“晒妻狂魔”的陈建州，最近重要荣升为“晒子狂魔”，范范双胞胎的早产，给我们带来了很大的震撼，看来，孕育双胞胎真的是不容易，下面，我们就一起看看怀有双胞胎孕期必知知识吧。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！1.孕检应更频繁。常见的不适症状有头晕、呕吐、胃痛、失眠和易疲劳等，腹痛、呼吸不畅、骨痛也等情况也很常见，患上妊娠高血压、糖尿病等疾病的风险显著提高。所以，更多的孕检十分有必要，这样医生可以及时了解胎儿的成长和健康状况。在孕4—6周时，建议每2周去医院一次，而到了孕晚期，较好每周都去医院一次。
2.营养物质需更多。一人吃三人补，准妈妈需要摄取更多的营养元素，包括蛋白质、钙、铁和维生素等。食补是较好的补充方法，当然准妈妈也也可以在医生的指导下服用补充剂。
3.体重增加要多。孕期准妈妈适当的增重十分重要，一方面影响胎宝宝的健康，另一方面有助于产后减脂。一般来说，孕有双胞胎孕期需增重35—45磅，每日要摄入约2700卡路里。
4.行事更加小心。孕期，特别是孕早晚期活动要有所限制，比如工作、运动或旅行等。具体事项请咨询医生的意见。
经历上面的这些艰难的孕期之后，双胞胎宝宝出生之后的护理，更是一个新的挑战，下面，我们就一起看看如何护理双胞胎宝宝吧。
1.更精心喂养
为了促使早产儿早日恢复正常的生长发育。需要为他们提供补充的营养。母乳喂养是较佳的喂养方式，乳汁营养均衡，且更于宝宝消化吸收，所以有吮吸能力的宝宝应尽早哺乳。如果新妈妈无法和孩子待在一起，不能亲自给宝宝喂一口奶，可以将母乳挤出交由专业人员喂给宝宝。若是无法母乳喂养或母乳不足，可以给早产儿喂配方奶。
2.注意保暖
这一点也很重要，这主要是因为早产儿产热不足，皮下脂肪少，而且体温中枢发育不成熟，无法调节正常体温，所以要多注意合理保暖。新妈妈要时时留意早产儿的体温，正常体温应维持在36-37℃之间。对于低体温或体重儿的宝宝，应及早放入保温箱内。
3.坚持做抚触
据相关研究表明，早产宝宝日后容易出现注意力难集中、好动、脾气暴躁等情况，需要父母给予更多的爱护。在婴儿期，多为宝宝做抚触可以通过身体刺激，来抚慰宝宝的不良情绪，增加他们的睡眠时间和饮奶量，促使宝宝的发育。
4.保持舒适安静的环境
新生儿通过大量的睡眠来满足生长的需要，早产儿更是如此。所以为宝宝营造一个舒适安静的环境很有必要。此时，宝宝的视听觉尚在发育中，更偏爱暗和静，所以房间内的光线不宜过于强烈，另外要避免灯光直射宝宝眼睛。
上面的这些解释，让我们看到了范范孕育大小熊猫的不易之处，那么，我们就在这里送上最深深的祝福吧，希望范范身体快快恢复，更希望大小熊猫健康成长！