减肥运动器
2023-08-20
来源：榕意旅游网
想减肥不怕麻烦，要把减肥看成一场正经的瘦身运动，你必须认真对待。家用瘦身器材，将你的化为力量，燃烧在每一次拉伸和每一个推举中。
1.家庭房
带有弯曲拉力杠的拉力塔架可以快速强化背部和肩部的肌肉，蹲举台则针对臀部和大腿的脂肪进行训练，滑动座位轨道能够进行有氧划船练习以及蹬腿的训练。
坐在座位上，挺直背部，握住拉力杠，向下拉，不知是不是由于阻尼杆的弹力，感觉不像铅块那样直上直下，而是一种柔性的对抗。
2.乐骑士
仿照骑在马背上前扑后仰的运动腾力，有效推动身体动力，特别是腹部，背部及大腿部位主要肌肉的活动，加强保持身体直立及平衡的姿势。在使用的时候，腹部，臀部及大腿部位的肌肉也会随着节奏开始运动在毫不费力的情况下达到塑身及收紧肌肉的效果。
3.魔师
这是一款针对小腿塑形而设计的腿部按摩器，透过刺激主要指压穴位和脚底反射点，结合脚底反射疗法，指压按摩和振动功能，从而改善小腿的血液循环，缓解紧张，使腿部变得更结实，线条更细致，显得更修长。
4.哑铃
通过让手臂负重做运动让手臂燃烧更多的脂肪，并修饰肌肉线条。通过让手臂负重，而让其他部位做运动则可以加大运动的难度，提高燃脂塑形的效果。另外，借助哑铃做慢速运动，可以更好地控制身体各部位的肌肉，消耗更多的能量。
针对不同的肥胖部位，有针对性的减肥肯定是需要的了，而且在减肥的同时要注意特殊部位的锻炼，保持身材的匀称是最健康的选择。
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