1、喝粥,早上起来刷牙,让口气清新,这样也能达到一定效果,虽然喝完酒胃里难受,吃不下东西,但一定要喝粥,喝完粥精神会好很多。
2、喝牛奶,不管是纯牛奶还是酸奶都有作用,牛奶里面的成分会跟酒精中和,稀释酒精的浓度,所以喝牛奶也能起到很好的效果。
3、起床泡一杯浓茶喝,喝茶能提神同时也能稀释酒精浓度,可以说是双层保险,是一个醒酒很好的方法,如果找不到茶叶喝一杯白开水也挺不错的。