有什么作用 宝宝能吃无花果吗
2023-08-16
来源：榕意旅游网
宝宝的身体尚未发育完整，因此父母们在宝宝的生活各个方面要做到面面俱到，悉心照顾，更要了解清楚适合宝宝食用的食物。那么，宝宝能吃无花果吗？有什么作用呢？今天小编就为各位家长朋友们解答这些问题。
我们知道，无花果清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良，泄泻痢疾;痈肿;癣疾。至于无花果的用法用量，医生给出的建议是：内服：煎汤，9-15克;大剂量可用至30-60克;或生食鲜果1-2枚。外用：适量，煎水洗;研末调敷或吹喉。
无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜，在国内外市场极为畅销。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。
无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。
因此，宝宝是可以吃无花果的，无花果具有促进食欲、润肠通便、止渴的效果。家长朋友们在挑选无花果的时候，首先要挑选大个的，这样的果子果肉饱满，水分多;其次，尽量挑选颜色较深的，这样的果实才熟透了，口感上更甜;再次，可以轻捏果实表面，挑选较为柔软的;最后，要避免选购尾部开口较大的无花果，其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌，不太卫生。
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