由于平时抽烟、喝茶、喝咖啡、没有正确清洗牙齿，牙齿表面就会形成牙渍从而泛黄。那怎么让牙齿变白呢？市面上的美白产品又贵，功效也不好。今天宗医君为大家介绍几招超级实惠的美白方法。
怎么让牙齿变白
怎么让牙齿变白？
1.纠正错误的刷牙方法
很多人刷牙都不会刷，在刷牙的时候，可以择软毛牙刷，再将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，使刷毛一部分进入龈沟，在轻轻的用力，反复进行十次。
2.每天坚持刷牙
很多人有时候会偷懒，早上或者是晚上会忘记刷牙，这是不正确的。每天要坚持早晚刷一次，且刷牙时间不能低于3分钟。
3.至少3个月换一次牙刷
要想牙齿能够长期洁白，必须三个月更换一次牙刷，因为，牙刷使用久了，清洁度就会慢慢的降低。此外，牙刷的细菌也会增加，从而导致牙齿变黄。
4.用小苏打加盐来洗
在准备刷牙水的时候，你可以准备点小苏打、食盐放入，尽量少放一点，也可以涂在上面，在轻轻的用牙刷刷，每天坚持使用一次，一个月就可以变白。
5.洗牙的时候含醋
每天洗牙之前。到点白醋在嘴巴里1分钟到3分钟，然后涂掉，在开始正常的刷牙。坚持一个月就会有效果，最重要的是，这样做还能防止口臭。
以上就是为大家介绍的怎么让牙齿变白的方法，温馨提醒大家，牙齿长期变黄还有可能是跟自己身体有关，建议每年做一次口腔检查，以防疾病的发生。