夏季孕妇要怎么养生
2024-02-19
来源：榕意旅游网
孕妇应如何应对炎热的夏季：
1. 补充足够水分：孕妇应多喝水，以防中暑，同时也避免皮疹和红疙瘩等症状。
2. 保持清洁卫生和穿著宽松、透气的衣服：注意个人卫生，穿著适合夏天、吸汗的衣服。
3. 调节情绪，保持愉快心情和良好睡眠：因怀孕期间机体代谢速度较快，容易出汗，使孕妇易疲劳，需要注意情绪调节和保证充足的睡眠量。
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孕妇应如何应对炎热的夏季：
1. 补充足够水分：孕妇应多喝水，以防中暑，同时也避免皮疹和红疙瘩等症状。
2. 保持清洁卫生和穿著宽松、透气的衣服：注意个人卫生，穿著适合夏天、吸汗的衣服。
3. 调节情绪，保持愉快心情和良好睡眠：因怀孕期间机体代谢速度较快，容易出汗，使孕妇易疲劳，需要注意情绪调节和保证充足的睡眠量。