我为什么喜欢吃青菜
发布网友
发布时间：2022-04-24 05:33
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-01 05:27
常吃青菜水果不但可补充防癌的叶酸，还能由纤维增加肠胃的蠕动，加快缩短粪便停留的时间、缓解便秘，这些小小的肠胃保健被认为长期会与预防大肠癌有关。 许多现代人通常都因为生活型态的关系，每天没有办法吃到足够的纤维，虽然这不一定与大肠癌有关。但是长期下来肠胃负担加重，体重越来越重，各种慢性病袭身而来，能够补充充足的膳食纤维与否，已经成为重要的保健客题。 除了要能够尽量於每天补充至少30公克的膳食纤维，最好能够多多喝开水，帮助纤维在体内通过排除，顺便将累积体内的陈年毒素与新陈代谢废物和纤维一起排出，您将会发现补充足够膳食纤维第一个好处就是纤体瘦身又体内环保。 最简单的纤维来源就是蔬菜水果和核果类，许多人现在流行喝"精力汤" 和 " 高纤代餐 "，也是现代忙碌上班族方便的一种选择
热心网友
时间：2023-11-01 05:28
萝卜青菜各有所爱啊，这没有原因的。再说吃青菜好啊，有意身体健康啊
热心网友
时间：2023-11-01 05:28
因为青菜有大量的维生素 吃青菜还可以减肥
热心网友
时间：2023-11-01 05:29
...不喜欢吃肉肉,怕胖.觉得青菜营养,好吃. ...为什么喜欢吃不行吖? 多吃蔬菜对皮肤,保持身材都很有效果的.喜欢吃就吃哒.不要问为什么...只有迩才懂嘛. 不过还是要适当的吃些肉噢```要均衡营养.拒绝面黄瘦肌
热心网友
时间：2023-11-01 05:30
喜欢吃青菜好呀，青菜含的维生素多，还不容易发胖
热心网友
时间：2023-11-01 05:28
常吃青菜水果不但可补充防癌的叶酸，还能由纤维增加肠胃的蠕动，加快缩短粪便停留的时间、缓解便秘，这些小小的肠胃保健被认为长期会与预防大肠癌有关。 许多现代人通常都因为生活型态的关系，每天没有办法吃到足够的纤维，虽然这不一定与大肠癌有关。但是长期下来肠胃负担加重，体重越来越重，各种慢性病袭身而来，能够补充充足的膳食纤维与否，已经成为重要的保健客题。 除了要能够尽量於每天补充至少30公克的膳食纤维，最好能够多多喝开水，帮助纤维在体内通过排除，顺便将累积体内的陈年毒素与新陈代谢废物和纤维一起排出，您将会发现补充足够膳食纤维第一个好处就是纤体瘦身又体内环保。 最简单的纤维来源就是蔬菜水果和核果类，许多人现在流行喝"精力汤" 和 " 高纤代餐 "，也是现代忙碌上班族方便的一种选择
热心网友
时间：2023-11-01 05:28
萝卜青菜各有所爱啊，这没有原因的。再说吃青菜好啊，有意身体健康啊
热心网友
时间：2023-11-01 05:28
因为青菜有大量的维生素 吃青菜还可以减肥
热心网友
时间：2023-11-01 05:29
...不喜欢吃肉肉,怕胖.觉得青菜营养,好吃. ...为什么喜欢吃不行吖? 多吃蔬菜对皮肤,保持身材都很有效果的.喜欢吃就吃哒.不要问为什么...只有迩才懂嘛. 不过还是要适当的吃些肉噢```要均衡营养.拒绝面黄瘦肌
热心网友
时间：2023-11-01 05:30
喜欢吃青菜好呀，青菜含的维生素多，还不容易发胖
热心网友
时间：2023-11-01 05:28
常吃青菜水果不但可补充防癌的叶酸，还能由纤维增加肠胃的蠕动，加快缩短粪便停留的时间、缓解便秘，这些小小的肠胃保健被认为长期会与预防大肠癌有关。 许多现代人通常都因为生活型态的关系，每天没有办法吃到足够的纤维，虽然这不一定与大肠癌有关。但是长期下来肠胃负担加重，体重越来越重，各种慢性病袭身而来，能够补充充足的膳食纤维与否，已经成为重要的保健客题。 除了要能够尽量於每天补充至少30公克的膳食纤维，最好能够多多喝开水，帮助纤维在体内通过排除，顺便将累积体内的陈年毒素与新陈代谢废物和纤维一起排出，您将会发现补充足够膳食纤维第一个好处就是纤体瘦身又体内环保。 最简单的纤维来源就是蔬菜水果和核果类，许多人现在流行喝"精力汤" 和 " 高纤代餐 "，也是现代忙碌上班族方便的一种选择
热心网友
时间：2023-11-01 05:28
萝卜青菜各有所爱啊，这没有原因的。再说吃青菜好啊，有意身体健康啊
热心网友
时间：2023-11-01 05:28
因为青菜有大量的维生素 吃青菜还可以减肥
热心网友
时间：2023-11-01 05:29
...不喜欢吃肉肉,怕胖.觉得青菜营养,好吃. ...为什么喜欢吃不行吖? 多吃蔬菜对皮肤,保持身材都很有效果的.喜欢吃就吃哒.不要问为什么...只有迩才懂嘛. 不过还是要适当的吃些肉噢```要均衡营养.拒绝面黄瘦肌
热心网友
时间：2023-11-01 05:30
喜欢吃青菜好呀，青菜含的维生素多，还不容易发胖
