论大学生心理健康问题

论大学生心理健康问题

作者：鹿原

来源：《企业文化》2019年第27期

摘要：大学生正处于青年时期是人的一生中心理变化最激烈的时期。心理发展不平衡，情绪不稳定，面对一系列显示问题，心理矛盾冲突时有发生。 关键词：大学生;心理问题;成因;措施

一个人要想全面的发展，其心理状态必须健康，心理素质也必须良好，而这也是对人格进行健全的基础。在学校许多期刊上，有很多学者都针对大学生的人格塑造进行了研究与分析，本人通过许多年的教学，发现大学生的人格塑造和其自身心理健康的程度只有很大的联系，只有对大学生存在的一些心理问题进行合理的解决，才可以使大学生的人格得以健全。但是如今因为社会转型与多元的文化对大学生也产生了一些影响，而且没有完善的道德规范，使一些大学生的心理出现了扭曲。所以对大学生所存在的一些心理问题进行解决，健全大学生的人格已经得到了社会广泛关注。

由于社会迅速的发展，人们生活的节奏不断加快，社会到处都存在着竞争，加之比较复杂的人际关系，导致人们情感与观念也同样越来越复杂。在现代社会里，大学生是重要的一部分，由于许多心理压力导致大学生存在非常敏感的社会心理以及心理应激。大学生存在的心理问题与心理危机，以及对其心理健康的教育进行加强，是高校亟待解决的一个问题。 现在的大学生都是通过高考而选拔出来的优秀人才，其内心存在着比较强的自豪感以及优越感。然而大学生也同样面对着非常大的压力以及挑战。而许多大学生自我优越感强，承受挫折的能力弱，所以很容易出现一些心理问题。在外部因素里，社会观念与社会环境的变化，都极大的影响了大学生的心理健康。而要使大学生不断发展，其心理健康便是关键。

通过问卷调查的方式了解到大学生所存在的主要心理问题有许多方面，包括学习、人际关系以及情感等，将得到的调查问卷进行归纳与分析，可以得到相关的数据，从中可以了解到，大学生心理方面的问题中情感问题所占的比例是36.5%，占比最高，其他方面的问题是恋爱、友情、亲情所产生的心理障碍。

教育部针对高校里大学生的心理健康問题发表了加强大学生心理健康教育的《意见》，强调各地的教育单位以及高等院校要注重对大学生进行心理健康的教育，深刻认识其重要性，同时明确了高等院校进行心理健康教育的教学目标与首要任务：针对大学生心理的特征，合理的设置教学内容，讲述相关知识，组织一些心理健康教育的活动，对大学生进行心理辅导，提高其心理素质以及适应环境的能力，促进大学生提高自我调节的能力，以此减少并解决大学生心理上存在的问题。帮助大学生解决学习、人际关系以及情感方面的心理问题，处理好自己的情

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绪，使学生心理更加健康，得以全面发展。对大学生的心理健康教育进行加强，是全面进行新型素质教育的主要措施，也是高校对大学生进行道德教育的主要部分，这也需要高校针对大学生的心理状况进行测验，并了解大学生现在的心理情况，进行心理辅导，使大学生能够对自己的心理素质进行培养与锻炼，给培养人才奠定了基础。改变自身的习惯，重新评估自身具有的学习能力。他说没有明确的学习目标与学习方法，自我克制能力差，没有很强的学习动机，就会有焦虑、忧愁、胆小以及否定自我的情绪，最后使学习成绩下降。随着思维不断的发展以及环境的变化，有一部分大学生已经出现了心理闭锁性的情况。然而在他们的心里又渴望友谊与理解，希望与朋友之间互相交流，并了解他人，发现自己。而这种心理极大的影响了心理状况，导致他们抑郁与焦虑。

总的来说大学生要全面发展，只有健康的心理，而身心的健康也影响到其未来的发展。有健康的心理与生理素质，再加上外界的积极环境，有利于促进大学生不断发展，实现自我价值，发展成为未来社会中所需要的人才。梁启超曾经说：“少年强则国强”，这也深深影响着现代大学生的心理。当代大学生需要具备非常好的心理素质，面对挑战从不畏缩，给国家的发展献出一分力量。

对自身心理健康的教育要不断加强，把心理教育和思想教育相结合。不仅能够使大学生身心健康不断发展，还可以通过思想教育树立正确的世界观、价值观与人生观，提高大学生的道德素质。心理健康的教育是高等院校必不可缺的重要课程，要结合高校教学目标与教学工作，在思想教育的每个课堂中都或多或少地对大学生进行心理健康的教育，促进思想教育与心理教育共同发展，建设出合理的教学体系，避免大学生的思想观念发生扭曲，使老师能够及时的对大学生进行心理疏导。结合心理教育与思想教育可以有效的避免学生出现一些心理问题，有利于促进学生身心健康，促进全面发展，完善人格的塑造。

有一部分大学生因为存在着心理方面的疾患，所以会导致出现比较严重的心理问题。高等院校应该注重对大学生进行心理健康的教育，引进高学历，高素质、专业的心理辅导老师，对大学生存在的心理问题进行分析与研究。针对大学生心理特征，开展有关心理健康教育的相关活动，对大学生进行心理辅导，提高其心理素质以及适应环境的能力，促进大学生提高自我调节的能力，以此减少并解决大学生在学习、个人情感以及人际关系方面的心理问题，促进大学生的身心健康，使其能够全面的发展。 参考文献：

[1]黄轲.大学生的心理健康初探[J].宜春医专学报，2000 （S1）. [2]李世芬.试论大学生的心理健康[J].现代大学教育，1999 （06）.

[3]张海莹.大学生健康心理养成的途径和方法[J].中国成人教育，2006 （02）.

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