1、冷冻的爬虾解冻方法错误 如采取冰冻爬虾直接蒸熟或煮熟的方法解冻烹饪，导致虾肉纤维遭到严重破坏，从而肉不成形，建议冻爬虾先放在冷藏室或凉水里解冻，等虾肉组织恢复鲜活饱满的状态时再烹饪为宜。
2、冷冻前爬虾已经腐坏变质 买到的冻爬虾并非活虾或优质虾，在冷冻前就已经死亡或腐坏变质，此时的虾肉就不能吃了，再经冷冻反而会更加软烂不成形。