有什么坏处 在树林晨练好吗
2023-07-29
来源：榕意旅游网
在树林晨练好吗？有什么坏处？
专家分析：很多人喜欢在树林晨练，而且常在日出前进行，觉得树林里的空气更新鲜，晨练起来更对身体有益。然而，室外健身不仅不适宜在日出前进行，更不宜选择在树林里健身。夜间没有太阳照射，树木无法进行光合作用，只能进行呼吸作用，吸人氧气，呼出二氧化碳。一夜过后，到了第二天清晨，树林的二氧化碳含量很高，而氧气含量却很低。此时如果到树林内健身，人就会吸人大量的二氧化碳，容易引起头晕、恶心等症状。
温馨提醒：日出后，树木才开始进行光合作用，吸人二氧化碳，呼出氧气，树林里的空气质量开始变好，此时再进去运动，才会有益于健康。
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