1、学习负担过重。现在的孩子由于社会竞争激烈，父母的期望值过高，容易有很大的精神压力。不同的青少年面对压力的反应是不同的。比如有的孩子很担心被老师提问问题，心理压力很大。但是这样的担心在别的同学中就不会有。说明每个人的心理素质与学习的感受是不同的。学习素质不太好的同学，往往加班加点完成功课，也常常成绩平平。从而有很重的心理负担。及时是成绩好的孩子，如果学习稍有放松，也容易在激烈的学习竞争中掉队。从而产生心理负担。
2、学习适应能力差。学生学习适应能力差影响情绪波动，表现为紧张、焦虑不安。引起孩子心理学习适应差的原因很多，为主要的是心理与环境因素。如有的孩子说，“在小学，爸爸妈妈对我的学习一直抓得很紧，上中学后，他们仍旧很重视我的学习，但我学习的内容越来越多，他们没有那么大的能力了，我因缺乏应变能力，从一切依赖父母的环境中走出来就很不适应。”这位同学因此产生了心理负担。
3、不良习惯难改。心理学家提出，一旦一个习惯的养成，就会深入到变成下意识，潜意识层面。想要改正这些习惯，必须要有很强的意志力，肯下大功夫才行。有一部分的学生由于已经养成了不良的习惯。比如上课的时候看课外书，听音乐，玩手机，做小动作，还爱和同学讲话。这些行为，降低了听课效率。使得做作业的时候更有难度，延长了学习的时间，直接影响到学习。