一、指甲上有白点的原因
指甲上有白点是怎么回事
其实指甲上出现的白点在医学上的定义是白甲症，比较常见的有点状甲白斑病、线状甲白斑病，而且经常发生在指甲的甲半月部，随着指甲生长而慢慢的移至甲缘，多为原发性。甲全部发白称为全白甲病，多为先天性。
医学其实没有明确解释
指甲上有白点在生活中经常见到，大部分人在生活中都会出现指甲上有白点的情况，可是就是因为这样大部分人都不会注意到指甲上的白点隐藏的秘密，其实医学上对指甲上长白斑没有做出明确解释，那是对于因为不同的人这些白斑暗示的信息也不同，有的人是因为缺钙，而有的人是因为有一些隐藏的疾病。
内在疾病
其实指甲上表现的情况是与人的内在的疾病有关联，不同的指甲表现暗示我们身体有不同的疾病，我们可以通过指甲表现的情况来判断自己身体哪方面出了毛病，从而到有效和及时的治疗。
缺乏营养
指甲上有白斑或云母样，也有可能是表示我们机体缺钙硅等微量元素导致的，另外。有人称如果体内有寄生虫的话，这种人比较容易出现神经过敏，易烦躁的特点，而且经常伴有有习惯性便秘。
体质
指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。
指甲上的白点其实也算是很常见的一种指甲表现，通常会有反复出现的特点，也有人说这是胃肠功能不好的表现，具体的情况还是要因人而异的，毕竟医学上对于指甲上出现的白点有很多未定义的。
指甲受伤
指甲上的白色斑点如果呈点状或线状出现，叫做“白甲症”。最常见的一种致病原因是由于指甲根部（也叫基质）部分受伤而引起。
反复出现白点
由于这类白色斑点很可能在受伤很长一段时间后才会出现，所以你可能不记得指甲曾受到过损伤。如指甲甲面曾撞在门上或工作台上或被锤子砸到，这些不小心的动作都可能使指甲甲面出现白点。
频繁的修剪
此外，太过频繁的修剪指甲也会导致指甲受伤。
过敏反应
不少女性都喜欢美甲，总喜欢往指甲上涂各种各样的颜色、图案，可谓是花样百出。
美甲
但是，经常涂指甲油或者用卸甲水卸甲都可能因过敏反应使指甲长出白色的斑点。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等。导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。
二、指甲上有白点说明缺哪些营养
指甲上有白点缺什么
白甲症在临床上可分为点状白甲、线状白甲、部分白甲和全部白甲4种类型。到目前为止，白甲症的真正致病原因还不太清楚，一般认为与遗传因素有关，也有的认为与缺乏维生素有关，还有一种说法是某些重症疾病之后导致代谢失常所致。
缺锌
锌是人体中必须的一种微量元素。若是人体体内缺锌会导致指甲上出现白色的斑点或白色条纹形状。解决缺锌的最佳办法便是改善改善饮食，日常应多吃富含锌的食物，包括牡蛎、烤豆、酸奶、蟹肉、猪肩肉、牛肉、菠菜、坚果及全部的谷类食物。
缺蛋白质
甲床，是指人指甲或是趾甲覆盖的那块皮肤。体内缺乏蛋白质的人，指甲甲床上会出现横条纹，这种横条纹叫做米尔克线。
由于这些条纹是长在甲床而不是甲面上，因此不会随着指甲一起生长。当体内蛋白水平回归正常，这些横条纹一般会消失。在一些罕见情况下，这些横条纹很可能成为肝病的预兆。
这时，可以用一个方法进行判断：试着按住指甲甲面，如果条纹消失，这些条纹就是米尔克线。平时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，包括：鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、猪里脊肉、瘦牛肉、豆类、酸奶、豆浆及坚果等。
缺钙
市场上有销售一种加钙指甲强化剂，使得不少人认为缺钙会导致白甲症，但实际上这种说法还缺乏科学根据。如果身体缺钙，可以通过调整饮食来补钙，如多喝牛奶等富含钙量的食物。
日常发现指甲出现白点不要惊慌，可自己尝试初步判断是什么原因引起的。饮食方面要注重均衡，多摄食富含维C的水果和含铁、锌等元素的食物。如果是因为体内缺乏某种东西或碰伤而出现的白色斑点，可等到白色斑点随着指甲长到可以修剪的部分时再减掉，记住不要剪得过短，应留一些长度保护甲床。
三、宝宝指甲上有白点该怎么办
宝宝指甲上有白点是怎么回事
指甲上有白点通常也是宝宝们一个普遍的现象，宝宝手指上有白点和成人的情况不相同，所以妈妈们不要有太多的心理负担。
一般是由三种情况造成
1.宝宝如果经常有肚子痛的现象，那可能是因为有蛔虫，所以反义在指甲上有白点。
2.宝宝指甲上有白点是消化功能不好的表现，经常给宝宝吃些开胃的水果如苹果、山楂等促进消化，配合一些促进消化的药片也是可以的。
3.身体缺少微量元素也会反应到指甲上有白点，具体还是要到医院检查一下看缺少哪些元素，切忌不能盲目的买些保健品来补充微量元素。
4.宝宝指甲反复出现白点者，须到医院检查。
5.如确诊是因为营养不良或者缺乏微量元素引起，则应在食物中相应补充。
6.应注意在宝宝玩耍的地方做好各项保护措施，比如加固房门、柜门的开关装置。
7.最好不要让宝宝玩开、关门等容易夹手的游戏。
儿童指甲上有白点是更应该认真对待的，小孩子在成长的关键时间，如果指甲上有三个或是三个以上的白斑的话，一定要注意补锌。
宝宝生活中吃什么能预防白斑
1、瘦肉中含有很多锌元素，补锌的时候也可以吃一些动物的肝脏，但是血脂高的人最好是不要吃太多，孩子可以适量的吃一些动物肝脏。
2、吃鸡蛋还有坚果、花生、杏仁等食物都是可以补锌的，不够这些动物都是比较难消化的，一次性吃一些就可以了。
3、吃海产品、粗粮、紫菜等食物都可以补充身体的锌元素的，缓解指甲白斑。
四季养生中也应该吃水果补充营养，虽然蔬菜水果中的锌并不是很多，也有很多身体需要的营养的，素食的人或是不爱吃肉的人可以吃水果补充身体需要的营养。指甲上有白斑缺什么营养呢，其实主要就是缺少锌了，孩子缺锌其实是一件大事情，一定要正视才行，不注意可能会影响孩子发育的速度哦，严重的会影响孩子身体健康的。
四、男性指甲上有白点的应对之策
男性指甲上有白点是怎么回事
中医认为“肾主气化”，像锅炉一样，把人体的血、体液等津液输送到全身的各器官，提供身体所需的动力。男性如果肾虚的话，输送津液的力道就会不够，人体会出现皮肤干燥、头发枯黄、指甲血色不好的情况。
指甲有白斑是肾虚先兆
肾气虚弱，功能减退，封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
同时，中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的。
不必担心，科学调理可缓解肾虚症状。除了指甲异常这一前兆外，肾虚还有出虚汗、性欲降低等症状，只要治疗及时，七成以上的肾虚都是暂时现象，可以很快好转。
是否伴有下列症状？
容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。
如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生（肥大）。
需要注意的是，很多人肾虚认为可以通过食疗进补治疗，这是不科学。肾虚可以通过食疗的方法改善，但是肾虚症状明显者，仅仅依靠食补是远远不够的。还要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。
多吃芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。多吃粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”