在当下带有寒意的秋冬天，用艾叶泡脚可以加快血液循环，起到不错的驱寒暖身效果，不过泡脚的时间一定要控制好，一般建议时间在15-20分钟左右，不超过30分钟为宜，因为艾叶药性温燥，长时间泡脚的话，其所含的有效成分会导致皮肤毛细血管扩张，使血液大量流向皮肤表层，可能会出现头晕不适现象。