有什么坏处 满头大汗去冲凉好吗
来源：榕意旅游网
满头大汗去冲凉好吗？有什么坏处？
专家分析：很多人在大量的户外运动后，常常用冷水洗澡，采取快速冷却的办法来消热，这是不利于身体健康的，甚至还会诱发感冒和其它疾病。因为人在出汗时，皮下血管扩张，汗毛孔放大，血液循环很快，突然受到冷水刺激，皮下血管就会马上收缩，汗毛孔也立即闭住，汗腺的分泌也立即停止。这样就堵住了散热渠道，体内的热量不能继续散发，离开冷水片刻热量就会倾泄而出，使人感到很热，这一冷一热之间，差异很大，如果一时适应不过来，就易患感冒或其它疾病。汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁蛋白”，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。这种抗体会自动找“疑似制造皮肤癌”的蛋白质的麻烦，防止癌细胞生成。因此，汗水没干的时候，不能洗冷水澡，也不能吹凉风、喝凉水等，这些都会导致疾病的发生，于健康不利。
温馨提醒：当运动后大量出汗时，正确的做法并不是立即用凉水冲澡，而是应稍事休息，把汗擦干或汗停了后再用温水洗澡。这样有助于皮肤热量的散发，也不会因突然受凉而致病。
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