早上空腹喝茶水能减肥吗
2023-08-06
来源：榕意旅游网
喝茶水的确可以减轻身体的毒素负担，帮助消化、促进代谢，但光靠喝茶水是不足以减肥的。要达到减肥的效果还需要配合适当的饮食和运动。另外，空腹喝茶水也不适合所有人，一些胃肠功能不好的人应该避免空腹喝茶水，以免刺激肠胃。
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喝茶水的确可以减轻身体的毒素负担，帮助消化、促进代谢，但光靠喝茶水是不足以减肥的。要达到减肥的效果还需要配合适当的饮食和运动。另外，空腹喝茶水也不适合所有人，一些胃肠功能不好的人应该避免空腹喝茶水，以免刺激肠胃。