漫步在小学校园里，随处可见戴眼镜的同学。近视后会看不清远处的东西，看不清黑板上的字，因此，近视的同学不得不戴上眼镜，引起一系列原本不必要的麻烦。我们在老师的支持指导下，成立了一个科学调查小组，研究了“小学生用眼习惯与近视”的课题，并对小学生的护眼问题提出了几点建议，希望我们的努力能号召大家保护我们的“心灵之窗”——眼睛，让小学生的近视率有所缓解。
一、小学生用眼习惯与近视问题的全面调查
经过一番讨论，我们小组的成员决定先从近视率最高的年级入手，然后扩散到全校，来展开我们的调查研究活动。我们主要通过调查访问和班级统计等方式了解各个年级的近视人数，如下是我们统计表：
年级
总人数
近视人数百分比
一年级
333人
2%
二年级
371人
14%
三年级
391人
28%
四年级
313人
35%
五年级
274人
58%
六年级
285人
60%
数据显示：近视率最高的是五六年级同学。再根据我们平时的观察和自身感受，我们大致认为，高年级同学之所以近视率高，是由于高年级学习任务相对其他年级来说较为繁重一些，有的同学只想着快些完成作业，不再注意读书和写字的姿势，用眼习惯比较差。那么同学们到底存在着哪些不良的用眼习惯呢？接下来，为了更加深入的了解，我们又进行了一系列的考察。
二、小学生用眼习惯与近视问题的深入问卷调查
1、近视的情况
（1）近视开始的时间
开始近视的时间
天生近视
6岁或6岁以下
7~9岁
10岁及以上
学生所占比例
5%
5%
17%
73%
（2）配戴眼镜的度数
佩戴的眼镜度数
100度或以下
150~250度
300度或以上
学生所占比例
24%
34%
42%
2、用眼习惯
（1）你平时有揉眼的习惯吗？
有揉眼的习惯
偶尔会揉眼
没有揉眼的习惯
学生所占比例
46%
37%
17%
小贴士：经常揉眼睛容易患上各种眼疾，或多或少也在影响着我们的眼睛的视力。
（2）在学校有没有认真做眼保健操？
关于眼保健操
很认真地做
有时会认真对待，有时控制不了自己
不太认真做
学生所占比例
60%
32%
8%
小贴士：做眼保健操是为了缓解眼睛的疲劳，更好地保护眼睛。有些学生随便睁眼，或是不认真做，对保护眼睛起不到任何作用。
（3）你是否喜欢在阳光下看书？
在阳光下看书
喜欢
不喜欢
无所谓，看情况
学生所占比例
14%
48%
38%
小贴士：在阳光下看书，光线比较强烈，太阳的反光，会直接伤害到我们的眼睛，所以，在阳光下看书绝对是不可取的。
（4）你看书是否与书保持距离？
看书时是否保持正确的距离
是
否
不太清楚
学生所占比例
54%
12%
34%
根据我们平时的观察，和自身的实践来看，一开始可能同学们是注意看书的距离的，可是看着、看着就会离书越来越近，有的甚至快到眼睛边了，爸爸妈妈经常提醒都没用，这是一个导致近视不可忽视的问题。
（5）你觉得看书是否需要一定的看书姿势？
你是否认为看书应该有正确的姿势
是
否
随便一点好了，看自己心情，舒服就好
学生所占比例
58%
4%
38%
由于读书写字姿势不正确也是小学生一个常见的毛病，所以我们小组的成员特地对我们自己班一节练习课50个人的写字姿势变化做了统计：
姿势
时间段
保持正确姿势的人
没有保持正确姿势的人
刚开始写字
47人
3人
写了一半后
14人
36人
将写完时
0人
50人
这个数据充分表示了现在小学生的读书写字姿势能够一直保持正确的真的是几乎没有，大家都以自己习惯的、舒服的，然而是很不正确的姿势，每天不停地、重复地读着书，写着字，长期以往，严重影响着自己的视力。
（6）你是否有在床上看书的习惯？
你是否会在床上看书
经常会这样
很少会有
从来没有
学生所占比例
26%
40%
34%
小贴士：如果图舒服躺在床上看书的话，是会对我们的眼睛造成很大伤害的。
（7）你的近视是什么原因造成的？
对于这个问题，我们进行了统计并计算了百分比，绘制成了如下这一份表格：
戴眼镜的同学的近视原因
人数百分比
长时间玩电脑、看电视
52%
看书时间长
22%
读书写字姿势不正确
12%
遗传基因
6%
其他原因
8%
根据以上的问卷调查，我们可以发现，小学生的用眼习惯不容乐观。很多同学连最起码的科学用眼都做不到，或者是根本不去关心。他们经常会揉眼睛，眼保健操不认真做，还会在阳光下看书，读书写字的姿势不注意，长时间看书、写作业，又长时间的玩电脑、打游戏，这些都是造成近视的直接原因。
四、对小学生保护眼睛提几点建议
通过这一次的调查活动，我们深切认识到用眼习惯的好坏直接影响我们的视力，由此可见，养成良好的用眼习惯是多么的重要。眼睛是我们心灵的窗户，我们一定要保护好我们的眼睛。为此，我们小组的成员提出了几点好建议：
1.在看书写作业时，姿势要正确，眼睛和书本的距离要保持一市尺。要每隔半小时让眼睛休息一次，闭目养会儿神，去阳台上眺望一下远处，看一些绿色的东西。
2.坚持做到不在阳光下看书、不在昏暗的灯光下看书、不在晃动的车厢里看书、不躺在床上看书。
3.注意用眼卫生，不随便揉眼睛。即使眼里进了异物，也要将它吹出来，或者用清水冲洗，千万不可以用脏手直接触摸眼睛。
4.有效地控制看电视、玩电脑的时间，尽量不要超过一小时。看电视时，要保持与电视机的距离，一般距离为电视荧光屏尺寸的6倍或以上。
5.戴眼镜的同学一定要保持镜片的干净。若戴眼镜300度以下的，调节力好，看近时不必配戴眼镜，看远时应配戴。若度数超过300度的，一定要经常戴上合适的眼镜，这样可减轻眼的调节，不会使视力下降。
保护视力，只是举手之劳。只要你愿意，平时注意科学用眼，养成良好的用眼习惯，那么眼镜就不会再成为每家每户的必备品。相信在我们的努力下，小学生近视问题会得到缓解，我们的“心灵之窗”将会更加明亮，我们的世界也会因此而变得更加美好！