想必很多人都有过拉肚子的经历，拉肚子的时候会感觉到身体十分的虚弱，有气无力，苦不堪言，而且严重的情况下还会影响到正常的生活。那么有的人想知道拉肚子怎么缓解，大家知道拉肚子按哪里可以缓解吗？让我们一起来了解一下吧。
拉肚子按哪里可以缓解
1、拉肚子按天枢穴可以止泻
取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。
2、拉肚子按下痢穴可以止泻
下痢穴是治疗腹泻的特效穴，用手指用力按压这个穴位，便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候，刺激这个穴位，症状也会减轻。正坐或者仰卧、翘脚的姿势，这个穴位于足背部位，脚拇趾和第二个脚趾中间向里2厘米的地方。
拉肚子怎样快速缓解
1、避免脱水
腹泻最常引起的后果就是脱水，而脱水的后果很严重。确保每天要多喝些水、清汤和果汁。即使你一次只能喝上一小口，但这对补充腹泻时流失的液体也很重要。喝水很好，但是也要喝清汤、果汁或一些运动饮料。
2、多休息
不管你患上什么病，静心休息对身体恢复最有利。获取充足睡眠，注意保暖，让身体得到休息。这些做法帮助你对抗可能引发腹泻的感染，让身体从生病的压力中恢复过来。
想必大家看了以上内容对拉肚子按哪里可以缓解以及快速缓解的方法有了一定的了解，大家可以自行根据以上方法来简单的缓解拉肚子带来的痛苦，但是如果长时间持续拉肚子就需要到医院根据医生开的处方药来进行服用治疗。