紧急避孕药是如今一些女性在无防护性措施之后，采取的避孕方式，紧急避孕药对人体会有一定的伤害，但是停留的时间并不太长，一般一周左右就能完全消失了，但是其对月经可能会产生一定的影响，所以说吃完紧急避孕药之后，最好是做相关的调理工作，从而保证让身体更为健康。
有的女性在服用紧急避孕药之后，会出现奶胀的情况，此时可多吃一些富有疏肝理气作用的药物，或者是多吃一些食物，特别是橘子，葵花籽，丝瓜等，理气通络的作用还是非常不错的。
也有的女性会出现血压升高的情况，此时可适当多吃一些清淡的食物，而不要吃烧烤煎炸的食物，海带汤，菊花脑汤等，都可以适当饮用一些。
如果出现了白带增多的情况，那么可吃一些黑木耳，菠菜，芹菜，薏苡仁等，能够让白带的情况逐渐正常起来。
如果有的女性之间的口角炎，舌炎，或是结膜炎等的时候，这往往是维生素b2缺乏所造成的，所以可以多吃一些富含维生素b2的食物，分别是，动物肝脏，豆类，蛋类，乳类等。
女性有阴道出血，特别是出血时间稍微长一点，出血多的女性，可以多吃一些补血食物进行调理，海带，大枣，动物肝脏都具有补血补铁的作用。
如果一年当中服用了三次左右的避孕药，那么更应该注意做好保养工作除了上面介绍的这些饮食方面的调理之外，好像还应该注意休息，注意卫生，同时心情也一定要保持舒畅，不要过于紧张，毕竟紧急避孕药的副作用并不是特别大，也并不是人人都会出现。
紧急避孕药会对人体造成一定的伤害，女性的身体状况不同，服药的具体情况不一样，所造成的伤害也不同，所以在保养方面也是有差异的，上面介绍的这些方面可以多去试试。