吃洋葱能减肥吗?请问

发布网友 发布时间:2022-04-24 00:33

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热心网友 时间:2023-10-15 17:10

指导意见:
你好,这个作用并不大的。想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

热心网友 时间:2023-10-15 17:10

指导意见:
你好,这个作用并不大的。想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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