一、推荐适合孕妇的现代胎教音乐
01. 至爱丽丝
02. 真的好像你
03. 祝福
04. 宝贝
05. 摇篮曲
06. 千言万语
07. 水边的阿荻丽娜
08. 你微笑的影子
09. 茉莉花
10. 蓝色的多瑙河
11. 当婴儿降生时
12. 圣母颂 试听
1.秋日的私语 a comme a mour
2.片片回忆 small memories
3.舒曼梦幻曲 traumerel(r.s chumann )
4.摇篮曲 lullaby
5.爸爸亲亲我 daddy kiss me
6.听,天使报佳音 hearing the angels sing
7.杜鹃圆舞曲 cuckoo waltz
8.主耶苏诞生了 when a child in born
9.印第安宝宝睡着了 indian baby sleeping
10.小蜜蜂 little bee
11.韦华第四季:春 vivaldi spring from the four seasons
12.献给爱丽丝 beethoven pour elise
13.催眠曲 cradle song
14.爱的协奏曲 concerto pour ane tille nomme "jet'aime";
15.钢琴奏鸣曲(贝多芬)sonata pathetique(Beethoven)
16.圣母颂(巴哈-古诺)ave maria (Bach-Qounod)
17.弦之歌(巴哈)air (Bach)
18.森林鸟语 birds,forest,baby
19.大海的摇篮曲 baby smells the sea
20.给我亲爱的妈妈 also for my mama
21.我的好宝贝 this one's for me
22.我的玩偶 baby loves toy
23.爸爸的蓝调 daddy's blues
24.即兴音符 baby's first improvisation
25.手舞足蹈 babies dancing around
26.音乐问答 melodies questions and answers
27.出生的奇迹
28.心爱的宝贝
29.温和
30.就是我们(亲密无间)
31.新的生命
32.安慰之声
33.心连心
34.亲密的瞬音
35.爱的礼物
36.心跳
37.蝴蝶
二、胎教音乐什么时候开始
听胎教音乐的时间是有规定的。一般来说在怀孕24周时,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。此时给宝宝听胎教音乐效果最好。由于胎儿的听力从孕2月就已经开始发育了,因此,孕妇可以在此时就开始给宝宝听胎教音乐。
1、孕妇从孕17周开始让胎儿听胎教音乐,每次15-30分钟,每天2-3次;
2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;
3、如果用胎教仪在孕妇腹壁放音,则胎教仪耳机处为60分贝即可。
孕中期时,胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听胎教音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。听胎教音乐能让宝宝更早地接受音乐教育,更早地开发和利用右脑,有利于听力功能和胎儿心理的成长发育。此外,建议在宝宝出生后家长继续为宝宝提供良好的音乐氛围,在音乐气氛中学习和生活,会对宝宝的智力和接受程度带来更大益处。
胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要选择那些声音嘈杂,节奏太快的音乐,这些音乐不利于孕妇消除焦虑的情绪,研究发现这些音乐也不受胎儿的欢迎;可以安静、悠扬、节奏缓慢的音乐来进行胎教。
音乐胎教要使用安全有效的播放设备。由于胎儿耳蜗发育不完全,某些对于成年人无害的声音也可能伤害到胎儿幼小的耳朵。因此,孕妇给胎儿听胎教音乐强度最好不要超过60分贝,频率不要超过2000Hz。普通的CD播放器、音箱等播放设备都不能控制播放出的音量音频大小,所以以往孕妇们打开大功率音箱或者将耳机放在腹部对胎儿进行音乐的胎教方式不仅不科学,还可能伤害到胎儿。
三、音乐胎教要避免的误区
误区1:胎教音乐等于世界名曲。
很多人误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然。有些名曲会让人觉得压抑,显然不太适合。好的胎教音乐是那些妈妈们爱听,且节奏明快、舒缓,让人心情愉悦的音乐。进行孕期音乐胎教时,应选择旋律温和自然、有规律性的音乐,如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声,《小夜曲》、广东民乐《彩云追月》、《蓝色多瑙河》等旋律悠扬的圆舞曲,甚至是流行天王周杰伦的《菊花台》交响乐改编版本,都可成为与宝宝沟通的音乐使者,效果不分伯仲。《小夜曲》对准妈妈有助眠、安神的作用,分娩时听甚至有镇痛的功效。
误区2:怀孕十个月,都听一种曲
