如何才能控制自己不说脏话呢？
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发布时间：2022-04-22 14:55
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热心网友
时间：2023-11-10 00:18
想改掉说脏话的毛病，可以参考如下方法：
1.进行自我批评。作为一名成年人，应该有控制自己语言行为的能力，而自己却时不时地说着脏话，这时，要进行严厉地自我批评，多批评自己，让自己主见减少说脏话的次数。
2.每当说一句脏话，狠狠地拧自己一下。如果进行了自我批评之后，还是不能改正你说脏话的坏毛病，那么就对自己狠一点吧，当你说脏话了，自己拧自己一下，用伤痛来帮助自己改掉坏习惯。
3.遇到事情，先思考，再说话。很多时候，我们说话不经过大脑，随意地，轻描淡写地说话，有时总是把脏话挂在嘴边，这时，我们要改掉这个坏毛病，不管遇到什么大事小事，也不管是对谁说话，先经过大脑思考一番再开口，把脏话憋回去。
4.用文明的词语或者中性的词语代替脏话。说脏话这个坏毛病不是一天两天就能改正过来的，我们可以用其他文明或者中性地词语来代替，比如说，讨厌鬼，真是无语这些比较中性的词语。
5.让你身边的人监督你 。可以让自己的朋友或者亲人帮助自己改正这个坏毛病，可以让他们来监督你的语言，当你说脏话了，你的朋友或者亲人会批评你，你要耐心地接受。
6.经常进行自我暗示。进行心理暗示也是很管用的办法，当要开口说话时，不停地按时自己，不要说脏话，不要说脏话，每天你进行暗示，久而久之，会改掉这个坏毛病。
热心网友
时间：2023-11-10 00:19
走在大街上，随时都能听到一些人讲脏话，有些人把说脏话当成了一种习惯，张口就要把脏话挂在嘴边，似乎哪天不说脏话就觉得很不适应了，其实这是一种陋习，不利于社会良好风气的养成，也不利于个人的发展，那么怎样改掉爱讲脏话的坏习惯呢？
方法/步骤分步阅读
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进行自我批评。作为一名成年人，应该有控制自己语言行为的能力，而自己却时不时地说着脏话，这时，要进行严厉地自我批评，多批评自己，让自己主见减少说脏话的次数。
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每当说一句脏话，狠狠地拧自己一下。如果进行了自我批评之后，还是不能改正你说脏话的坏毛病，那么就对自己狠一点吧，当你说脏话了，自己拧自己一下，用伤痛来帮助自己改掉坏习惯。
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遇到事情，先思考，再说话。很多时候，我们说话不经过大脑，随意地，轻描淡写地说话，有时总是把脏话挂在嘴边，这时，我们要改掉这个坏毛病，不管遇到什么大事小事，也不管是对谁说话，先经过大脑思考一番再开口，把脏话憋回去。
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用文明的词语或者中性的词语代替脏话。说脏话这个坏毛病不是一天两天就能改正过来的，我们可以用其他文明或者中性地词语来代替，比如说，讨厌鬼，真是无语这些比较中性的词语。
5
让你身边的人监督你 。可以让自己的朋友或者亲人帮助自己改正这个坏毛病，可以让他们来监督你的语言，当你说脏话了，你的朋友或者亲人会批评你，你要耐心地接受。
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经常进行自我暗示。进行心理暗示也是很管用的办法，当要开口说话时，不停地按时自己，不要说脏话，不要说脏话，每天你进行暗示，久而久之，会改掉这个坏毛病。
热心网友
时间：2023-11-10 00:19
不瞒你说，想当年我也是个“出口成脏”的人。
不过现在改了。
改脏话要两个条件，一是自身的克制，二是周围的环境，你得确认你周围说脏话的人多吗，尤其是和你朝夕相处的，如果有，恐怕很难改。因为不说脏话的人对脏话其实挺敏感的，每天在意别人说脏话，久而久之自己也跟着说。
现在就说自身的克制吧。
对自己说脏话保持高度的敏感，一旦要说出来，话到嘴边时就换个词，如果说了，那一天得用自己的方法惩罚自己，比如可以咬一下自己的舌头。一天都没说的话就奖励自己。
其次，还有一种方法，脏话通常是有口头禅的。
比如有人的脏话经常就是问候别人妈，有人脏话口头禅是:caoxx
把自己挂在嘴边的脏话口头禅改一改，比如先改成这样:喵的/喵哒/……虽然和问候别人妈有点谐音，但脏味就没了。
或者要骂made智障时，可以话锋一转，改为:妈哟!智障/妈呀!智障
骂:去你made! 改:去你~妈哟!
平时也可以用妈哟/妈呀等代替那些脏话。
久而久之，等你把脏的味道去掉了，你的脏话也就改了。
热心网友
时间：2023-11-10 00:20
养成话到嘴边先不要着急说出去的习惯，先想一想自己说出的话有没有问题，虽然说脏话已成为习惯，不过历来习惯都是不知不觉中养成的，同时如果自己有意识去改正还是会不知不觉中改过来的，圈子也很重要，要多和不说脏字的人接触，你也会慢慢改变说脏话的不好习惯的
热心网友
时间：2023-11-10 00:21
Uh改彰化要两个条件，一是自身的克制，二是周围的环境，你得确认你周围说脏话的人多吗？尤其是和你朝夕相处的，如果有恐怕很难改，因为不说脏话的人对脏话其实挺敏感的，每天在意别人说脏话，久而久之自己也跟着说。
现在就说自身的克制吧，对于说脏话保持高度的敏感，一旦要说出来话，到嘴边时就换个词，比如说了那一天得用自己的方法惩罚自己，比如可以咬一下自己的舌头，一天都没说的话就奖励自己，其实还有一种方法，脏话通常是有口头禅的，比如有的人脏话经常就是问候别人的有人脏话，口头禅是说的一些乱七八糟的，把自己挂在嘴边的脏话，口头禅改一改，比如先改成这样慢慢的去适应一些就可以了。
