11月5日，我有幸参加了第四期“国培计划”海南省乡村教师能力提升的培训学习，按照学习进度和课程安排，结合本次实际学习情况，先进行了综合培训和选修培训，以及听各位专家、教授的精彩讲座和理论知识，使我非常珍惜这次难得的学习机会。
通过培训，让我深刻地认识到作为一名教师，要坚持不断地学习，积极进行知识的更新与积累。随着我国经济的高速发展，教育现代化工程的不断推进，当前以多媒体与网络技术为核心的现代教育技术的迅速兴起，正猛烈地冲击着各学科的教学。在网络理论下知识突破了原有书本的限制，不再以点的形式出现，而是以流的形式传递，使教学观念，教学主体，教学方法，教学过程和教学形式都发生根本改变。下面就我的心得体会谈以下两点:
一、树立现代教育思想理念
如今现代化社会教育目标，要立足于当前，展望于未来，对社会发展对人才要求的变化和适应未来社会的要求。培养学生的学习兴趣能力，培养学生锻炼身体的意志品质，使学生能适应未来，适应新世纪，成为适合社会发展的合格人才。因此，我对体育有了新的认识，树立了全新的理念，积极探索上体育课的专研。
改进的教学理念和教育教学方法以及每位专家、学者从自己的研究方向、方面的深厚的学术造诣和卓有独到的视野和经验出发，了解他们对新课程的改革以及体育教学领域的独特见解。我认识到新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习，都是以学生的积极参与为前提，没有学生的积极参与，就不可能有自主、探究、合作学习。同时也为我们追求的高效课堂、优质课堂指明了实践的方向。
二、高自身素质及专业知识水平
加强自身体育素养和修养，提高对体育知识理念和专业技能的学习，理解学生，宽容学生。不采取粗暴的方式去指责犯错误的学生，帮助学生寻找原因，提供具体指导，站在学生的立场，了解学生的心态。尊重它们的需求和发展特点，重视基础，为学生有个性发展提供空间。从学生实际情况出发，做到以人为本，为每个学生提供平等参与的机会，让学生在宽松、民主的环境中体验成功，健康成长。我由初始的迷茫渐渐开朗，不仅要学习课程内容还要不断进取，提升自身的综合业务水平。有针对性地对探索学生体育特征和激发学生体育兴趣的方面去教育教学，从而逐步提高学生的身体素质能力。
总之，在这次培训中我获益非浅，回顾这几天的学习，感觉既忙碌又充实，收获颇多。也让我真正地明白了体育教育的真谛，开阔了视野，增进了见识，增长了知识。在今后的教学中，我会继续学习教育教学理论知识，不断反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。