在每天晚上睡觉前吃一个苹果是好处还是坏处啊??
发布网友
发布时间：2022-04-24 05:40
共1个回答
热心网友
时间：2022-05-05 03:15
睡前什么都不要吃，但是睡觉前2小时你可以吃苹果，主要是苹果的糖分，因为糖分需要唾液的分解转变成脂肪才会被身体吸收，但留在牙齿之间的残留物分解不了，经过晚上发酵，会产生分解酶的物质，腐蚀牙齿，就有产生蛀牙，虫牙的危险
