感觉丧失是怎么回事？
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:03
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-02 16:34
如果你感觉自己的情感丧失了，像是一种空心病，这可能是一种心理健康问题，建议你采取以下措施：
寻求专业帮助：去看一位心理医生或心理咨询师，他们可以帮助你诊断和治疗你的症状，提供你需要的支持和帮助。
练习自我关注：花时间关注自己的情感和需要，尝试做一些自我疗愈的活动，例如冥想、瑜伽、艺术疗法等。
与亲友交流：与亲友交流可以帮助你恢复情感，同时也可以获得支持和理解。
改变生活方式：保持健康的生活方式，例如良好的睡眠、饮食和运动，可以有助于改善心理健康。
寻找专业支持：参加一些与情感恢复相关的专业支持小组，例如心理治疗小组、社交支持小组等。
请记住，恢复情感需要时间和努力，但是通过采取适当的措施，你可以逐渐恢复自己的情感和心理状态。
热心网友
时间：2023-10-02 16:34
遇到这种情况，并不是丧失了情感，而是对生活提振不起精神，没有热衷的爱好和信心。之所以出现这种情况，
一是生活的磨砺太少，自身的慵懒，加之生活的无忧消耗了斗志，所以导致精神空虚，无所事事，没有追求；
二是或可能体内激素水平失衡，也可能导致情绪波动。对此，属于精神空虚方面的问题，建议还是要从“生于忧患，死于安乐”的认识出发，给自己找点事情，自我加压，激发斗志，重新燃起生活的风帆；属于身体健康方面的问题，建议看看专业医生，药物调节即可见效。
