阿胶最简单的吃法 阿胶糕一天吃几块合适

阿胶糕一天吃几块合适

相信大家都知道阿胶是非常好的补品，女生朋友吃了非常好，没有养颜，治疗月经不调，食用非常方便不会麻烦，具有很好的保健效果，一直都深受大家的喜爱，每天吃个两三块，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。

由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般5g/天，比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克。

阿胶最简单的吃法

现在小编为大家介绍的是阿胶最简单的吃法，一共有四点，补虚止咳吃法、调经吃法、镇静安神吃法、强壮筋骨吃法，我们一起来看看以下详细的内容吧！

1、补虚止咳吃法

阿胶这种中药材不但能补虚还能止咳，平时它可以用于人类虚劳咳嗽的预防与治疗，需要时可以把阿胶提前放在小锅中炖化，然后取出冲服鸡蛋一个，再加入蜂蜜适量，调匀以后直接吃每天一次就可以。

2、调经吃法

阿胶对女性月经不调以及经血量大等不良症状有很好的调理作用，平时需要时可以取阿胶五百克，再加清水一百毫升，把它们一起入锅炖化，然后在加入适量冰糖入锅蒸制，蒸好以后取出降温，每天服用二十克就可以。

3、镇静安神吃法

阿胶能镇静安神，也能预防失眠，但是它单独服用效果并不好，最好能搭配其他中药材，平时需要时可以把川连以及黄芩和白芍还有川芎等中药材放在一起煎制，煎好以后去掉药渣，再加入三十克阿胶炖制，快出锅时加入两个鸡蛋调匀，然后取出趁热服用就可以。

4、强壮筋骨吃法

阿胶能补益精血也能强壮筋骨，平时可以把购买的块状阿胶放到黄酒中浸泡，每五百克黄酒放入阿胶五十克，等阿胶泡软以后调匀，每取阿胶酒三十克直接口服，连用一段时间以后筋骨疼痛以及四肢无力的症状就能减轻。

吃阿胶的禁忌

阿胶虽然好但是不要多吃也不能和大蒜萝卜一起吃，一起吃会降低阿胶的药效。除此之外来例假的时候我们也要注意，我们一起来下文吧。

1、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

2、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

3、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶。

4、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。

5、在服用阿胶期间好不要服用辛辣油腻和不易消化的食物，好吃一些能增加食欲的水果蔬菜等，而且吃过阿胶以后不要马上吃生冷的东西。

6、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。