老师们、同学们：
今天是全国中小学安全宣传教育日。从1996年起，国家有关部门发出的，确定每年三月最后一周的星期一作为全国中小学生“安全教育日”。其目的是为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。今天是第十四个安全宣传教育日。今天我讲话的主题是“增强安全意识，提高防范能力”。
我想特别强调以下两个方面的安全意识：一是交通安全，二是饮食安全。
随着经济的日益发展，马路上车辆川流不息。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。有专家指出，通过安全教育，提高我们的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。在此，学校向全体师生发出倡议：
1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德;
2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;
3、当我们时马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路。
俗话说：“民以食为天”，饮食是人生命活动中的主要活动，人之生命健康乃至人的生命均与饮食有关，正常的饮食结构和习惯，能给人提供生命的动力，反之，则会影响健康，甚至威胁我们的生命。常言道：“病从口入。”这就是对我们不良饮食结构和习惯的提醒。而在现实生活中，不注意饮食安全往往带给我们惨痛的教训。我们有些同学，喜欢在路边购买小摊贩的食品或物品，觉得既方便又便宜，却不知道有些食品卫生不合格，内含大量致病菌，吃了容易出现呕吐、恶心，腹痛、腹泻等不良症状;有些食品含有超过国家质量和安全标准的香精、色素、防腐剂等，吃了会损害身体，诱发多种恶性疾病。
那么，怎样才能养成良好的饮食习惯，合理调整我们的饮食结构呢?
首先是要合理搭配食物，在生活中不挑食，不偏食，不暴饮暴食。不要购买和食用来历不明的食物，还应做好自备水的防护，保证水质卫生安全。其次，尽量在家或在学校食堂吃饱、吃好，减少在外就餐。第三，以主食为主，少吃零食，更不能吃小贩自制的零食。第四，养成良好的个人卫生习惯，做好自身卫生工作。
同学们，生命是宝贵的，生命没有第二次。为了预防安全事故的发生，我们一定要树立安全意识，掌握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而提高自我保护能力。