吃洋葱能减肥吗?请问
发布网友
发布时间：2022-04-24 00:33
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-15 17:10
指导意见：
你好，这个作用并不大的。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
热心网友
时间：2023-10-15 17:10
指导意见：
你好，这个作用并不大的。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
