教师的自我能力提升技巧探寻

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January2018（B）

教师的自我能力提升技巧探寻

高

源

251299）

（德州科技职业学院（德州机电工程学校）山东·禹城

中图分类号院G451摘

要

文献标识码院A

DOI院10.16871/j.cnki.kjwhb.2018.01.011

道理很多，但真正工作起来，生活起来，有时会发现，我们自以为懂得了很多道理，而自己的人生并没有因此更精彩了多少。这不得不引起我们的警觉，引发我们深入的思考。当我们能够静下心来思索，就会发现，不是我们懂的道理无用，而是我们还未懂到一定的境界。好的道理，是每个人人生征途上的一件件重要的装备，真正把各项装备的功用发挥到极致的，必定是那些对装备认真研究，透彻领会其中真谛，并付诸于实际操作且熟能生巧的人。

在自我能力提升上，我们可以搜罗到诸家之说，多如牛

世界在以前所未有的速度发生着剧烈变化，不管

是经济，政治还是文化，都随着世界格局的变化以更大范围和力度影响着我们的生活。我们要重视这种变化，更要适应这种变化。作为人民教师，必须从自我教育开始，注重时刻提高自己的学习能力，从而在更大范围内提升自己多方面素养，以跟上时代发展的步伐。我们要在尊重教学规律的前提下，突破自己原有习惯的桎梏，打破业已过时的框架，改变思维，适应新形势下的教学要求，更好地完成教学任务，为国家培养更优秀的人才。关键词

自我认知

机会

知识体系

认知层次

格局

毛。读起来，能理解。但理解和行动起来之间的距离却是以为很近实则遥远。以为很近，是因为很多人都认为，道理我懂了，这个道理所提炼出的实践需要的过程无需亲身经历了。实际是，没有实践的道理，只是悬挂的彩虹，绚烂了大家的天空，于自己却没有什么实际功用。所以，没有实践的道理，意味着还没有真正掌握。对道理，真正的懂得，意味着当事人当下就接受思维改造，随即运用已改变的新思维指导当下之行动，在行为上做出与以往明显不同的表现。说遥远，是因为我们更多的人是认为自己懂得了一个道理，而思维意识上还是惯性的按老路行走，没有在行动作为上做改变。所谓的懂得，也只停留在表面意思的理解上，至于这个道理的实践运用中的得失优劣以及个体的不同程度类型的感受都没有。道理依然还是很好的道理，悬在那儿，就没机会显现它所昭示的实践收益了。

教师要真正做到提升自己的能力，必须在接受有益理念的基础上，切实行动起来。只有这样，在自我能力提升上，才不会只流于一些理论概念式的层面，而是清理、变化自己的思维，让思维时刻处于动态的变动发展中，变化了的思维，指挥起行动来，必然是另有一番天地。

ExplorationonSkillsofTeachers'Self-abilityImprove原ment//GaoYuan

AbstractTheworldhasundergonedrasticchangesatanun-precedentedspeed.Economy,politicsandcultureareaffectingourlifeinabroaderscopeandwithstrengthastheworldsituationchanges.Weshouldnotonlypayattentiontothischange,butalsoadapttothischange.Asateacherofthepeople,wemuststartwithself-educationandpayattentiontoimprovingourlearningabilityatalltimessoastoenhanceourvariousaccomplishmentsinabroaderscopeandkeeppacewiththedevelopmentofthetimes.Underthepremiseofrespectingthelawofteaching,weshouldbreakthroughtheshacklesofourownhabits,breaktheoutdatedframework,changeourthinking,adapttotheteachingrequirementsunderthenewsituation,completetheteachingtasksbetterandtrainmoreexcellenttalentsforourcountry.Keywordsself-cognition;chance;knowledgesystem;cognitivelevel;pattern

日常人们讨论懂道理的多少，教师行业中人一般会被指定比一般的社会大众更胜一筹。表面看起来，我们懂得的

个人成长，首先从思维的改变开始。从以下几个方面调整自己的思维意识，以促成自我能力有效的大幅度提升。

作者简介：高源（1973—），女，思想政治教育专业硕士，副教授，政治教研室主任，研究方向为教育心理学。

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师资建设

1戒“懒”思维

有调查显示，有九成的人认为自己懒。他们认为自己的现状完全可以更好一些，也能够更好一些，只是因为自己懒，所以没有达到自己应该要的好状态。言下之意，是他们能变的更好却不愿变得更好。正如蔡垒磊在《认知突围》中所说的“对一个正确的道理表现出懒惰，就是认知能力不足的体现”。也就是说，很多人是处在一个思维误区中，以为自己“行”，其实是对自己“不行”的认识不足的错误判断而已。具体分析就是：第一，是对自己能力的高估，一厢情愿的主观认为自己能懂得的道理就是自己能够实践的行为。但因为自己终究没有能力让自己去付诸于行动；第二，是对自己自卑（不够聪明）的保护，因为自己没有认知到“不懒”所带来的巨大好处，而一直享受着“懒”给予的舒服。等到时光匆匆已过，看到“不懒”的人收获多多，才恍然悟到是自己的认知不足导致了当下的现状。只好给自己找个借口，来说明自己原本也可以有收益，只是不愿意去做罢了。

