监测排卵期的方法有很多，比如测量基础体温、推算月经周期、观察宫颈粘液和B超检测等，其中比较容易操作准确率比较高的，当属排卵试纸监测莫属。
排卵试纸的监测原理是检测尿液中的黄体生成素，通过它的分泌高峰推测排卵时间。根据自身的经期长短，一般选择月经干净后的3-5天开始测，每天监测一次。
具体方法：
选择一个干净的容器，在早十点到晚八点之间进行尿液采集，最近时间是下午两点到两点半。需要注意的是，每天的采集时间尽量固定，以减少误差。
采集尿液不可选用晨尿，采集前两小时应减少水份摄入，以保证最后的检测结果的准确性。
将试纸带有箭头标志线的一头浸入尿液中，约3秒钟左右取出平放，十到二十分钟后查看结果，注意不要超过半小时。
当排卵试纸显示强阳时，就应该每4小时监测一次，如果发现由强阳慢慢减弱，就说明24小时内会出现排卵，这时候就应该及时安排同房了。
有几点事项需要注意。
监测期间服用感冒药、抗生素类药物一般对监测结果无甚影响，但若是注射或服用激素类药物就会对结果有较大影响了。
虽然这个方法相对准确，但也受多种因素影响，如排卵试纸的选择，监测时间、身体状况和情绪影响等，有时候测不到也是很正常的。
但是若是长期测不到排卵，则需要考虑是否是怀孕了还是排卵异常。