“怀孕十个月,都听一种曲”并不对。准妈妈处于孕期的不同阶段,音乐的选择也有差别。例如早期应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐,使孕妇感到舒心。中期的胎儿生长发育快,听觉能力有了明显的提高,胎教音乐的内容应更丰富,如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。父亲的低音唱歌或者哼一些曲调,胎儿会更容易接受。
怀孕七个月以上的孕妇由于面临分娩,难免有些忧虑紧张的感觉。由于体重的增加,孕妇会感觉身体的笨重、劳累。为此,这时期播放的音乐,音色上要柔和、欢快一些,例如弗兰兹·雷哈尔所作的《风流寡妇圆舞曲》,令人听了不由自主嘴角上扬。而日本动漫大师宫崎骏作品《千与千寻》配乐《永远同在》,传递出“希望永在”的意象,可增强孕妇战胜困难的信心,由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。
误区3:胎教音乐要放在肚皮上听。
这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要准妈妈处在有音乐环境中即可,而且音量还不宜太大。当然,有人认为放在肚皮让宝宝听,会影响宝宝听力的担忧也是没有科学依据的。
误区4:听得越多越好,所以不管早晚,想起来就听。
其实胎儿和大人一样是有作息时间的,所以一定要摸清宝宝的作息时间,选择在宝宝清醒且活跃的时候听,休息的时候停止,这样宝宝才能爱上你给的音乐。
误区5:音乐胎教不需要准爸爸配合
一般胎教音乐会都会邀请准父母一起参加。然而,妈妈入神倾听、爸爸恬然入睡的情景可谓音乐会的常见一景。有的准爸爸振振有词:“音乐胎教是给老婆和她肚中的胎儿听的,我只是陪客,未必要听。”
其实,音乐胎教不仅仅是准妈妈一个人的事,也需要准爸爸的密切配合。在听音乐时,准爸爸可以温柔地抚摸腹中胎儿,和他说说悄悄话。这样不仅可以帮助孕妈咪放松心情,还能进行良好的亲子互动。
专家建议,孕中晚期胎教时不妨采取“准妈妈教唱、准爸爸学唱”的形式,让宝宝提前“听”到爸爸的声音,有助于在宝宝出生后提升对准爸爸的亲切感。
误区6:准爸妈的情绪配合不重要
其实,欣赏胎教音乐时,准爸妈的情绪配合也很重要,尤其是准妈妈。首先要保持心情愉快,随着乐曲的展开,还可以加入丰富的想象,在脑海中浮现各种美好事物。这时处于音乐胎教的最佳状态,并通过神经系统将这些信息传递给胎儿,让胎儿也能一起感受到音乐的魅力和美感。
误区7:胎教时间越长越好,声音越大越好
胎教音乐要听多久?这是许多准妈妈都有的疑惑。其实,音乐胎教的时间要相对固定,不要经常变化,反复听几首曲子可以使胎儿易于记忆。若在室内母婴同听,乐曲的音量以75~80分贝为宜,时间每次为20~30分钟,每天可在固定时间听2次。
胎教音乐种类多种多样,准爸爸妈妈们根据自己和胎儿的喜欢选择适合的音乐,在怀孕期间给以宝宝优美的音乐环境,让宝宝更好地发育。
四、如何进行科学胎教
现代医学证明,胎儿确实是有接受教育的潜能,当胎儿发育6个月的时候,各种感觉器官趋于完善,26周左右时,胎儿的条件反射基本形成。此时对胎儿进行胎教是最好的。
孕妈咪们可以通过一些科学方法对胎儿进行人为干预,这就是胎教。宝宝的感官在良性的信号刺激下,功能开发得更加完善,经过科学胎教为宝宝早期教育打下基础。
胎教方法有哪些:
1、音乐胎教
2、光照胎教
3、抚摸胎教
4、触压拍打胎教
音乐胎教:对于音乐胎教,专家提醒,其实音乐通过母体到达胎儿耳朵的时候,已经不再是原来的节奏与旋律,宝宝听到的“音乐”可能是噪音。这对宝宝会造成干扰,影响宝宝发育。因为宝宝是在妈妈的羊水里长大的,听到外界的声音就如同我们人体在水里听到的声音是一样的。
还有孕妈表示,听说胎儿踢到妈妈肚子的时候,准妈妈可以轻轻拍打被踢部位与宝宝进行互动。专家提醒,这种做法是错误的。轻柔的抚摸确实是有利于培养母亲与胎儿之间的感情,但是所谓的拍打胎教根本不可取,因为孕妈们无法判断宝宝踢到子宫壁的时候,是醒着的还是处于睡眠状态,如果孕妈咪贸然进行拍打,可能会惊扰到宝宝睡觉,打乱胎儿天然的睡眠格局,会让宝宝受到惊吓,影响宝宝发育。这样的胎教方法是不科学的。
温馨提醒:胎儿在羊水中的大部分时间都是在睡觉哦。
光照胎教:对于光照胎教,网上流传着一种说法:那手电筒照肚子就可以刺激胎儿的视觉发育!天哪,小编想说,这种做法是对宝宝视觉发育的一种伤害!因为它只起到刺激的作用,根本没有促进作用!因为胎儿的视觉系统还未完善,害怕强光,再者,手电筒的红光属于长波光线,会对宝宝的眼部造成伤害。
小编提醒:这种所谓的光照胎教是不科学的!用手电筒照胎儿,不如出门散散步,晒晒太阳来得好。
专家介绍,想要孩子富有“文化细胞”,后天教育才是最重要的。
当然,一些合理的胎教方法还是有利于建立父母与胎儿的情感纽带的,例如孕妈咪可以适时地与胎儿聊聊天,或者轻轻地抚摸肚皮,让胎儿感受到妈妈的爱。
小编总结:对于胎教,孕妈咪千万不可迷信地认为,胎教就是让孩子赢在起跑线上的最好方法。其实,小编认为,最好的胎教方法就是孕妈咪保持心情愉悦,让胎儿平安长大!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)