面部粉刺应多吃什么食物
2023-08-20
来源：榕意旅游网
正确的饮食，不仅能够缓解粉刺的症状，对于粉刺的治疗，也是很有帮助的。那么，面部粉刺多吃什么？
面部粉刺多，那么建议大家可以注意以下几点饮食：1.多吃吃含维生素B6的食物，对于痤疮有很好的缓解作用。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
2.多吃含维生素B2的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生， 可调解皮肤汗腺， 消除粉刺。维生素B2能保持人体激素平衡，能促进细胞内的生 物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物，有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
3.多吃含锌丰富的食物。含锌的食物，有控制皮脂腺分泌、减轻细胞脱落与角化的作用。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
4.多吃柠檬，柠檬可以缓解脸上痤疮痘痘，因为柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。
除了食物能治疗粉刺之外，下面为大家推荐几款药品，也能有效治疗粉刺，希望可以帮到大家。
阿达帕林凝胶：适用于以粉刺。亦可用于治疗面部。胸和背部的痤疮。
皮宝粉刺霜 ：能迅速抑制皮脂分泌，疏通皮肤毛孔，修复皮肤受损组织，加速微循环，消除炎症后的色素沉着。
克痤隐酮乳膏：抑制皮脂腺分泌及痤疮杆菌生长。用于黑头、白头粉刺。
如需购买欢迎拨打本站网上药店.：400-8811-020。
显示全文