老年人春季该如何养生
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发布时间：2022-04-23 00:19
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热心网友
时间：2023-07-11 01:25
四、运动锻炼：
一年之计在于春，春天是体质投资最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强兔疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人思维敏捷，不易疲劳，人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳，慢跑、放风筝、春游踏青等。
热心网友
时间：2023-07-11 01:25
老年人夏季应该如何养生？
