黑米核桃汁怎么做?有什么功效?
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:23
共2个回答
好二三四
时间：2022-07-18 23:13
1、将所有生核桃仁放入开水中浸泡，然后取出剥去外皮。
2、将黑米炒熟，至有黑米香为止。
3、将处理好的核桃、黑米、黑芝麻放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成汁。
4、将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣。
5、过滤出的核桃汁放到小火上，边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候可以加入蜂蜜和白糖调味。
热心网友
时间：2022-07-18 20:21
首先，黑米和核桃必须用低温烘焙烤熟，不然打出来的的汁是生的。
然后必须用料理机打磨，普通豆浆机转速达不到，需要过滤，会造成营养流失。
比如用开水打，这样才能激发香味。
黑米对人体的肾脏有好处，对头发也有好处，核桃可以健脑。
其实你完全可以喝谷灏现磨豆浆，都是成品包装，有黑米，黑豆，三黑，红枣枸杞，红豆薏仁等十来个口味的，想喝哪个就做哪个。
看你图，有颗粒是没打细的原因，不过不影响口感。
你可以搜一下谷灏现磨豆浆，口味更多。
