喝蜂蜜茶能治疗便秘吗
2023-08-21
来源：榕意旅游网
出现了便秘疾病的现象，在我们的日常生活当中可以说是非常多见了，它的发生严重的危害了患者的健康身体，为此一定要及时治疗，那么蜂蜜茶能治疗便秘吗？
蜂蜜茶治疗便秘只是一种辅助手段，是不能指望靠这个单一手段解决。最主要的还是促进肠道蠕动，每天快走半小时以上，多吃易消化的新鲜的食物，少吃油腻辛才是王道。可以适当吃些红薯、海藻、木耳、大豆、萝卜等顺气和滑便的食物，最好是晚饭的时候吃。
要治便秘最好了解一下产生便秘的原因：大便干燥，便秘者一般有如下情况及防治方法：
(1)肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌以防治便秘。
(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，建议多吃些菜和粗粮。
(3)饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
(4)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室得女士们。
(5)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
平时的日常生活当中对于便秘疾病的发生，我们是一定要高度重视起来，积极的去做好相关的预防措施，如果一旦发生一定要及时治疗。
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