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足球社团工作计划

2021-10-01 来源:榕意旅游网

  一、指导思想

  以增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心,以积极推进学校开展足球运动为宗旨,组织本校高年级学生举办校园足球体育活动,普及足球知识和技能的机制,从而为形成校园足球氛围、铸造校园足球品牌、培养校园足球苗子奠定基础。

  二、活动内容

  1、足球理论知识。

  2、足球基本技术。共分为:运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。

  三、社团的组建

  以培养学校足球人才为目的,根据学生年龄特点,学校实际组建足球队。

  四、社团指导老师的安排 :

  

  五、活动时间安排

  每 周:

  三、四下午16:50-17:30

  六、活动要求

  1、不迟到、不早退。

  2、有事有病要请假。

  3、认真听讲示范。

  4、刻苦训练,顽强拼搏。

  5、按质按量完成训练内容。

  6、树立为校争光的.思想。

  七、具体措施

  1、认真制定活动计划,有计划、有步骤的进行训练。

  2、严格要求,严格训练。

  3、按质按量完成训练内容和任务。

  4、活动中注意安全,以防意外事故的发生。

  八、活动进度

  第一周:学习基本理论知识,了解脚与球接触的各部位。

  第二周:脚的各部位,以及各动作符号,脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。

  第三、四周:脚背内侧运球,左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。

  第五、六周:脚背接、外侧运、颠球。

  第七周:大腿接、外侧运、颠球。

  第八周:胸接、脚背接、外侧运、颠球。

  第九周:单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球,单腿侧跨左、右脚后拖球,运球转体180度拖球。

  第十周:横拨球、拖拨球,脚背内侧扣球,晃拨球,左、右侧跨跳球,外跨外拨。

  第十一周:身后拖拨球,脚内侧对传地滚球,脚内侧对传地滚球接身后拨球,脚背外侧对传地滚球。

  第十二周:脚背内侧对传地滚球,脚背内侧低传球,脚内侧左右横拨球。

  第十三周:向两侧接半高球,快跑脚背接半高球,两侧移动,胸部接球。

  第十四周:四种头部前额顶球,原地前额顶球,两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球,后退跳顶。

  第十五周:右脚内侧传、转身向后跑,左脚内侧传、转身向后跑,横转斜面、斜传横插。

  第十六周:直传、斜跑接传,斜传,直跑接传,运球脚跟传,背后插上接传,绕8字运传。

  第十七周:割断护球,护球后拖过人,晃扣过人,晃拨过人,左拖右拨过人。

  第十八周:二过一,背后插上二过一,二过二,小场三打二,七打七。

  第十九周:射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心,射远下角靶心,原地顶射靶心,一过一射门,一过二射门。

  第二十周:正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。

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