发布网友 发布时间:2022-04-22 17:23
共5个回答
热心网友 时间:2023-09-08 00:15
我觉得你可以选择第一个,因为这个可能会更简单一点,所以我觉得你可以从第一个开始,这样可能会更直接一点。
热心网友 时间:2023-09-08 00:15
我觉得还是练hItt比较好,这个要稍微简单一点。
热心网友 时间:2023-09-08 00:16
无任何基础我觉得练习tabata会稍微简单点。
热心网友 时间:2023-09-08 00:16
无任何基础和练的那个东西非常的不一样 而且这些东西都非常正的 特别合理
热心网友 时间:2023-09-08 00:17
无任何基础,这两种量哪个好?觉得像这两种的话,我觉得可以根据自己的喜好去选择