调理方法 经期乳房胀痛是怎么回事

经期乳房胀痛是怎么回事 调理方法

一汤一茶治疗经期乳房胀痛

很多女性都有经期乳房胀痛的经历，因其多发生在经前，胀痛程度尚轻且在经净后症状消失，导致及时就医的患者极少。但现代医学研究发现，经前乳胀为乳腺增生病的最早期表现，多数患者往往延误病情。月经前3～7天乳房有胀痛，可能是月经将要来潮或有初期怀孕的信号，这是正常生理现象。月经来潮后，上述变化可消失。但是有些女性经前太早出现乳房胀痛，严重的患者可在月经后两周，约排卵时开始发作，甚者胀痛牵连至腋下及乳头，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象属于病态，需要引起高度重视。

经期乳房疼痛是因为内分泌激素水平严重不协调导致的，由于经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳腺间组织水肿引起的。因此，许多女性在月经前会感到乳房发胀、变大、紧张而坚实，甚至有不同程度的疼痛和触痛，有时还可触及肿块。月经来潮之后，体内的雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素对乳腺的刺激减弱，乳房由此变小变软，疼痛和触痛便会逐步消失，中医学称其为“经行乳房痛”。乳房属胃，乳头属肝，冲脉所司在肝而又隶于足阳明胃经，故冲脉与乳房、乳头相关。经前乳房胀痛和肝脏关系更为密切。其病机为肝气郁结，导致乳络不通。常见分型有肝郁气滞和胃虚痰滞。

肝郁气滞型

此证患者素性抑郁，经前或经期冲脉气血充盛，肝脉气血郁满，乳络不畅，遂致乳房胀痛或乳头痒痛。表现为经前乳房胀痛或乳头痒痛，痛甚不可触衣，疼痛拒按。

胃虚痰滞型

此证患者因饮食不节，损伤脾胃，脾虚运化失职，水湿聚而成痰，经前或经期冲气偏盛，冲气挟痰湿阻络，遂致乳房胀痛或乳头痒痛。表现为经前或经期乳房胀痛或乳头痒痛，痛甚不可触衣，伴随平素带下量多，色白稠黏。

女性乳房属生殖系统的一部分，受雌、孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房有影响，最常见且最轻的症状就是月经前乳胀。如果出现了严重胀痛及肿块，不加以治疗，日后很可能发生子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤等严重的妇科疾病。所以，早期预防极为重要。

小偏方：玫瑰奶茶

【原料】佛手6克，玫瑰花6克，陈皮5克，绿萼梅3克，薄荷3克。

【用法】砂锅中注水烧开，倒入洗净的以上诸味搅匀，用中火煮约3分钟，关火待用。将煮好的茶汁滤入杯中，加入少许蜂蜜，搅匀。可在经期来临前一周开始服用，以做预防，经期亦可服用。

【功效】适用于肝郁气滞型的经期乳房胀痛。

小偏方：薏米海带排骨汤

【原料】生薏米50克，海带100克，陈皮10克，排骨250克。

【用法】以上诸味加入清水煮烂即可食用。

【功效】适用于胃虚痰滞型，健脾除湿，行气散结。

本病的发生与情志因素密切相关，应保持乐观情绪，切忌发怒或生闷气，平时多运动并参加适当的社交活动，在月经前一周少吃盐和辛辣刺激的饮食，特别是要禁忌生冷以及含有咖啡因和尼古丁的食物与饮料。