我这体内湿气重已经很久了,有没有什么办法可以祛湿排毒?
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:07
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-20 23:07
体内湿气重，正规很多人都会有的。
你可以从食物上进行调理，感觉这样比较有效果，又安全！
第一，还是建议 每天或者每周进行锻炼，可以快走，或者慢跑，或者打羽毛球，广场舞等都可以
第二，每周至少吃两次红豆薏米煮成的粥，红豆薏米除体湿是非常好的！可以在早上的时候，坚持喝一阵子生姜红糖水，也是除湿驱寒的！
热心网友
时间：2023-10-20 23:08
湿气重的人要怎么减肥呢？
1、食疗祛湿减肥：薏米和赤小豆是一对黄金搭档，芡实枣红茶出自《本草纲目》，对健脾去祛湿消水肿有奇效。
2、锻炼祛湿减肥：锻炼冒汗去湿气，锻炼可以让人体湿气直接排出去。
3、拔罐祛湿气：火罐能够逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。
4、清淡饮食：肠胃系统关系到营养物质的吸收及水分代谢，护理肠胃最好的方法就是清淡、适度、均衡饮食。
热心网友
时间：2023-10-20 23:08
你试试吃年轻法则酵母压片糖果，祛湿排毒、消除水肿的效果还是比较好的。我吃这个一段时间下来，感觉整个都清爽起来，是有变化的
热心网友
时间：2023-10-20 23:09
楼主想要祛除湿气，可以到医院去拔罐，内服【湿毒清胶囊】。平时食用扁豆炖排骨，红豆，薏米汤，家里保持干燥。
热心网友
时间：2023-10-20 23:07
体内湿气重，正规很多人都会有的。
你可以从食物上进行调理，感觉这样比较有效果，又安全！
第一，还是建议 每天或者每周进行锻炼，可以快走，或者慢跑，或者打羽毛球，广场舞等都可以
第二，每周至少吃两次红豆薏米煮成的粥，红豆薏米除体湿是非常好的！可以在早上的时候，坚持喝一阵子生姜红糖水，也是除湿驱寒的！
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时间：2023-10-20 23:08
湿气重的人要怎么减肥呢？
1、食疗祛湿减肥：薏米和赤小豆是一对黄金搭档，芡实枣红茶出自《本草纲目》，对健脾去祛湿消水肿有奇效。
2、锻炼祛湿减肥：锻炼冒汗去湿气，锻炼可以让人体湿气直接排出去。
3、拔罐祛湿气：火罐能够逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。
4、清淡饮食：肠胃系统关系到营养物质的吸收及水分代谢，护理肠胃最好的方法就是清淡、适度、均衡饮食。
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时间：2023-10-20 23:08
你试试吃年轻法则酵母压片糖果，祛湿排毒、消除水肿的效果还是比较好的。我吃这个一段时间下来，感觉整个都清爽起来，是有变化的
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时间：2023-10-20 23:09
楼主想要祛除湿气，可以到医院去拔罐，内服【湿毒清胶囊】。平时食用扁豆炖排骨，红豆，薏米汤，家里保持干燥。
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时间：2023-10-20 23:07
体内湿气重，正规很多人都会有的。
你可以从食物上进行调理，感觉这样比较有效果，又安全！
第一，还是建议 每天或者每周进行锻炼，可以快走，或者慢跑，或者打羽毛球，广场舞等都可以
第二，每周至少吃两次红豆薏米煮成的粥，红豆薏米除体湿是非常好的！可以在早上的时候，坚持喝一阵子生姜红糖水，也是除湿驱寒的！
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时间：2023-10-20 23:08
湿气重的人要怎么减肥呢？
1、食疗祛湿减肥：薏米和赤小豆是一对黄金搭档，芡实枣红茶出自《本草纲目》，对健脾去祛湿消水肿有奇效。
2、锻炼祛湿减肥：锻炼冒汗去湿气，锻炼可以让人体湿气直接排出去。
3、拔罐祛湿气：火罐能够逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。
4、清淡饮食：肠胃系统关系到营养物质的吸收及水分代谢，护理肠胃最好的方法就是清淡、适度、均衡饮食。
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时间：2023-10-20 23:08
你试试吃年轻法则酵母压片糖果，祛湿排毒、消除水肿的效果还是比较好的。我吃这个一段时间下来，感觉整个都清爽起来，是有变化的
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时间：2023-10-20 23:09
楼主想要祛除湿气，可以到医院去拔罐，内服【湿毒清胶囊】。平时食用扁豆炖排骨，红豆，薏米汤，家里保持干燥。
