1、百叶切成丝,入沸水焯5秒钟,见到百叶缩小就立即捞出,过凉水,沥干水分,放入盘中备用。
2、蒜拍成蒜泥,葱切葱花,放到百叶上。
3、锅内放一勺油,炒香干辣椒和花椒,去掉干辣椒和花椒不要,将热油泼在蒜末和葱上。
4、调入适量盐和鸡精,撒上几滴香油,蒜泥百叶拌匀即可食用。