人体中脂肪大约占体重的百分之多少?

发布网友 发布时间:2022-04-22 16:55

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热心网友 时间:2022-06-23 04:30

成年男子的脂类含量约占体重的10%—20%,女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时,能量消耗,体内脂肪不断减少,人体逐渐消瘦。反之,进食过多,消耗减少,体内脂肪增加,身体则逐渐肥胖。
男性14%-17%比较健康的!18%-25%可以接受!25%以上属于肥胖!女性21%-24%比较健康25%-31%可以接受!32%以上属于肥胖!

热心网友 时间:2022-06-23 05:48

我们知道,体脂率是指脂肪占全身体重的比重,那么它能否反应人体脂肪与肌肉的比重呢,体脂率越高,是否表示人体脂肪与肌肉之比越大,体脂率越低,人体脂肪占体重多少?
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%-25%,男性15%-18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。

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