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中医养生穴位治疗肺炎

2024-05-02 来源:榕意旅游网

天突穴:可以敏锐缓解咳嗽、哮赞许喘、打嗝等症吹胡子瞪眼状;大椎穴:沧海桑田抑扬顿挫可以清热、宣容光焕发肺;涌泉穴:丰满可以提高机体欣喜免疫力,促进满腔热忱瞬息万变肺炎的康复;酒令如军令膻中穴:可以健壮缓解胸痛和呼人来人往吸困难、咳嗽单丝不成线等症状;列缺势如破竹惩前毖后穴:可以缓解蔚为壮观痰堵。内容来自懂视网(www.51dongshi.com),请勿采集!

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

养肺其实并不难!牢记1个穴位、1个食疗方,养肺润肺、肺舒服

肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用。新冠肺炎依然存在, 我们更要好好养肺了!

肺不仅是呼吸器官,还能修复受损骨髓,具有造血功能。因为肺的功能受到影响,皮肤得不到充分的营养供应,就会"饥饿",慢慢衰老、退化、出现皱纹。

男人往往有吸烟的习惯,这样很伤肺, 每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。根据中医五行的理论,通过养肺,还可以起到补肾的效果。

老人因为肺气不足会常感到气短乏力,尤其是患有老慢支、哮喘的人,肺气受伤,呼吸之气就会发生异常改变,导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。

双手对搓太渊穴1分钟

手腕上有肺经的总开关是太渊穴, 太渊穴是补强肺气的第一穴,搓太渊穴可以增强人的肺气。

【方法】用两个手的太渊穴靠在一起,相互地磨擦。经常擦上一分钟左右,太渊就开始发热,浑身就开始有点微微地发热。

深呼吸养肺强肺

早晨起来后常常做深呼吸,可以养肺。而这个深呼吸是有一定频率的,一呼一吸尽可能达到6.4秒。

人体的呼吸应该和经脉的运行相对应,经脉之气在人体中一昼一夜循行全身50星期,经过换算相当于 一呼一吸6.4秒,是古人呼吸 养生 的最好节奏。

每天睡前平躺在床上,在肚脐上方 放一个3斤左右的沙袋(小枕头)。用力呼气把沙袋顶起,然后吸气把沙袋放下去。刚开始 每次练习2~3分钟,逐渐增加到每次5~10分钟。

原料:

鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。

做法:

1、将干红枣洗净后对切去核,生姜去皮后切成细丝,梨削去外皮、将擦板架在锅上,把梨擦成梨蓉和梨汁。

2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。

3、盖上锅盖,用小火煮约30分钟,然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压,挤出更多梨汁。

4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉,锅内只留下梨汁,继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。

5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。

疫情当前,一定要记得养肺!这些养肺法全家都用得着!

温馨提示:

总之,今天把这些中医的知识总结出来,供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类,也不要急着应用,一定要在专业中医师的辩证指导下,确认无误之后再进行运用,切勿擅自服用,以免耽误病情。毕竟,中医讲究辩证施治,一人一方,才能从根本上解决自己的问题。

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