补气血养生茶中医推荐

几种喝茶甲胄生虮虱的方法可集腋成裘以补气血焕然一新大义灭亲：1. 丽质当归丹参更上一层楼茶：具有不折不扣文质彬彬补血和活浮光掠影血调经的积少成多蔓草荒烟功效。2开源节流. 红枣何乐而不为桂圆茶：星眸具有补气迷人补血的作海水群飞项背相望用。3.小巧 黄芪补磕头如捣蒜顾头不顾腚血茶：具有利可图有补气补丰满血、滋养换汤不换药病去如抽丝肝肾的功耳廓富相效。4.病急乱求医 当归黄丰满芪茶：治座无虚席发奋图强血虚和气不幸而言中血双亏，嫣然一笑效果很好合作。需要注人来人往意的是，虎瘦雄心在这些茶只春季能起到补端庄充营养的闪烁其词作用，不有利可图能用于治希望疗疾病。杏眼如果有不呼之欲出适应，需海波不惊要在医生水光接天的指导下初出茅庐支支吾吾进行治疗吃力不讨好，切勿相满腔热忱瞬息万变信偏方验顾头不顾脚方。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

国医大师养生保健方：常喝二黄参杞养生茶，更年期综合症将远离你

很多女性四五十岁开始进入更年期，更年期特别难熬，常有失眠、汗多、脾气暴躁、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛等一系列的问题，有时候有些女性更年期问题比较严重，却不肯好好调理，对这样的人，想把她治好，真不容易。

比如说浙江一所著名大学的一位教授，更年期的反应非常严重，说自己看了很多名医，效果一直不是太好，而且在我这调理的效果也不是很理想。虽然我不能保证把所有的病人都能治好，但以我的医术，治疗她按说不会完全没有功效。

后来追访时我才知道，她是非常热衷科研的人，而且经常四处开会。对于大夫开的药，从来没有好好吃过，也不存在主观故意，只是她工作忙起来，饭都会忘了吃，更别提吃药了，所以一直以来治疗效果都不大好。

对于这样的病人，我尽量苦口婆心地劝，并且尽量给病人找最适合的办法，于是给她开了一些中成药，自己也配了一些药丸给她。不过偶尔通电话，问她现在情况怎么样，有没有按时吃药，她都实诚地回答，说自己忘了。后来我也无可奈何了。

谁知有一次我去浙江参加一个学术交流会，由于一些巧合，在饭桌上和她遇到了，她非常热情地向我问好。

当时的她看起来红光满面，气色非常好，一点病容或者疲劳的迹象都没有。走近了我给她把了脉，脉相平和，显然身体状态非常好。

我很好奇，像她这样从来不按时吃药的人怎么会出现这么大的好转，让她赶紧告诉我原因。

她告诉我，她这个人只对科研专注，别的事都往后放，对吃药总是三天打鱼两天晒网，不过，她由于经常口干，所以水壶不离手。后来她的爱人就给她天天泡一种茶，每天用小保温壶带1500毫升都能喝完，喝了大半年，现在所有更年期的问题都没有了，而且觉得身体好多了。

问过丈夫后，她把方子发给我：黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克。

这个方子我很熟悉，是国医大师李济仁的 养生 保健方，当时我们还谈论过，这个方子气血双补，脾肾同调，配伍得非常好，但是从来没有想过它改善更年期综合症的效果这么好。

这个方子里黄芪是补气的药，而剩下的黄精、枸杞子、西洋参都是补肾养气的药，枸杞子、西洋参，我都介绍过了，这里重点给大家介绍一下黄精。

黄精味甘，性平，又名老虎姜，它的样子有点像姜，黄白色、半透明，味道微甜且粘牙，归脾、肺、肾经，可补中益气，滋肾润肺，除风湿，安五脏，常用于身体虚弱乏力、口干食少、精血不足。

黄精非常适合身体虚脱、倦怠还有食欲不振和肾虚的人服用，比如说气虚的人经常有乏力感，用黄精、枸杞子和冰糖熬成膏，泡水喝就能改善。患糖尿病的人，常喝黄精泡的水有预防并发症的作用。高血压、高血脂的人用三七粉加等量黄精，每日空腹服用5克，可以起到降血脂降血压的作用。气郁非常厉害的人不要用黄精，黄精有封藏的作用，可能会加重气郁。

滋补药容易阴气瘀滞，而黄精补气养阴而且基本不会造成壅滞。黄精比熟地清透，不滋腻，比麦冬柔和，不会太凉，所以，在身体没有明显淤结的时候，用黄精补气滋阴再好不过了。黄精比较滋补，不过发挥作用的过程比较缓慢，适合长期服用，由于其滋补性较重，不太适合咳嗽痰多和手脚冰凉、常拉肚子的人长期服用，避免加重病情。

二黄参杞 养生 茶

原料：

黄精10克，黄芪8克，枸杞5克，西洋参8克。

做法：

上述药物加入2000毫升的水中煮30分钟，

然后盛入保温杯里，

1日内喝完，每日1次，

最后将药材嚼食。

原理：

《本草从新》中记载黄精“平补气血而润”，《四川中药志》中记载黄精“补肾润肺，益气滋阴，治产后气血衰弱。”这个茶中除了黄精补肾气、养肾阴，黄芪补气、养阴，枸杞子滋阴、养肝明目，西洋参滋阴润燥，此茶非常适合有更年期综合征、体虚乏力、产后气虚衰弱的人饮用，不适合严重气郁和咳嗽痰多的人饮用。