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喝咖啡拉肚子是怎么回事

2023-07-14 来源:榕意旅游网

很多人在喝咖啡之后都会容易出现拉肚子的症状,这是很常见的一种现象。喝咖啡拉肚子的原因有很多,比如空腹喝咖啡、咖啡喝太多以及肠胃不好等等,下面让我们具体来看看吧!

拉肚子可以喝咖啡吗

拉肚子的时候不可以喝咖啡。

不少人会说咖啡中含有鞣酸,有一定的收敛作用,可止泻,其实不然,拉肚子的时候喝咖啡可能会加重腹泻,因为咖啡中的咖啡因喝茶碱刺激肠胃会加重胃酸的分泌,刺激腹泻,加上咖啡有利尿作用,会促使体内水分的排出而加重腹泻,所以拉肚子不可以喝咖啡。

咖啡里的咖啡因可以让肠道加快蠕动。正常情况下是帮助消化的。但是当拉肚子的时候,肠道吸收食物的功能本来就弱,这个时候喝咖啡给肠胃“提速”,反而是加快了食物排出肠道的速度,结果会让能量损失得更多更快。所以,拉肚子不建议喝咖啡。

喝咖啡拉肚子是怎么回事

空腹喝咖啡

咖啡会刺激胃酸分泌,在空腹状态下饮用,会对胃有刺激性,容易伤胃,影响肠胃功能的消化和吸收,若是长期如此或者肠胃不好,可能会诱发胃溃疡,导致肚子疼,拉肚子。

咖啡喝太多

咖啡有促进肠胃蠕动,加速肠胃消化的作用,对大多数人来说咖啡有刺激排便的效果,如果咖啡喝太多,过度的刺激肠胃,就会加重便意,可能会导致腹泻。

肠胃不好

咖啡有刺激胃酸分泌的作用,若是你的肠胃不好,有慢性肠炎,肠胃炎等肠胃疾病,喝咖啡后刺激胃粘膜,促进胃酸分泌,可能诱发肠胃疾病,引起腹泻。

饮用过期变质咖啡

喝咖啡拉肚子还有一种原因就是饮用了过期变质的咖啡,或者咖啡存储不佳,已经提前被污染,由于咖啡微苦而不易被发现,变质的咖啡中会滋生大量的病菌,霉菌,人体饮用后会刺激肠胃,引起腹泻。

不宜喝咖啡的人群

孕妇不宜过多饮用

咖啡可导致婴儿神经系统发育异常,甚至出现弱智、痴呆,还可使胎儿肌肉张力降低、肢体活动能力变差,影响胎儿的正常发育。

有脑血管瘤患者、高血压、冠心病患者不宜饮用

因为咖啡因能升高血压、增高血脂、促使动脉粥样硬化和冠心病的加剧,所以,高血压和冠心病患者不宜饮用咖啡。

消化道溃疡患者不宜饮用

咖啡可导致胃酸等消化液分泌增加,加重对胃黏膜的刺激,影响消化道溃疡的病情。

皮肤病患者及有胃病者不宜饮用

糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡。

过分疲劳者不宜饮用

在过分疲劳之时,应该及时休息,使身体消除疲劳。如果此时饮用咖啡,虽然可得到一时的兴奋、减少睡意,但兴奋过后会更加疲劳,对人体损害更大。

失眠患者不宜饮用

咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,会加重失眠患者的病情。

缺钙者不宜饮用

咖啡会使体内的钙减少,增加骨质疏松的危险,是诱发骨折的原因之一。这主要是因为咖啡因会增加尿排泄中钙的含量,并阻止对钙的吸收,尤其老年人饮用咖啡,会使缺钙更为严重,加快骨质疏松的速度。

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