平菇没有焯水直接炒可以吃么
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:19
共1个回答
热心网友
时间：2023-08-15 17:38
平菇没有焯水直接炒可以吃，但是从食品安全的角度来说平菇等食用菌，建议大家还是用水焯一下再做菜更加安全。
平菇等食用菌都是腐生菌类，它们只有在已经腐烂的营养基上才能生长，而且生长过程要保持潮湿的环境，这种环境下的有害微生物当然也不会少，也极有可能会附着于平菇等食用菌的可食部分上，因此还是建议焯水后食用。
平菇中的营养元素很多，含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、还原糖及多种氨基酸。特别异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的含量远高于其他的食材。
