。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：学习体操棍各种基本动作。 2、限制性动作：握棍两端，两臂依次或同时向后、向前转肩；持棍两端(或正握)，两腿依次跨越或两脚依次或同时跳越过棍一手扶棍，使棍竖立地面，单腿摆越棍；握棍一端沿地平面绕环，两脚依次跳过。 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）师生同做 基 本 部 分 10’ 组织方法： 四列横队 教学方法： 1、教师讲解示范动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。 76
基 本 部 分 3、模仿性动作：持棍模仿扛枪、刺杀和武术的刀、枪、剑、棍与击剑的刺，劈等动作。 4、双人动作：助力性动作，如一人握棍两端(或正握)上举，另一人在后加力帮助拉肩；对抗性动作，如两人同握一(两)棍互拉、互推、互扭棍；协同性动作，如两人同握一(两)棍做体前、侧、后屈等。 二：根据两节课所学体操棍基本动作，小组合作、每小组编排一节体操棍动作。小组集体展示，评选出最好的一小组。 17’ 1 4、教师强调指正每一动容易犯错误的地方。 5、教师巡视指导、纠正动作 6、小组合作学习、交流纠正。 7、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。 2、注重身体姿势。 组织方法： 小组合作 教学方法： 小组合作探究、教师巡视指导 教学要求： 1、小组编排动作合理 2、小组集体展示动作 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1` 组织方法： 四列横队 教学 器材 小组合作编排动作中、教师可以事先准备好题材卡片、小组根据卡片提示进行。 教学 反思
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教学 提示 教材 六年级体育教案 第39课时 共42课时 1、韵律活动基本动作学习 2、木头人 1、认知目标：初步了解韵律体操及舞蹈的手、脚、步伐基本动作。 教学目标 2、技能目标：初步学习韵律体操及舞蹈的基本动作，提高各关节的灵活性和柔韧性，增强腿部肌肉力量。 3、情感目标；培养学生美化和控制身体及动作姿态的能力。 教学重点 手、脚、腿身体等基本动作的学习。 教学难点 控制身体及动作姿态。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：韵律活动基本动作学习 1、手臂基本动作 ①摆动 ②绕环 ③波浪及 ④组合练习 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）师生同做 基 本 部 分 20’ 1 组织方法： 扇形队伍 教学方法： 1、教师讲解示范动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。 78
基 本 部 分 2、脚的基本动作 ①勾、 ②绷、 ③立踵、 ④前擦、 ⑤后擦、 ⑥侧擦、 3、腿的基本动作 踢腿动作可以原地做，也可 以行进间做，可直立做，也 可以仰卧或侧卧、俯卧做。 任何一种踢腿方式踢腿时， 都要以伸直绷脚面，由脚跟 发力，带动腿迅速踢起。 二：小游戏 7、 学生在一个规定场地内自由练习手型、步型动作，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。看谁做出的动作最标准 1 4、教师强调指正每一动容易犯错误的地方。 5、教师巡视指导、纠正动作 6、小组合作学习、交流纠正。 7、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。 2、注重身体姿势。 组织方法： 散队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 组织方法： 散队 结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 教学 器材 让学生体会学生美化和控制身体及动作姿态的能力。 教学 提示 教学 反思
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教材 六年级体育教案 第40课时 共42课时 1、韵律活动基本动作学习 2、自主拓展练习 1、认知目标：初步了解韵律体操及舞蹈的手、脚、步伐基本动作。 教学目标 2、技能目标：初步学习韵律体操及舞蹈的基本动作，提高各关节的灵活性和柔韧性，增强腿部肌肉力量。 3、情感目标；培养学生美化和控制身体及动作姿态的能力。 教学重点 手、脚、腿身体等基本动作的学习。 教学难点 控制身体及动作姿态。 运动量 课的结构 教学内容 时间次数 1 组织教法与要求 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 一：韵律活动基本动作学习 4、基本步伐和跳步 ①、足尖步 做足尖步行走时，迈出腿的膝关节和脚面绷直外展，落地时要从脚尖过渡到前脚掌。足跟尽量提高，上体挺直，收腹、立腰，直臂摆动。 ②、滚动步 预备姿势：直立，双手叉腰， 1 准备部分 3’ 5’ 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）师生同做 基 本 部 分 20’ 组织方法： 扇形队伍 教学方法： 1、教师讲解示范动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。 80
