山楂水应该怎么泡喝山楂水应该注意什么
2023-07-22
来源：榕意旅游网
山楂，山楂口味酸甜偏酸，对于喜酸的人来说，是一款不错的水果。山楂我们大多数人都是吃过的，小时候我们常吃的冰糖葫芦，在冰糖的里面包裹着的就是山楂了，不果冰糖葫芦里用的山楂多为生山楂，而山楂味酸也是不宜太多生食的，而熟食的山楂则味道更酸了些，所以，我们很多人都是喜欢用山楂来泡茶饮用，那么山楂水应该怎么样泡呢？
1、山楂这样泡水
选择好的干山楂。
选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。
冲泡前涮洗一遍。
在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。
根据山楂数量倒入适量开水。
冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。
掌握好喝山楂水的时间和次数。
2、喝山楂泡水注意
（1）喝山楂水时间
一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此即可。
（2）山楂发白不宜再喝。
当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。
（3）胃酸过多者不宜多喝山楂水。
虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。
显示全文