我今天吃了一块枣糕三个苹果一点米饭和菜热量是多少
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热心网友
1 块红枣糕：28大卡 ；
3 个(中)苹果：249大卡 ；
1 碗(小乐扣) 米饭：116大卡。
一共的热量是393大卡。
热心网友
1000左右
热心网友
呵呵~~~~推荐一个网站可以自己去算~~~
http://yy.fh21.com.cn/ying/new/need.htm
好好用的~~~~先填完表格，然后再把自己吃的东西写上去就行了~~~~