基 本 部 分 挺胸、抬头。 ③、跳步 ④、踏跳步 踏跳步是同侧腿单起、单落的跳步。一脚向前踏步，蹬地起跳，另一腿在空中可配合上体做含胸、屈膝前举腿和展胸后举腿动作，踏跳腿落地。 ⑤、交换腿跳 交换腿跳是异侧腿单起单落的跳步。一脚踏步蹬地起跳，在空中交换腿后另一脚落地。 ⑥、前摆转体跳 一腿向前迈步蹬地起跳，另一腿前摆，同时转体１８０度，起跳脚落地（单起单落），摆动腿后举。 ⑦、转体 做转体动作时，要始终保持身体正直，重心平稳，腿要用力伸直，以手臂带领身体的转动。 （1）平转 （2）吸腿转 二、自主拓展练习。 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 结 束 部 分 7’ 5’ 4、教师强调指正每一动容易犯错误的地方。 5、教师巡视指导、纠正动作 6、小组合作学习、交流纠正。 7、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。 2、注重身体姿势。 组织方法： 小组合作 教学方法： 小组合作探究、教师巡视指导 教学要求： 1、小组编排动作合理 2、小组集体展示动作 1 组织方法： 四列横队 教学 器材 让学生体会学生美化和控制身体及动作姿态的能力。 教学 提示 教学 反思
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六年级体育教案 第41课时 共42课时 教材 1、坚持冬季长跑 1、认知目标：使学生了解冬季长跑的好处，长跑是冬季锻炼中简易可行的体育教学目标 项目之一 2、技能目标：鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼的好习惯。 3、情感目标；使学生了解长跑的一些卫生常识，防止运动不当的伤害 教学重点 长跑的好处。 教学难点 怎样坚持长跑。 教学过程： 一、导入新课： 在一个冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，树上，房子上，远处的山上全都白了，真个世界一片银白，就是一个粉装玉砌一般。在这寒冷的早晨，一边有几个小朋友穿着厚厚的羽绒服，有些发抖，而另一边，有一群小朋友穿着薄薄的运动衫，在堆雪人，打雪架，做游戏，跑步，跳绳，踢毽子等活动，一个个精神抖擞，容光焕发似乎根本没有感觉到寒冷的存在。从这两副情景，同学们你们知道了什么？……。 二：学习新课： 1.冬季长跑的好处： ①增强体质 ②提高抗寒的能力 ③增强心血管功能和呼吸功能 ④磨练意志，振奋精神 82
2. 长跑的要求： ①做好准备活动 ②运动量要适当，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活动 ④适当添减衣服 ⑤饭后不马上跑步，跑步后饮水的要求 三、巩固新知： 1.组织学生复述学习的要点，锻炼学生的口头表达能力，反馈学习效果。 2.谈谈你打算今后怎样进行冬季锻炼。 板书设计： 冬季长跑的好处： 长跑的注意事项： ①增强体质 ①做好准备活动 ②提高抗寒的能力 ②运动量要适当，速度：慢—快—慢 ③增强心血管功能和呼吸功能 ③跑后不能立即停步，要做整理活动 ④磨练意志，振奋精神 ④适当添减衣服 ⑤饭后不马上跑步，跑步后引水的要求 智力比拼： 教学 器材 教学 提示 教学 反思
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六年级体育教案 第42课时 共42课时 教材 1、防治冻疮 1、认知目标：使学生了解冻疮的症状，人体容易放生冻疮的部位、发病的原因 教学目标 2、技能目标：预防方法及治疗和护理方法。 3、情感目标；教育学生养成良好的习惯，积极参加体育锻炼，增强身体耐寒抗病的能力。 教学重点 冻疮形成的原因及预防措施。 教学难点 冬季的生活习惯的培养。 教学过程： 一、导入新课： 询问学生一下，谁生过冻疮，你有何种感受？老师总结，导入新课。 二、学习新课： 1.冻疮的症状： 初期皮肤红肿、痒、痛、用硬块；后来紫黑色出现水疱并溃烂。 2.冻疮的部位： 手背、脚部、脸部耳朵。 3.冻疮的原因： 寒冷刺激，血留不畅，在一定条件下便形成冻疮。重点讲解该部分（学生知道物体的热胀冷缩的性质，人体也是一样，血管也随之收缩，因此血留减少，血液带来的能量和热量便减少了，渐渐冻疮就出来了。） 84
4.预防的方法： 参加体育锻炼；冷水洗手洗脸；三餐吃饱、好、热；手套、鞋袜柔软宽松、清洁、干燥；经常按摩揉搓；睡前温水洗手、脸和脚。 5.冻疮的治疗和护理： 不要抓，防止破皮；擦冻疮软膏；不能烤火和同热水烫；严重的要到医院治疗。 三、巩固新知： 1. 安排小老师上台发言的内容和要求，给与学生几分钟，自行准备。 2. 发言演示，比比看，谁的发言最精彩。 板书设计： 预防冻疮 教学 器材 引导学生自己说出一些关于预防冻疮的好方法， 教学 提示 教学 反思
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