所以，“懒”就成为很多人不思进取却给自己还蒙上一层自认为有能力进取的自我欺骗手段了。就一个“懒”字，模糊了聪明与伪聪明的界限，认知就是聪明的一部分，如果没有能力在既定的环境里做出正确的选择，怎么可以算聪明呢。“不懒惰”是一种正确选择，选择了，实现了自己预见的不懒惰”所带来的红利，才是真正的聪明。由此，我们要戒懒”，戒为自己找借口，认知不到位，就加强认知；认知到位，就立马行动。“懒”是借口，只是为了掩饰无能，无能就是无能，掩饰又有何用？所以戒“懒”。

2更新“机会”思维

我们学习，往往遵循循序渐进、积少成多的规律，在能力成长的过程中，量变达到一定水平，就会发生质变。量变是一个积累过程，质变是由积累过程作为前提条件的一个爆发点。如果我们把这个爆发点看作是一种成功的话，那么，由量的积累，积累到即将发生质变的前一个瞬间，我们就可以称之为“机会”。常言道，机会总是青睐有准备的人。只有储备下足够多的积累，才有机会到达质变。一段积累之后，获得机会发生一个质变，之后，又进入下一个循环，再进行一段储备积累，从而再获得机会来一个质变。如此，人生就会在不断的“积累获得机会质变”中，成就一个个的档次提升。“机会”不是等待某个谁给的，而是自己用行动积累来的，是自己主动创造出来的。由此，更新自己的“机会”思维，让自己获得更多的由量变到质变的能力提升机会。

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3建立“体系”思维

在现代社会，说一个人有知识，不是说这个人能背出多少知识点。知识点的大容量储备，最厉害的莫过于计算机了。我们人类能够对外来的信息进行自我体悟，从而再进行内部再创造。如今，评价一个人的知识的高低层次不应该从记忆的数量上做判断了，而是应该从一个人拥有知识的“自我附加值”的多少来决定。一个人只有利用自己的内生系统对他人的结论进行判断推理，结合自己的内部创造之后，信息的价值才会提升。知识的有效性要用知识本身的联结点数量和可应用的范围来衡量，有效知识可以引发进一步的思考，还能通过与其他知识的联结，改变其他知识或者孕育出新的知识。

作为教师，要提升自己的能力水平，首先要会系统的阅读，对阅读要点进行整理、体悟，结合自己原有的知识联结点衍生成长出自己的思维系统，建立起自己关于判断知识的知识体系，分出哪些要与不要，然后针对要的东西，再补齐需要的相关的背景知识从而建立起自己的知识体系。

元知识是组成知识本身的更基础的知识，以及控制与调节知识的知识。用科学、辩证和逻辑的思维来往自己的脑子里增添东西，就是在完善自己的元知识，接着再用深度思考来测试和修正元知识，这就保证了自己知识大厦系统的有效性。打造自己的知识体系是一个慢过程，也是自己能力在慢慢被滋养发芽的过程。

所以，改变行动，先转变思维。思维的改变，在于自己对事物发展原理的真正理解，以及透彻理解之后的，在现实中对具体任务或事件的实践操作。

我们作为教育工作者，能够借由戒“懒”思维促成即刻行动模式，然后行动起来，积累由量变到质变提升，持续下去，在扎实行动中不断积累、顿悟，在自悟和补充中建立起自己的有效知识体系，这是个宏观的过程，会促成一个人认知层次的提升。每提升一层，就能看到更多的风景，认知层次越高，预示着一个人的人生未来大体框架建立的越好，人生格局也会随即扩大。

参考文献

[1]蔡垒磊.认知突围:做复杂时代的明白人[M].北京:中信出版

社,2017.

[2](美)M·斯科特·派克.少有人走的路[M].北京:中国商业出版

社,2013.

[3](美)戈尔曼.情商[M].北京:中信出版社,2010.

编辑张效瑞

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