一般成年人每天应食用多少克谷类食物

发布网友 发布时间:2022-04-24 05:33

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热心网友 时间:2022-07-01 09:20

成年人每天应摄入谷类食物250克~400克(干重),这样可以有效预防和减少循环系统的病变。最好是三餐都平均食用一些谷类食物,不要一餐吃很多,其余时候不吃。

热心网友 时间:2022-07-01 10:38

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