两性养生：酷夏时节性生活注意不要贪凉
空调的温度不能调的太低。生活在城市里的人群对热特别敏感，许多夫妇喜欢在空调或电风扇劲吹下进行性生活，但常常一觉醒来常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒不适症状症状，医学称之为“夏日性爱感冒”。
两性养生：酷夏时节性生活注意不要贪凉
所以夏季天热时，夫妻进行房事，应视室温高低来加盖被子或毛巾被，同时不能将电风扇对着直吹，空调的温度也不能太低，建议在26℃左右。
两性养生：酷夏时节性生活注意不要贪凉
性生活之后也别急于靠近凉水。夏天是出汗最旺盛的时候，房事活动是一场剧烈运动，而且出汗量大的一项运动。
两性养生：酷夏时节性生活注意不要贪凉
如果性生活后感到口渴、身粘，急匆匆地去喝冷水或是去冷水澡，虽然能一时觉得舒畅，但是却为致病菌入侵创造了更有利条件。
两性养生：酷夏时节性生活注意不要贪凉
另外，在夏天洗澡后也要稍微休息，等待体内血液循环恢复正常后再性生活，不宜浴后匆忙行房。